@米朋17878223550
男生怎样增肥 -
******1517凤侄 饮食多样 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零...
@米朋17878223550
男人怎样增肥??!!!! -
******1517凤侄 怎么才能变胖?一定不要吃药!饮食多样 ,睡眠充足,适当运动就能变胖 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不...
@米朋17878223550
男人怎样才能长胖一点? -
******1517凤侄 一:四个必须,1:必须吃饭.(1),吃饭一定要吃好,不管什么饭都要吃到不能再吃为止.(2)不管饭菜香不香一定要保持没顿至少四个馒头外加一大碗米饭.(3)吃饭时不能剩饭菜每剩一次饭菜减少一个馒头. 2:必须睡觉.(1)睡觉是成功增肥的...
@米朋17878223550
男人怎样能迅速长胖? -
******1517凤侄 最简单的方法:每天晚上喝杯牛奶睡觉,半夜醒了就吃块巧克力.
@米朋17878223550
男生想要增肥,怎样比较好?
******1517凤侄 你好! 不要试图通过什么刻意的手段增肥了,可能很难成功 我使用过喝啤酒\吃沙琪玛\巧克力\密三刀\吃完就睡 很多办法,到现在仍然是竹杆一根,这跟基因有关系,跟饮食关系不是很大的! 等结婚之后,过了30,没有那么多操心的事情了之后慢慢的就会发福的!
@米朋17878223550
男生增肥方法
******1517凤侄 吃宵夜、喝饮料
@米朋17878223550
男性增肥的办法 -
******1517凤侄 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药.1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖. 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都...
@米朋17878223550
男生怎么增肥?
******1517凤侄 多吃少运动 吃巧克力 蛋糕之类的--男生不爱吃的话就喝排骨汤吧 嘿嘿 我哥本来蛮瘦就因为脚骨折 吃大排骨喝骨头汤 胖老多了 希望有用啦 但感觉瘦些挺好的 、、
