@逯灵14734186067
我听说峨眉雪芽泡菜的来历:峨眉瑞雪泡渍,仙山嫩芽做菜,所以叫峨眉雪芽泡菜,怎么又是茶叶呢 -
******3119成侦 只有燃气调节开关,射流原理,丁烷气流量大,燃烧咀流速快,带入的空气也多,反之则少.
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冬季多吃根菜对人有哪些好处?
******3119成侦 冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”.俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根.”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药...
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到峨眉山旅游带什么特产好? -
******3119成侦 峨眉山的特产有:峨眉雪芽(具有开胃、健脾、提神醒脑之功效),峨眉中药材(灰兜巴、岩白菜、朱砂莲、峨眉黄莲、峨眉黄柏、峨三七、峨参、雪胆、天麻、灵芝、贝母等等),峨眉三雪(峨眉雪芽、雪花笋、雪魔芋).等等.
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在云南管雪里红(雪里蕻)叫什么名字?我在菜市场问这个没人知道,但这种菜应该有的 -
******3119成侦 雪里蕻是荠菜的变种,有的地方叫荠菜,有的也叫芽菜,芽菜就比较精细了,是雪里蕻的菜心.
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去成都市区必玩的地方晚上4点 -
******3119成侦 [吃喝]玩转成都带你吃香的喝辣的 来源:华西都市报 一日游线路: 1、青城山—都江堰:散客可在新南门汽车站乘车;自驾车经成灌高速公路前往. 特色餐饮:野菜、青城山老腊肉. 2、“都市农家,古蜀文化”一日游:成都―古城镇―三...
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香雪芽多少钱一斤 -
******3119成侦 20
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雪菜炒春笋怎么做? -
******3119成侦 准备材料:春笋4根、盐菜或雪菜2-3匙 准备调料:油1匙、盐适量 做法:1、春笋去壳、削掉老的部分,切成小段.2、锅中放水,下春笋段汆烫后捞出沥干水分.3、炒锅放油烧热后,下春笋煸炒,并加少许盐调味,4、炒匀后倒入雪菜拌匀,略加少许水润湿一下,继续翻炒2分钟即可出锅.小贴士:1、春笋汆烫之后口感会更清脆,并减少涩口感觉.2、可根据喜好适量加糖或辣椒.3、也可用盐菜、冬菜、芽菜、萝卜菜等类似咸菜炒春笋,都非常香而且鲜美.
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苗芽菜种植方法 -
******3119成侦 1、买好各种自己喜欢的种子,由于本人也是第一次种芽苗菜,所以买了12种种子想做一下试验,看看哪种芽苗菜好吃.2、将种子放在可以隔断的器皿中,或者一个一个的杯子也可.然后倒入温水浸泡种子,本人泡了24小时.3、将育苗盘内...
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雪里蕻是发物吗 吃雪里红菜发物吗 -
******3119成侦 这个是可以吃的不需要担心的,只要不太咸就可以了哦,多注意合理安排饮食就可以了哦
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芹芽 - 曹雪芹的名字是来源于“雪底芹芽”这道菜吗?
******3119成侦 曹雪芹不仅是一位伟大的文学家,而 且还是一位业余的烹饪专家,《红楼梦》一 书中就有大量有关食物的记载和饮食细节 的描写.他本人的名字也与饮食有着密切 的联系.有人认为,他之所以起曹雪芹这一名 字,是因为他生前最爱吃“雪底芹芽”这道 菜;又因为苏东坡有诗云:“泥芹有宿根,一 寸嗟独在.雪芹何时动,春鸠行可脍.”所 以,喜欢美食和诗词的曹雪芹便自号“雪芹”.
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
