@褚侮15257785202
食用蛋白质粉的副作用? --
******6786寇背 蛋白粉:没有特殊的营养价值,其价值不会高于奶粉等其他蛋白质制品.所有的蛋白质口服后都将在消化道中被分解成氨基酸,然后被体内吸收. 期食用过多的蛋白质反而会增加患癌症的风险.蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的,因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下,其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病.所以,只要我们日常饮食结构合理,就没有必要额外补充蛋白质粉.
@褚侮15257785202
咖啡喝多了有什么坏处吗? --
******6786寇背 每天喝适量的咖啡因有加速新陈代谢,促进消化,改善便秘,提振精神,止痛等功效.就心理层面上,喝咖啡是一种享受,也可以纾解压力,放松心情,同时也会剌激肠胃蠕动,产生通便作用. 咖啡虽然好处多多,但不可否认的,咖啡并不是没有缺点,喝多了也会对身体产生害处.有研究发现,在咖啡饮用量很多的国家,普遍存在「缺铁性贫血」的问题,因为咖啡会影响我们身体对铁质的吸收.咖啡中所含咖啡因会刺激我们的中枢神经系统,引起不安,焦虑,失眠,也会刺激胃酸,增加血中脂肪酸及葡萄糖等现象.
@褚侮15257785202
长期喝中药黄连有什么副作用没有? -
******6786寇背 苦,寒,无毒.归心、脾、胃、肝、胆、大肠经. 【功效主治】: 清热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮;外治湿疹,湿疮,耳道流脓.现代应用:萎缩性胃炎、急性胃肠炎、呼吸道炎症、妇科炎症、湿疹、烧伤等.大苦大寒,过服久服易伤脾胃,脾胃虚寒者忌用.苦燥伤津,阴虚津伤者慎用.
