@奚薛15557412904
蛙泳怎么换气? -
******647蔚叶 1.泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧 .2.捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作.3.双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加.4....
@奚薛15557412904
蛙泳滑行阶段是憋气还是吐气 -
******647蔚叶 吐,憋气的话等你抬头换气时就会浪费时间,望采纳
@奚薛15557412904
蛙泳换气时在水中吐气是持续还是间断呢 -
******647蔚叶 你是问蛙泳怎么换气吗?蛙泳换气是当你蹬腿,手在滑动时,你的头跟着手一起往水面上抬,然后换一口气..这样是最佳的方法~~~
@奚薛15557412904
怎样在深水游泳唤气 -
******647蔚叶 蛙泳的换气动作: 要闷气(气吸入不要吐出)与吐气 水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好.闷气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习. (...
@奚薛15557412904
游泳换气技巧有哪些?
******647蔚叶 目前游泳方式主要有自由泳、仰泳、蛙泳.自由泳的换气是最简单,当左手手肘抬出水面时就可侧身换气,左手在空中摆动时有很大空挡可以换气,这个最简单.右手也是...
@奚薛15557412904
蛙泳怎样换气 吐气是在水里完成还是头出水面吐气 -
******647蔚叶 蛙泳在水下面吐气.上了吸气..一定要在下面吐完.这样上了才能吸足气.
@奚薛15557412904
游泳该怎么样换气?正确的姿势应该是怎样的? -
******647蔚叶 首先要有勇气 一\\初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救...
@奚薛15557412904
游泳吸气时要先把气吐出来吗? -
******647蔚叶 追问: 有的人则习惯于在水中一直吐气,待换气前正好全部吐完连接呼吸这句话的意思是在水中呼气,在水上吸气? 回答: 对,如果是蛙泳的话就是在水里吐气,然后待气吐完抬头吸气.在水里吐气的时间自己控制好,不要吐的太久,也不要...
@奚薛15557412904
蛙泳什么时候换气啊? -
******647蔚叶 1、在蛙泳完整配合练习时,两臂开始做动作前,人体、尤其是头部在水中所处的位置,对于初学者来讲具有非常重要的意义.此时(滑行中),若身体位置较高,口部距水面较近,则完成呼吸时,练习者的口部就能比较容易地露出水面,可以...
@奚薛15557412904
蛙泳换气的时候头出水是靠什么? -
******647蔚叶 换气技巧: 准备姿势:可以选择池边、高台跳跃(建议专业训练者),或者站在池里,双手伸直并拢,鼻子和嘴深深吸一口气,双脚一跃,钻进水里滑行,将嘴里的空气慢慢吐出,调整身体与水面平行内划收手收手同时收脚,由于水的托力,...
