@石鲍17292537611
最近心情比较浮躁,如何把心静下来呢? -
******6671吴骆 你好,这个的话你最近是不是压力比较大啊?首先你应该去放松放松,比如说去唱歌啊,跑步啊等等,然后你应该对自己进行一个自我的反省,看哈自己最近那些事情做的对,那些事情没有作对,然后才能进一步的心静下来
@石鲍17292537611
很浮躁,如何让自己静下来?
******6671吴骆 你可以去更换一下心情,心情都有它的规律,就像月亮时圆时缺一样.所以,有时候觉得浮躁也是很正常的,心态就像敌人,就像浮躁,就看你怎么去面对它.试着去做吧,你会发现每天的太阳都是新的.只要自己带着快乐的,感恩的心情去生活,每天都会有不同的收获!!! ,静是无处不在的”希望你能早日找到你的那份静.
@石鲍17292537611
心情浮躁怎么静下来? -
******6671吴骆 找个好地方放松下.或者去郊游.等...
@石鲍17292537611
最近很浮躁怎么办,如何可以调整自己的心 -
******6671吴骆 “调整”这个词也有点浮躁,不如叫调和或者引导会比较好.要调和自己的心,首先你最好要先明白自己的心,浮躁来源于内心对现状的不满,事情来得太慢、未来还很远等等想法,但是我们的存在是由无数个当下组成,所以你首先要引导你的内心把注意力放在当下能做的事情上,去享受当下,与其未来做的好,不如现在我把每件事都当做最重要的事来做.这样你的内心就会踏实很多,浮躁感就会慢慢消失.还有事情不是快就好,人生在于享受,而不是竞争,希望对你有所帮助!
@石鲍17292537611
怎么克服自己的浮躁心情?
******6671吴骆 这种情绪在我们生活中时不时的会有,尽量让自己静下来,或者在浮躁的时候对自己说,深呼吸.. 相信自己要对自己有信心,没有什么事是不可以的,只要我们认真对待了努力了,结果并不重要.
@石鲍17292537611
心里浮躁时该怎样调节 -
******6671吴骆 解决方法:听音乐,放松一下精神;小小午睡,给自己一些空间;沿河岸散步,放放风;打打球,释放一下烦躁.做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等,还有就是多参加群体活动,如果实在是烦躁建议可以出门旅行,换个心情和地点,在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会.最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看,建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章.
@石鲍17292537611
我很浮躁,如何才能静下心啊 -
******6671吴骆 大多数浮躁是因为心理在想着什么东西,在着急什么东西.不要去想,如果你控制不了,那让自己忙起来,听点舒适的音乐,别做太难的题.高中其实不辛苦的,我这几年才走过来的,只要好好走,现在想起来还觉得高中最美好呢! 楼上的别把...
@石鲍17292537611
最近很浮躁怎么办 -
******6671吴骆 不断的运动,让自己累起来,然后放自己几天假,在家里睡个天昏暗地.或找个空旷的地方大声叫一下,抒发心中的郁闷之感!
@石鲍17292537611
心里有点浮躁,怎么处理? -
******6671吴骆 要学会淡定 望采纳
@石鲍17292537611
如何可以摆脱浮躁
******6671吴骆 我有时也这样,你在这时候直接不要学习了,去干你喜欢的事情而且做爽,再去学习,效率相当高
