@芮娴19564085639
在哪可以找到只有“天涯海角”字样的图片?急!
******5377胥罗 试试 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CC%EC%D1%C4%BA%A3%BD%C7&in=18725&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=68&rn=1&di=1589006648&ln=2000
@芮娴19564085639
会计电算化第1套1.下面有关信息系统与业务系统的叙述,哪一个是不正确的( ). -
******5377胥罗 就是c吧
@芮娴19564085639
求Windows蓝频代码大全 -
******5377胥罗 蓝屏代码查询系统蓝屏70%是由于内存(病毒)引起的 一般来说 你先系统重新装一遍 要是用了一段时间还是出现这样的问题 建议换根内存试试windows蓝屏错误1 0*00000001 不正确的函数.2 0*00000002 系统找不到指定的档案....
@芮娴19564085639
请问哪里有F4的第一时间纯伴奏啊? -
******5377胥罗 第一时间 http://www.dkshow.com/play.asp?id=49835 专辑:《在你左右(精装零售版)》 http://www.dkshow.com/album?id=4358 歌手:F4 http://www.dkshow.com/singer?id=1131
@芮娴19564085639
健坤113班是不是重点班 -
******5377胥罗 健坤现在究竟有多少个班,高三11个高二12个.高二最后一个班是96.玛德高一有多少人
@芮娴19564085639
STOP:0X00000019(0X00000020,0x832cccF8,0X832CD658,0X0B2CCCC10)是什么故障引起的蓝屏幕 -
******5377胥罗 系统蓝屏70%是由于内存引起的 一般来说 你先系统重新装一遍 要是用了一段时间还是出现这样的问题 建议换根内存试试 windows蓝屏错误 1 0*00000001 不正确的函数. 2 0*00000002 系统找不到指定的档案. 3 0*00000003 系统找...
@芮娴19564085639
高分等电脑问题 -
******5377胥罗 建议你用widnows清理一下,保证没有病毒,这样还不够,再修复一下系统\IE等等,这样再OK啦http://www.baidu.com/s?wd=System+Repair+Engineer+%28sreng%29+V2.5.16.900&cl=3http://www.baidu.com/s?wd=smartassistant&lm=...
@芮娴19564085639
单身公主相亲记好看不
******5377胥罗 如果你已婚那就不好看了
@芮娴19564085639
DNF里面的红眼是什么? -
******5377胥罗 红眼就是鬼剑士18级之后转过狂战,就是红眼了..
@芮娴19564085639
电脑经常蓝屏,高手急救~~谢谢 -
******5377胥罗 蓝屏主要从两个方面分析: 一、硬件,即内存方面有问题. 二、软件,这就有多方面的问题了. 解决方法: 1 检查内存条,如果坏了,更换内存条 2 双内存不兼容 使用同品牌的内存或只用一...
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
