@池裴15933747561
男生太瘦了有什么好办法增肥?
******5782赵实 有些人是天生的基因,因而怎么增也不能肥, 或许是因人而异吧、不是每一种增肥的方法都适合那个人....多吃有热量的东西、比如说巧克力....... 不过,如果真的想增肥,应该每种方法都要试试..看看效果怎样,再决定、
@池裴15933747561
男孩子太瘦该怎么增肥?
******5782赵实 多吃必胖的食物:1、巧克力饼干.每天吃6片,热量302cal,大量的糖和很多的油脂.如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤. 2、巧克力棒.每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤.因...
@池裴15933747561
男孩偏瘦如何增肥
******5782赵实 多吃肉 和 高蛋白食物
@池裴15933747561
男朋友太瘦了,应该怎么给他增肥啊? -
******5782赵实 首先要检查你是否偏食.不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关.比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水...
@池裴15933747561
男生太瘦 怎么增肥
******5782赵实 多锻炼,多吃肉
@池裴15933747561
男的太瘦,怎么增肥~经济方便实在的方法~
******5782赵实 戒烟,早睡,多运动,一定要吃早餐和宵夜. 运动的话建议深蹲和俯卧撑. 多喝牛奶 本人188,曾经60公斤,如今已到75公斤. 增肥和减肥一样,需要毅力,所以请您加油了!尤其是您23岁,身体变化比较缓慢,因此更需要毅力.驻军好运!
@池裴15933747561
我是男生,很瘦,怎样快速健康的增肥?
******5782赵实 多运动,平时饭也多吃点,不挑食. 少熬夜,生活要有规律.
@池裴15933747561
男朋友太瘦,怎么增肥? -
******5782赵实 这还用问啊,去健身啊.只要他还是个男人,只要还能分泌睾丸酮素,健身2个月,各种维度,都会增加的.看了以上那些回答,真是误人子弟啊,光靠吃不锻炼,人是不可能长壮的.傻孩子.
@池裴15933747561
偏瘦的男生日常应该怎样做才能增重 -
******5782赵实 1、偏瘦不等于身体不健康,所以增重目的必须区分是为了塑形还是健康;2、塑形为主,以补充蛋白(鸡肉为主,配山药调理)和上肢力量锻炼为主;3、健康为主,控制好饮食均衡和作息即可,刻意增重有时候会加重脏器负担;4、增重也应该同时关注其他身体指标是否向良性发展,例如脉搏,舒张压等等.
