@饶义18840015535
请问蛙泳怎么换气,详细点~~~ -
******906晁委 正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气 本人蛙泳换气心得;1、手划水的时候肘部要往胸前收,这一收头部自然就起来得多了,不然拼命划水很费劲.2、刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气,书上有说先练蹬腿,一口气手不动,能蹬8...
@饶义18840015535
蛙泳如何换气 -
******906晁委 看看蛙泳换气教学视频吧:http://my.tv.sohu.com/u/vw/726942.事实上没几个能看会的.只有多实践才行.建议参加当地游泳协会,参加活动时请高手指导,这样便能很快学会.因为我有个学生在初级水性的情...
@饶义18840015535
蛙泳,手脚滑动的方法,怎么换气. -
******906晁委 蛙泳的技巧与训练 游泳是一项技术性运动,一个小小的动作就可能起很大的作用.蛙泳技术中尤其讲究配合,因此更应注重各种技术的练习和它们之间的协调. 蛙泳技术主要可分为三大部分:换气,腿部动作,手臂动作,以及它们之间的配合...
@饶义18840015535
游泳如何换气 -
******906晁委 换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候.只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里.这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,...
@饶义18840015535
蛙泳怎么换气 -
******906晁委 学蛙泳如何换气方法/步骤普通的泳池(非深水区)大概都是1米多的潜水区域.水浅不说这里根本就是饺子锅,你能从这里学出来你牛B!但是你不会游又考不下深水证还去不了深水区,况且2M+的深水区对于你...
@饶义18840015535
蛙泳怎么换气不沉底 -
******906晁委 首先要了解、掌握蛙泳的换气技巧、蛙泳一个连贯动作(技巧)和人在水里平衡处理,其次是多看蛙泳游得好的,边看(身心)边随其节奏动作,然后模仿着实练,只要找对了感觉,换气就不会往水里沉了....
@饶义18840015535
扶版蛙泳换气技巧 -
******906晁委 我个人认为,进行到扶板练习时,如果想换气,蛙腿要一直做,把注意力转移到手上,用前臂稍稍往下压扶板,靠扶板的浮力托起前臂,头也就自然可以露出水面了.希望我的回答对你有帮助,同事也祝你早日学会!
@饶义18840015535
蛙泳换气时 手和脚要怎么样才不会下沉? -
******906晁委 “收腿、划手,手用力;伸手蹬腿,腿使劲.” 1.手划水、抬头、收腿几乎是同时的—— 双手从前方开始向外翻掌时,就可以开始抬头了,手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划,头就可以渐渐抬起,...
@饶义18840015535
游泳技巧有哪些 -
******906晁委 别想快学!脚踏实地的学是最重要的 一\\初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰...
@饶义18840015535
怎样学习蛙泳换气 -
******906晁委 潜泳学会了,就简单多了.换气后,头稍微往下扎,手向下波动,借力头仰起来,再次换气
