@刘素19525311964
鱼是高嘌呤还是低嘌呤食物 -
******2112高录 鱼也分为好多种,不同鱼的品种,还有嘌呤多少也是不一样的.具体可以参考以下分类.嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸.海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物.每100克食...
@刘素19525311964
什么食物嘌呤含量比较高 -
******2112高录 常见的高嘌呤食物有黄豆、扁豆、紫菜、香菇、家禽家畜的内脏,肉脯,浓肉汁,肉馅、鱼类、贝壳类、虾类、海参、酵母粉、各种酒类,尤其是啤酒等. 由于高嘌呤食物会促成高量的尿酸,因此,应尽量少吃,可以吃些嘌呤含量比较低的食物,如芥菜、花菜、海带、白菜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等.
@刘素19525311964
什么食物含瞟呤 -
******2112高录 啤酒、海鲜、菌类、豆制品、肉汤、火锅汤、海产品等等均含有大量嘌呤.嘌呤食品并不可怕,可怕的是没能能正确认识他们,只要不是经常大剂量的食用,不会出现通风或尿酸高的情况,毕竟还是会慢慢代谢掉的,因此不可长期大量食用上述食品.
@刘素19525311964
鱼的嘌呤高吗 -
******2112高录 鱼的嘌呤含量还是不太高的,一般的海鲜的嘌呤含量还是比较高的,语音是不饱和脂肪,吃还是对人体非常有利的
@刘素19525311964
痛风的饮食?? -
******2112高录 控制尿酸增高、预防痛风的重要方法之一是:控制饮食中的嘌呤来源. 各种食物的嘌呤含量各有不同,进吃时应特别注意.按平均含量计,不同种类食物的嘌呤含量,由高到低,顺序依次为:鱼、动物内脏——大豆、肉——坚果——叶类蔬菜—...
