@史采15549311712
怎样才能让自己快乐一点不要那么忧郁? -
******2621姓侵 事情一般都有两面性的.遇到不好的事,就去比较比你更加不好的.那么你应该就感到幸运而高兴.一个事或者问题.往前面想难受.不妨往后面想想.还有就是不要去后悔以前的错事,当教训记着.可能心情会好点吧.
@史采15549311712
怎样才能让自己开心?不那么忧郁? -
******2621姓侵 人人都有心情不好的时候,要懂得调节,还有不要对自己心理暗示哦,这样会潜意识地告诉自己“我就是这个样子的”.“我觉得自己挺忧郁的! ”本身就表现了这种暗示,不要老去想,应该适当转移自己的注意力,做自己喜欢的事,多方面的,不行的话也要做,你会慢慢发现自己从忧郁中摆脱出来了,这时“不得不”便成了一种习惯.试着改变自己,多关注身边的事,融入社会中,就会发现没那么糟的,这是我的切身体会哦.我喜欢看电影,心情不好的时候会逛街,吃东西,找朋友倾诉,这些也不失为方法哦.希望你能尽快从困境中走出来
@史采15549311712
怎样才能让我更加快乐而不忧郁
******2621姓侵 做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式.多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情.人,一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了.因此自己要忙碌起来,简单一些过得好..日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩. 人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀. 因此不需太在意的.加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*) …`.
@史采15549311712
怎样让自己不抑郁?
******2621姓侵之所以会无聊.心情不好.寂寞.空虚.孤独,孤单.忧伤.郁闷.心烦.烦恼.迷茫.伤心.累.痛苦 有压力.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊...
@史采15549311712
怎样让自己更快乐,不忧郁
******2621姓侵 那出去旅游吧,和朋友聊聊天,想想自己曾经的成功,使自己忙碌起来哦,充实生活,做点有成就感又不太难的事情!呵呵,开心点,这只是你人生中的一个小低谷而已!
@史采15549311712
怎样使自己摆脱抑郁的情绪?
******2621姓侵 最简单的办法就是--让自己忙起来!并且忙的有意义!祝你开心!
@史采15549311712
怎么让自己不那么忧郁?
******2621姓侵 其实这只是一种情绪、心态问题,心态可以把握,想快乐,很简单,只要你动起来,专注你正在做的事,释放自己的情绪,你就可以换一种情绪.最主要的是:转移自己的注意力,做一些快乐的事.譬如:学习、唱歌、跳舞、运动、旅游,心里...
@史采15549311712
怎样让自己乐观开朗起来?怎样改变自己 远离抑郁 -
******2621姓侵 那你就多做些改变 我以前也是这样 不过我会想方设法多和别人沟通的最开始是和自己做好的朋友交流 交流一段时间后你就会好点的 不做改变真的很累 千万不要把自己的想法强加给女朋友更不要因为自己的挫折对她发火 你尽量按她的想法做就行只要是不违背原则就行啊
@史采15549311712
怎么才能让自己快乐些?不那么的抑郁?
******2621姓侵 是觉得自己缺少了什么,朋友,亲人,还是..对象,你需要一个人长期在身边管着,不是压制住你,而是在你身边可以照顾,陪你聊天,逗你开心的人,时间久了就会不知不觉的从那种状况中走出来了..
@史采15549311712
怎样才会使自己真正快乐,不那么忧郁呢?
******2621姓侵 予人快乐予己快乐.个人认为,寻找快乐的最佳途径是:学会善待他人,善待自己... 放轻松,抱着乐观的心态,想的再多还是要去面对,不如就该吃吃,该睡睡,不必再自己给自己添加多余的负担了... 大道理我不懂,我只知道心病还需心药医,目前至少要为了关心我的人好好活,不能让他们担心我.... 太容易的人生就没多大意思了. 珍惜自己的每一天哦.... .... .... ....
