@龚功13573616624
我们要吃什么食物才能快速长高? -
******3952甘韩 如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何...
@龚功13573616624
吃什么蔬菜长个子最快呀?
******3952甘韩 病情分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等. 指导意见: 长高可以多吃蛋白质,尤其是含有中＂氨基酸＂的食物,如:面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.同时配合运动都是有助于长高的.
@龚功13573616624
吃什么长高的最快 -
******3952甘韩 一定要吃早餐,一杯牛奶一个水果加一片面包足以.蛋白质+维生素+能量 请不要挑食或者不要过于挑食蔬菜和肉类在成长发育中占同样重要的地位 人的生长需要的是全面的营养,所以不要把喜欢的菜单吃三天,也不要一口气吃一斤肉或12个苹...
@龚功13573616624
吃什么能让人长高? -
******3952甘韩 第一是牛奶.牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利. 第二是沙丁鱼.沙丁鱼是蛋白质的宝库.另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等. 第三是菠菜.菠菜是维生素的宝库.每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要.另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等. 第四是胡萝卜.胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花.儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处. 第五是柑桔.柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,对增高是非常好的.
@龚功13573616624
吃什么蔬菜能够长高啊
******3952甘韩 胡萝卜加黄豆
@龚功13573616624
女生多吃些什么能长高 -
******3952甘韩 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆...
@龚功13573616624
长个子的期间最好吃什么长的最快 -
******3952甘韩 你好,长个子期间多吃一些含钙高的和含蛋白质高的食物,如:大骨头汤,牛奶,鸡蛋,瘦肉等.这样可以促进长骨的纵向生长.生长发育期间要多做些多做些跳跃运动和引体向上.骨头汤是使用家禽动物骨头熬制而成的汤汁.其味鲜美,营养成分丰富而不会被破坏,人体更易吸收.喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长.牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收,是青少年生长发育不可缺少的营养品.此外,饮食需要多样化,不能挑食、偏食、厌食,各种蔬菜水果也需要适当的食用.这样才能更好地促进生长发育.
@龚功13573616624
吃什么食物会快速长高? -
******3952甘韩 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少...
