@充卢17698681854
什么水果含硒元素最多? -
******1513容李 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽.这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的...
@充卢17698681854
请问吃哪些东西能补硒?哪种水果含硒最多?
******1513容李 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒也不少,至于乳制品的含硒量其变动幅度就比较大了.桑葚是水果中含硒最多的.硒康缘富硒食品,是国内做富硒食品比较齐全的,补硒的话可以多吃硒康缘农副产品.
@充卢17698681854
含硒的有水果什么啊 -
******1513容李 富含硒的食物:(每1000g食物所含mg数)胡桃29.6 树菠萝27.9 黄梨13.7 万寿果12.5 麦粒1.23 金枪鱼0.8 海蟹1.3 墨鱼3.23 海参2.92 海鱼1.3-2.6 对虾1.12-3.2 猪肾2.17 葵花子0.78 牡蛎0.72 鸡肝(干)2.05 蚶1.2 泥鳅1.18(干) 猪肝0.59 牛肝1...
@充卢17698681854
什么水果中含硒量最高? -
******1513容李 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想.营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等. 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过...
@充卢17698681854
吃什么水果能增加硒 -
******1513容李 豆制品、瘦肉、鱼虾、奶、蛋 富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸 麦五谷和谷物、豆及豆荚等等.
@充卢17698681854
补硒该怎么补,都是哪些水果和食物含硒 -
******1513容李 补硒的食物有很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,其次为动物的心、肾、肝.蔬菜中含量最高的为硒麦芽、金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等.其中动物肾的含硒量是肝的4倍,...
@充卢17698681854
什么水果或食物补硒? -
******1513容李 水果含碘的,还真不知道 其他食物到时有 例如:海带 海苔 这些都好消化的 ^_^
@充卢17698681854
吃什么蔬菜水果可以补硒 -
******1513容李 硒的丰富来源首选鸡肉.有心理学家给受试者补硒后,受试者普遍感觉精神好,思维更为清晰.因此,要想有个好心情,要常吃鸡肉. 一部分硒的化合物的毒性非常强烈以至可以用于农药.而且它本身就能引发癌症.此外,这种物质在自然环境...
