@璩董18728861400
蛙泳怎样换气才不会下沉?我是做完手的动作换气的,这样对吗? -
******2794龙皇 游泳的原理是:人和动物的密度只比水大一点,所以,吸一口气留在肚子里,就可以在水里浮起来,加上脚蹬手划,就会游泳了.但吸进去的空气不能到达手和脚,手脚不动很容易往下沉;所以,蛙泳换气时要想不下沉,要做到两点:1、肚子里留有气;2、有脚蹬手划向前的速度,练一下就不会下沉了.
@璩董18728861400
蛙泳怎么蹬腿不会沉下去 -
******2794龙皇 需要一定的经验,身体整体协调,跟蹬腿关系不大,仰泳,立泳,坐泳,蛙泳,蝶泳,潜泳,狗刨,更牛者,用呼吸的,微小肚皮起伏,就可以不下沉.就是很好的境界,我是野路子,3岁没大人看,开始偷着游泳,命大没淹死,这些对于我都是小意思.
@璩董18728861400
游泳技巧怎样不往下沉 -
******2794龙皇 换气时双手往两边下方压水,头微抬起,差不多下巴离水即可.在水中先口鼻共用吐气,出水后用嘴吸气.换完气双臂收夹前推,同时收腿.上身伸直后双腿迅速向后下方蹬夹,使身体上浮,全身伸直滑行.此为一个动作循环.多练习,可以从只把头抬出水面但不换气开始练习.喝到水不要紧,憋住气,再做一个标准循环再换气.这样动作才不会乱掉.建议多看教学视频,迅雷上很多资源的;去游泳叫个会游的朋友一起去.
@璩董18728861400
怎么在水里不沉下去,学游泳老是1沉下去 -
******2794龙皇 主要是方法和姿势不对,下面给附一个蛙泳的学习技巧,希望对你有帮助.1、在水里的换气(憋气)技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深. [ 如果不会憋气和换气...
@璩董18728861400
蛙泳换气后身体下沉 -
******2794龙皇 你的情况是出在姿势和动作的协调及节奏上,要解决这个下沉问题,必须了解、熟悉蛙泳的一个连续动作和各部分动作的节奏及衔接,再从头练起,同时,在实地练习时要先观察别人是怎么游的,然后再去模仿练习,只要坚持一段时间,肯定会...
@璩董18728861400
游泳怎么样才能不沉下去
******2794龙皇 首先脚一定要不停的蹬水这样才不会沉下去然后手也可以配合着划水一下就可以了
@璩董18728861400
我是游泳初学者,为什么我游泳的时候只要在水里憋气就能游起来,一露头下半身就会下沉游不起来?求指教! -
******2794龙皇 因为你缺少浮力的练习,最专业与最快的办法就是戴漂儿练习,因为它是帮助你练习浮力最好工具.我拿蛙泳举例说明:1,必须先练习换气,每次下水之前都要至少练十次换气.2,练习蛙泳腿的动作模仿,这也是在每次下水前必做的一项....
@璩董18728861400
如何做到蛙泳入水时身体不下沉每次在划完手,蹬腿前的 -
******2794龙皇 肚子里留有气,就不会下沉.
@璩董18728861400
请问怎样在水中漂浮而不沉下去?
******2794龙皇 这个需要自己练习了~ 你所说的就是 踩水吧~ 我踩水的方式 大概就是 蛙泳的姿势立着做 如果不配合手的话 只能2分钟左右吧(累死) 腿+手的话时间 长点~ 踩水最重要的是对水的感觉~ 感觉有了 基本什么动作都可以 漂浮 不过是 累不累的 问题~ 所以需要练习~ 基本可以按照 蛙泳的姿势立着做 的方式练习~ 加油啊~
@璩董18728861400
学蛙泳的技巧 我有蛙泳总是很累,怎么能有的轻松一些 -
******2794龙皇 蛙泳可以很轻松地游,游泳的时候要多借助水的浮力,让身体在水里漂浮,才会节省体力.所以我估计你是姿势的问题. 具体说一下:吸足气后伸臂蹬腿入水,伸臂的角度是向水面偏下的角度,也就是稍微有向水下钻的意思,同时低头将头夹在...
