@时闵13786641810
谁能告诉我最有效的自我安慰法啊?
******3528牟盛 时间能冲淡一切
@时闵13786641810
考试考的不好怎么自我安慰?
******3528牟盛 考后,去买本资料书,认真把不懂的全弄懂, 好好填补过去的不足,下次一定会考好! 其实一次考得不好不会影响什么的,只要会总结,下次不犯重复的错就行了 相信自己...
@时闵13786641810
伤心失望时,怎样自我安慰 -
******3528牟盛 我觉得失望和伤心啊.都是难过的时候.要是我啊.我就去听下音乐和唱歌这样可能会开心点啊. 或者是自己告诉自己,你(我)是最棒的!不要再伤心哭泣!加油,重新开心起来吧!!这样可能会开心点吧,....
@时闵13786641810
吮手指,宝宝的自我安慰法,父母们知道吗? -
******3528牟盛 宝宝吮手指, 叹气, 蜷起身体 ,转过头去,甚至踹一踹他们的小腿,都是自我安慰的方式呢.为了能够认知这个世界,他们必须找到一个使自己身体和情绪安静下来的方法. 曾经有一个妈妈对我说,她的孩子无干什么都必须随身带着一个绒布...
@时闵13786641810
晚上自己回家害怕最好的自我安慰法是什么? -
******3528牟盛 这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己.心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识...
@时闵13786641810
12星座怎样自我安慰 -
******3528牟盛 白羊座:他们一般不大会在工作学业上遭到挫折,那是因为他们更在乎友情.不过上司的批评不给情面又另当别论了.通常他们去找些发泄物来解恨.但不会找朋友或者亲人,他们自控力能力比较强,会自我调节情绪.安慰语:没有过不去的坎...
@时闵13786641810
怎样安抚我的情绪 -
******3528牟盛 自我安抚是能够让你放松的任何活动、经历或者消遣.它可以是聆听音乐、洗热水澡、练习瑜伽、正念冥想、散步、练习渐进式放松训练、做深呼吸——你喜欢做的任何能够减轻压力的事情.自我安抚简单易做,许多忙碌操劳、不堪重负的人都需要学会将它整合到生活中.需要注意自我安抚不是你做任何喜欢的事情.危险或者不健康的娱乐,如沉溺酒精、毒品,被看做不当的自我安抚.
@时闵13786641810
要是考不好,怎样自我安慰啊!!
******3528牟盛你要先总结一下自己这次考不好的原因.如果是因为自己紧张和粗心没有发挥好自己的水平,那你大可不必把这次考的成绩放在心上.因为它没有真实的考出你的水平,你要的是调整自己的心态,在以后的考试中不要紧张和粗心.如果是你真得不会,那就要想一想以后应该怎么来学习补回来了. 你为自己考的不好而心情不好说明你还是蛮在意自己的学业的.不是那种不要学的学生,所以放开心结吧.考试只能说明你之前的学习情况,它可以帮你找到下一阶段学习的方向和方法,它就完成了它的使命.你说呢?只要你把它的作用找出来了就好了.祝你下一次考出好成绩.
@时闵13786641810
自我催眠的办法和教程是怎么样的 -
******3528牟盛 自我催眠,每一个人都能做到的..每一个人都有自己的独特之处,只是需要你自己去开发,把它更大程度引导出来.以下给你介绍一个睡前自我催眠方法.把双眼注意集中到一个光点上..一直注意着他,10秒 30秒 1分钟 3分钟过去.等到眼睛自然闭上..想像从5米以外的上空看见自己,是怎样的情景..再从10米外看自己,又有什么不同..100米外呢,又是怎么样...一直无限沿申至..你看不见自己了..你看见整个地球,整宇宙..就让自己淘醉在这个宇宙中吧
@时闵13786641810
哭前有什么自我安慰的方法吗? -
******3528牟盛 放生大哭 哭累了,再睡一觉 第二天就好过了,就把不开心的事情忘记吧 一切都会过去的
