@简翔19371606870
请问每天早上喝粥的好处和坏处? -
******3222扈邦 没什么坏处 喝粥的7大好处:1、容易消化.白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用.2、增强食欲,补充体力.生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃...
@简翔19371606870
每天吃杂粮(杂粮)对人体有害吗? -
******3222扈邦 没有,只有好处,吃杂粮对身体很好的. 求采纳
@简翔19371606870
用豆浆机做的杂粮粥喝的时间长了对身体有害吗? -
******3222扈邦 对身体没有害. 喝杂粮粥的好处: 1、抗寒暖身.数九寒冬,吃杂粮也有助抗寒.因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1,这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用,能增加身体御寒能力. 2、控制体重.冬季容易长肉,...
@简翔19371606870
每天杂粮粥能当正餐吃吗? -
******3222扈邦 都知道早餐对于我们一整天来说是非常重要的,但是很多人由于早上起床之后食欲比较低,会喝一些粥类来维持身体所需要的能量和营养,但是只喝一些大米粥等很多人总是觉得营养不够,如果我们多吃一些杂粮获取更多的膳食纤维能够让身体...
@简翔19371606870
吃粗粮对身体有什么害处?听说吃粗粮,对男性生殖系统有影响,我想知
******3222扈邦 多吃粗粮好处多 每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿,但现在许多家长... 绿叶蔬菜和干果,以减少患骨质疏松症的危险.对一个男人来说,饮食中应含有丰富...
@简翔19371606870
每天吃杂粮(杂粮)对人体有害吗 -
******3222扈邦 适当吃一下粗粮 对身体有相当的好处 长期吃也会引起营养不良的 你还亲注意
@简翔19371606870
经常吃五谷杂粮对身体没有什么坏处吧? -
******3222扈邦 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转.它与可溶性纤...
@简翔19371606870
请专家医生回答,经常喝杂粮粥,会得糖尿病吗? -
******3222扈邦 的确长期吃稀饭多了,血糖会高很多.甚至引起糖尿病,不能长期饮食不变,还是要变换着吃,糖尿病有一定遗传几率,也要多做运动,也不能长期一个姿势躺着.
@简翔19371606870
长期早上吃五谷杂粮粥会得糖尿病吗? -
******3222扈邦 最好早上饮食多样化,不要经常吃粥、糖尿病是病毒感染、基因遗传、饮食结构、缺乏运动、营养不良这些都会引起糖尿病,糖尿病患者要注意足部保暖、要注意饮食,多吃一些粗粮,适当运动,定时监测自己的血糖,这样病情才不会更加恶化.
@简翔19371606870
经常喝五谷杂粮粥,是不是会让身体变得很强? -
******3222扈邦 是的,会让身体变得特别的强,也会让身体的素质有所提高,里面会有很多维生素,可以得到一个很好的补充,不容易生病,抵抗力和免疫力都会增强.
