@艾冯13896169249
为什么总是胡思乱想睡不着?
******1760黄时 心理压力大,事情烦琐,火气重
@艾冯13896169249
睡不着老胡思乱想的怎么办?
******1760黄时 这类问题我有回答过 原话给你好吗 我觉得这样是不错的 o(∩_∩)o... 如下: “我建议你多运动 打场篮球或羽毛球 出一身汗 洗个热水澡 如果愿意可以喝杯牛奶 我想你会睡的很香了 这是我有段时间失眠得来的经历 我是女生 也因很多生活压力 感情 有段时间失眠的 凌晨两三点才能微微入睡 运动下 会很好 不愉快的情绪也喧泄下 睡眠质量会好起来 希望你快乐 ”
@艾冯13896169249
总是胡思乱想!睡不着觉怎么办?
******1760黄时 尽量不想,听自己的呼吸声,会睡着!
@艾冯13896169249
晚上睡不着怎么办?老是胡思乱想.
******1760黄时 喝两盅下去抱你睡得死死的...
@艾冯13896169249
睡不着老是胡思乱想是怎么了呀
******1760黄时 想荒唐的事....我就是老是想着自己拿着把刀屠龙去...龙不容易杀啊....越杀越累..然后就睡着了 实在不行你就想个黑板檫出来 把你脑海现有画面全部檫干净~~~ 然后想着自己好累 手脚都抬不起来 眼皮也越来越重了
@艾冯13896169249
睡不着、就是胡思乱想?怎么办?
******1760黄时 心里是不是乱乱的,像火獠一样,我建议你睡前做些运动,要做累哦,或者去买安神补脑液喝,很有用
@艾冯13896169249
为什么晚上睡不着、胡思乱想?
******1760黄时 因为有爱我们就会变得执着起来,而当爱没有了智慧的陪伴时就会泛滥成贪,而当贪得不到满足时我们就会很烦很烦,甚至有受伤的感觉,,所以应该用些凉水似的东西来清洗我们的脑子滋润我们的心田
@艾冯13896169249
晚上睡不着~总胡思乱想
******1760黄时 可能是你在生活中太累了吧,要舍得放下某些事情,睡前可以听一些好听的音乐
