@须谢18270288135
憋了气在水底能游泳,但是一抬头换气就掉下去了,怎么办 -
******557宓昏 是你太紧张了,放松的情况下,如果你憋一口气,身体在水中是上浮的. 以蛙泳为例,双臂划水后,头部出水换气,然后迅速入水,蹬腿,让身体保持平衡,身体是不会继续下沉的,反而会浮向水面.
@须谢18270288135
蛙泳怎样换气我怎么换完气腿就沉下去了呢?
******557宓昏 方法是,把手伸直在前面,不要动,与肩同宽,憋气,有节奏的蹬三下腿(记得一定... 就一次一换气,注意手腿的动作不是同时的,腿比你的手慢1/2做,先动头,而不是先...
@须谢18270288135
蛙泳换气会沉下去 -
******557宓昏 请注意两点:1、肚子里要有气,人才能浮起来;2、腿要有蹬和夹两个动作,才能快速向前,换气就容易了.
@须谢18270288135
蛙泳的时候换几口气身体就往下沉头漏不出来换不了气 -
******557宓昏 我爷爷说,游泳是脚动一动就不会沉下去了 又问妈妈,她说,脚一蹬一蹬就不会沉下去了 综上所述,游泳时,脚一蹬一摆最后一夹,就想沉下去都难
@须谢18270288135
为什么游蛙泳换气的时候总往水下沉 -
******557宓昏 蛙泳的换气动作: 要闷气(气吸入不要吐出)与吐气 水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好.闷气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习. (...
@须谢18270288135
为什么学习蛙泳时,头老是抬不起来;或者抬起来了,但是换气之后,马上就沉到池底了? -
******557宓昏 这是因为没有掌握好蛙泳换气和身体配合的技术要领,请参考以下训练方法,掌握换气要领. 1、退的动作.腿部后翻,收腿,蹬腿.收腿时两膝向前收,逐渐分开. 2、蹬夹结束后,两腿应尽量伸直并拢,为下个动作做好准备. 3、手臂的动作....
@须谢18270288135
蛙泳怎么换气不沉底 -
******557宓昏 首先要了解、掌握蛙泳的换气技巧、蛙泳一个连贯动作(技巧)和人在水里平衡处理,其次是多看蛙泳游得好的,边看(身心)边随其节奏动作,然后模仿着实练,只要找对了感觉,换气就不会往水里沉了....
@须谢18270288135
蛙泳怎样换气才不会下沉?我是做完手的动作换气的,这样对吗? -
******557宓昏 游泳的原理是:人和动物的密度只比水大一点,所以,吸一口气留在肚子里,就可以在水里浮起来,加上脚蹬手划,就会游泳了.但吸进去的空气不能到达手和脚,手脚不动很容易往下沉;所以,蛙泳换气时要想不下沉,要做到两点:1、肚子里留有气;2、有脚蹬手划向前的速度,练一下就不会下沉了.
@须谢18270288135
蛙泳换气后应该如何下沉?
******557宓昏 这其实是与很多蛙泳初学者出现的浮不起来,沉水严重完全相反的比较极端的问题.问这种问题的朋友我想应该是做蛙泳抬头换气的动作的时候,头部不是借助躯干部向上...
@须谢18270288135
蛙泳换气时吸口气再下来人往下沉如何办 -
******557宓昏 游蛙泳时头要紧贴水面程度面在额头出吸气时双手将上身托起然后双手伸直拉成流线型.做闇练就行了.
