@鲍伏13815101656
为什么我老是觉得很不爽心情很压抑,但又说不出来,不知道说什么,这到底是为什么? -
******4036卞胞 很正常啊,每个人都或多或少都经历过同样的经历,就是无所适从,朋友中没有特知心懂你的,跟他们说了也不能理解,可能还会引来调侃,于是就不跟他们说,父母又没有共同语言,生活中各种不如意,突然之间觉得自己有点多余又有点孤独,不知道该怎么利用下一秒的时间,对未来有点憧憬又有点抵抗,对自己以前做过的后悔的事真的更后悔了,然后发现自己郁闷半天其实跟别人一点关系都没有,可有可无,有点想埋怨谁又不知道埋怨谁,自己就跟自己生气,然后循环.正常的,给自己找点事干,我就是看电视剧,然后出去吃一顿,报个旅行团出去玩玩,一切都会好的,逼着自己开心,开心着开心着就成习惯了.
@鲍伏13815101656
心里总是很苦,有种说不出的压抑,该怎样缓解呢?
******4036卞胞 先找出苦是啥原因,然后化解压抑、
@鲍伏13815101656
心里有一种压抑,说不出感觉
******4036卞胞 压抑是因为有很多不能化解的矛盾存在心里,说也不是不说也不是,很无奈和不安.说出你 的压抑,释放心里的不爽,面对矛盾,放低自己.心里要装得下所有人和事,你才能解脱.
@鲍伏13815101656
为什么总感觉心里有种说不出来的累,还带着一种莫名的烦,不想跟任何人讲话,怎么回事啊?
******4036卞胞 这可能是生活长期以来养成的习惯.试着改变下生活方式,或者听点轻音乐缓解缓解情绪.
@鲍伏13815101656
心情压抑苦闷 说不出话 怎么办 -
******4036卞胞 如果不想让朋友知道你的心事的话可以写日记或者申请个QQ,随便找个陌生人申述(申诉完后让这个号进回收站),反正发泄出来了就不会了
@鲍伏13815101656
心里说不出的压抑、怎么办.
******4036卞胞 回去睡觉,明天可能就好了.
@鲍伏13815101656
心里憋闷,压抑,又说不出来,怎么办?
******4036卞胞 那就找个可以谈心的人,把心里的话说出来,或是跑到没人的地方安静的呆一会,或是勇敢的把心里话给你想说的人说出来.
@鲍伏13815101656
最近感觉心里有一种说不出的累.真的好累哦 .
******4036卞胞 其实心累的原因很多,有些话闷在心里不说出来,心事也不愿讲给别人听,自己一直闷在心里,又消化不掉,时间一长,加上工作\生活\家庭的压力,给心里造成很大的压力,自然就觉得心里不舒服即使是在不工作的时候,在外面玩,也会觉得心里有什么事,放不下,担心这担心那,最好的办法就是选择一个地的地方去放松一下
