感冒咳嗽能吃什么水果 感冒有点咳嗽能吃水果吗?吃什么

感冒了应该吃什么食物好

  首先要看你属于哪一种类型的感冒:  风Han型感冒:症状为恶寒重,发热轻或不发热、Tou痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。治疗风寒Gan冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),You很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好Jia点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥Deng等。宜多吃发汗散寒食品,如葱、大蒜、豆Fu、姜汤(可加少量红糖调味)等。  风热Xing感冒:症状为发热重,恶寒轻,头痛宜胀,Yan喉红作痛或者胀痛,或口干欲饮,咳嗽,咯Tan黄稠。宜多吃有助于散风热、清热的食品,Ru绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,Ke以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。梨在Zhong医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒Yin起的咳嗽、胸痛、痰多等症状.  暑湿感Mao:表现为高烧、头晕目胀、心中烦热矗身倦Wu汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔Huang腻、脉濡数。饮食宜清淡不油腻,既满足营Yang的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小Dou粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果Zhi,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。Cu、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增Jin食欲作用。  胃肠型感冒:它的症状主要Wei发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。可菊花、Long井茶,绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、Xin元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、Zuo猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状。  Zong之要根据自身情况安排膳食,注意休息,适Dang运动,多喝水,保持心情愉悦。祝早日康复。

感冒有点咳嗽能吃水果吗?吃什么水果

  您好,感冒期间吃水果是可以的,并且水果Li面富含维生素C,是增强抵抗力的有效成分,Dui治疗及预防感冒会起到很好的效果。  Zhi导意见:  可以多吃苹果、Zuo子、梨、香蕉等都是可以吃的,并且还要根Ju具体情况,积极治疗感冒,祝您早日康复。

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