@成畅15320423311
中考时吃的营养早餐 -
******6073经邵 备考期的孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都超过成年人.但是营养专家提醒家长,大考期间考生的营养总体上应注意平衡饮食,不是大鱼大肉、山珍海味、营养品对孩子就是最有效的.殊不知,用心良苦...
@成畅15320423311
考试的时候早餐吃些什么呢 -
******6073经邵 最好吃些清淡的食物,喝一碗粥(可以是小米粥,高粱米粥等),一个煮鸡蛋,小豆沙包一至两个(随个人喜好,我不喜欢吃馒头) 吃粗粮好,我个人喜欢把几种不同的米一起煮,你也可以在粥里加点蔬菜,像菠菜,会更有营养 希望你考试取得好成绩,加油哦!
@成畅15320423311
高考早餐应该吃啥? -
******6073经邵 高考在即,许多家长总希望给孩子多补一些,但应该吃些什么呢. 据一些专家介绍,其实家常菜也可以满足考生的营养需要.高考期间正值夏季,考生经过长期紧张学习后容易肝火上升,苦瓜和冬瓜都可以起清肝去火的作用.烹饪食物时加点大...
@成畅15320423311
考试时,早餐吃些什么比较好? -
******6073经邵 身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗.如果不吃早餐将会带来什么危害呢? 第一,造成低血糖,出现面色苍白、...
@成畅15320423311
考试那天的早餐吃什么最好 -
******6073经邵 牛奶,鸡蛋和蛋糕,别多吃,感觉还有一点点饿就行了,适量的饿意这样有助于提神,牛奶能活跃精神,记住,别吃太油腻的,也别吃太饱
@成畅15320423311
马上就要考试了吃什么最有助于脑的发挥考前早餐吃什么最好给我几个方?
******6073经邵 营养粥+面点+小咸菜 牛奶+面包+荷包蛋.
@成畅15320423311
考生的早餐应该是怎样的呢?
******6073经邵 早餐是一日三餐中最为重要的一餐,供给全天热量的30%, 是保证上午用脑最多时间的营养供给.合理地安排早餐就要做到: 主副相辅,荤素搭配.谷类、薯类、豆类搭配合理.蛋和奶等优 质蛋白质的摄入,要能维持整个上午的充沛精力.蔬菜、水果这 些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物,也要在早餐配制食人. 为让考生尽可能吃好,还要经常变换早餐的品种,提高孩子 们的食欲.
@成畅15320423311
我要高考前最营养最好的早餐,谁知道怎么搭配,详细点.
******6073经邵 月3日,星期四 早餐:酱肉包、牛奶、素炒三丝、鹌鹑蛋2个.水果:猕猴桃1-2个.中餐:赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤.晚餐:芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑. 6月4日,星期五 早餐:面包、牛奶、煎蛋1...
@成畅15320423311
明天考试 早餐吃什么?? -
******6073经邵 我看还是吃点干净卫生的比较好,千万不能拉肚子. 就在家吃点鸡蛋 包子 稀饭 牛奶 面包都可以的
@成畅15320423311
备战考试的人,早餐应该吃什么??? -
******6073经邵 是当天考还是数天后考? 开始适当减压 睡不好是压力太大 吃的方面 清单为主 牛奶鸡蛋未必每天都要 但营养要好 考试当天要睡好 吃饱 多吃高能量食品 因为考试很消耗能量 红牛 巧克力可适当吃点 考前忌食过甜
