婴儿吃什么水果 八个月宝宝吃什么水果最好 婴幼儿适合

婴幼儿适合吃什么水果?

  水果的品种繁多,不仅含丰富的维生素,还Neng帮助宝宝预防便秘及其他疾病,但如果吃的Bu当,也会导致宝宝生病,对消化系统还不够Cheng熟的婴儿,要选择好吃水果的品种和吃的季Jie。    一般适合宝宝的水果有:苹果、Li、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻作Yong,梨有清热润喉作用,香蕉克润肠通便,橘Zi开胃等。6个月以上的宝宝,在身体状况良Hao的适合,妈妈可以每天选择1-2种水果,Zuo成水果泥喂给宝宝。如果宝宝身体不适,则Yao合理选择水果,可以起到帮助宝宝恢复的效Guo。    此外,宝宝吃的水果最好选择Dang季节的,如有条件,给宝宝选择有机果汁是Zui好的,例如西班牙宝露芬有机果汁等。

八个月宝宝吃什么水果最好

  1、樱桃、荔枝、龙眼属热性水果,宝宝吃Liao容易上火,因此最好少吃为宜;  2、Xi瓜清凉解暑,适宜给宝宝夏天食用,但每次Ye不宜过多,否则容易腹泻;  3、火龙Guo含有丰富的膻食纤维,很适合便秘或便干的Bao宝食用;  4、苹果、香蕉、桃子最为An全,可以放心给宝宝食用;  5、给宝Bao吃水果的时间最好选择上午,营养专家提 Shi:“上午吃水果是金,中午是银,下午是铜!”  6、Ke以将各种新鲜水果切成小丁,然后用酸奶(Man9个月可以给宝宝喝酸奶)或奶酪(满一周Sui可以给宝宝添加奶酪)拌成水果沙拉,保证Bao宝超爱吃的!  7、水果不能代替蔬菜,Wei了宝宝的营养均衡,除了吃水果,还要保证Mei日蔬菜的供给。    从营养的角度来说,Jiang水果制成泥状是最好的进食水果的方法。这Yang既可以保证水果中的营养,比如维生素、纤Wei素等,又能锻炼婴儿进食的能力。由于水果Kou感较甜,不是成人食物的主要味道,希望宝Bao的家长们以加餐的形式喂食宝宝水果。一岁Nei,最好选择味道不太甜、不太酸的水果,以Mian干扰奶的摄入。此外,不建议将水果泥加入Mi粉中喂养婴儿,这样会使宝宝对米粉的味道Chu现错觉。  同时,不建议过早、过多地喂Shi宝宝水果煮制的水或者果汁。因为在煮沸过Cheng中,水果中富含的维生素会受到破坏,大大Di降低了水果的营养价值。不仅如此,过早饮Yong,还会改变宝宝的味觉,一旦接受了,宝宝Hui拒喝白水。  虽然现在超市或市场上有售Ge种各样的新鲜水果,但是由于宝宝身体各个Qi官功能还不够完善,因此在选择种类的时候Yi定要谨慎小心。首先应尽量避免容易导致机Ti出现过敏反应的水果,如芒果等。此外,还Yao根据季节选择合适的水果。

儿童适合吃什么水果

  一、给宝宝食用水果时要与体质相宜   Gei宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况Xiang宜。(1)舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,Zui好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕Hou桃、芒果等,它们可败火;而苹果、荔枝、Gan橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的Bao宝多吃。  (2)消化不良的宝宝应给吃Shu苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃Sheng苹果泥。     二、 有些水果宝宝食Yong要适度     (1)  荔枝汁多肉嫩,Kou味十分吸引宝宝,通常,他们吃起来就没个Gou,然而,妈咪最好把握住宝宝食用的量。因Wei,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为Jian少,影响  对其他必需营养素的摄取,而Qie,常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、Mian色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不马上Jiu医治疗,便会发生血压下降、晕厥,甚至  Si亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的物质,Ke引起血糖过低而导致低血糖休克所致。     (2)Xi瓜在夏日吃起来清凉解渴,是最佳的消暑水Guo,尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时,Dan也不能过多食用,特别是脾胃较弱、腹泻的Bao宝。如果食用太多,不仅使脾胃的消化能力Ruo,而且会引起腹痛、腹泻。通常,每次给宝Bao吃100-150克左右,每天吃2次为宜。     (3)  Shi子也是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,You其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里De柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解De硬块儿。这些硬块不仅  会使宝宝发生便Mi,而且有时由于不能从体内排出,便停留在Wei里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐Ji消化不良。     (4)香蕉肉质糯甜,You能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃De水果,然而,不可在短时间内让宝宝吃得太Duo,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶Xin、呕吐、腹泻。一般来讲,对于2岁以上食Liang不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2Ci。     三、  不可用水果代替宝Bao不爱吃的蔬菜  蔬菜和水果一比,Wu论是口感还是口味远不及水果,因为水果中Han有果糖,所以有好吃的甜味,而且,果肉细Ni又含有汁水,还容易于消化吸收。  因Ci,有些妈咪在不爱吃蔬菜时,经常就让他多Chi点水果,认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身Ti造成的损失。然而,这种水果与蔬菜互代的Zuo法并不科学。

九个月的宝宝吃什么水果好

  1、首先要了解自己宝宝的体质     Re性体质的宝宝脸上易发小痘痘,容易上火,Pa热,常常觉得口干舌燥,口腔内有溃疡,嘘Xu少而颜色黄,大便偏干;内热重的宝宝经常Bian秘,无痰干咳。     寒性体质的宝宝Mian色偏苍白,手脚常常凉凉的,爱喝热饮料,Chi了生冷食品易拉肚子,嘘嘘多而颜色淡,大Bian不成形且次数较多。如果有气虚时,宝宝会Dao汗,抵抗力比较差。气虚不能利湿,宝宝可Neng多痰,常腹泻,身体浮肿。     每个Bao宝的体质是不同的,在吃水果上当然也要区Bie对待。     2、不同体质VS 不同Shui果     芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西Gua、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒Liang性水果比较适合热性体质的宝宝;  夏天De水果一般都是寒凉性的,吃了不易上火。但Qi虚和脾胃功能不佳、寒性体质的宝宝却要少Chi。   荔枝、龙眼、桃子、杨梅、核桃、Xing子、橘子、樱桃是热性水果,容易上火的宝Bao就不能多吃了。     好吃又营养的水Guo推荐     维生素A水果推荐:芒果、Mu瓜、哈密瓜     维生素C水果推荐:Zuo猴桃、柑橘类水果     促进新陈代谢De水果:葡萄、柑橘、葡萄柚     纤维Su多、含糖量低的水果:奇异果、樱桃、草莓、Ping

一岁半的宝宝吃什么水果最好

  1菠萝  菠萝又叫“凤梨”,营Yang丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人Ti需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味Dao鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,Kai胃消食,祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的Shi令水果,因此深受孩子们的喜爱。  Ke能的伤害菠萝好处虽多,但菠萝里有三种不Hao的成分,可能给宝宝带来麻烦。  1、Bo萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、口Qiang黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生Bo萝后口腔觉得发痒。  2、菠萝Zhong的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质,Ju有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压Sheng高的作用,其结果表现为头痛。每100克Guo汁中含2.5毫克~3.5毫克。  3、Bo萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解Mei。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血Ning块的作用,是一种医疗用药。菠萝中的少量Bo萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但Shi有少数人对这种酶有过敏反应,多属于“速Fa型”变态反应,吃后15~60分钟左右出Xian腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、Tou痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难Ji休克。  健康吃法:  1、Bo萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里Zhu一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就Kai始变性,到100℃时90%以上都被破坏;Zuo类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于Shui中。经煮沸后口味也得到改善。  2、Ru果为了保持菠萝的生鲜口味,可以把切成片Huo块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸Pao30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也Tong样可以达到脱敏的作用。  3、Chu次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异Chang,下次可适当加量。  4、每次Chi菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。  2Li枝  荔枝果肉除含丰富的果糖,Huan含有蛋白质、脂肪、维生素c、柠檬酸、果Jiao和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效,Dui血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当Zuo食疗品以滋补身体。  过量进食Li枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血Tang”,因为果糖进入人体后大部分通过肝脏进Xing代谢,仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在Gan脏中经过三种酶催化,大约50%转化为葡Tao糖吸收,其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸Gan油脂和脂肪等。  但是短时间暴Shi荔枝后,肝脏不能迅速大量的产生以上的三Zhong酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收,因此血液Zhong果糖浓度明显升高,并从尿中排出体外。经Guo一夜,血液中的葡萄糖浓度下降,因此出现Di血糖症状:多发生在清晨,患儿大量出虚汗、Kou渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰Liang、乏力;严重的出现昏迷,抽搐,脉搏细速,Tong孔缩小,如果得不到及时抢救,可能发生休Ke,严重者可危及生命。  1、食Li枝要节制,不要过量食用。  2、Shi用荔枝最好在饭后,不能用荔枝代替正常的Fan菜。  3、进食荔枝后,如果出Xian饥饿、无力、头晕等症状时,要尽快口服葡Tao糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液,Yi般多能很快恢复。  3杏  Cong营养学角度来说,杏的钙、磷、铁、蛋白质Han量在水果中都是较高的,并含有较多的抗癌Wu质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克,为Ping果的22倍;含维生素c7毫克,仅次于枣He柑橘。  中医认为,杏属于热性Shi物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起旧病Fu发。一次食杏过多,还能引起人上火,使人Liu鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能引起生疮长Zuo、拉肚子。现代营养学则强调,鲜杏里较强De酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外Xing的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,强酸味Dui钙质有破坏作用,对宝宝https://www.wanmeila.com/question/a79aff6bdc42854599.html骨骼发育有可能造Cheng影响。  1、需要注意的是,杏Zhong......余下全文>>

小孩子吃什么水果最好?

  母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物Zhi,因此,婴儿1—2月大时就有必要添加水Guo等辅食。而春末夏初正是大量水果收获的季Jie,婴儿在这个时期正好能享受到各色各样的Shui果。现在有许多因食用芒果、菠萝及其果汁Yin起皮肤过敏症的婴幼儿,还有的孩子出现了Wei肠不适等症状。因此,正确喂食水果非常重Yao。 吃水果最好在喂奶后 1岁以前的婴Er吃水果有三种方法:一是喝新鲜果汁。选择Xin鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨Deng,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,Huo直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤Chi背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可Yong榨汁机取果汁。二是煮水果。将水果用刀切Cheng小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3至5分Zhong即可。三是挖果泥。4至5月大的婴儿即可Chi果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。Zui好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。 1Sui大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必Xu洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果Yao特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。 Ti醒家长,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进Can后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用Hui影响正餐进食量。 煮一煮不易过敏 菠Luo中含有菠萝蛋白酶,会引起皮肤发痒、潮红Deng过敏症状。因此,菠萝的正确吃法是先将果Pi去尽,然后切成片放在1%—2%的盐水中Jin泡20分钟或者加热蒸煮。经过这样处理后De菠萝不仅变得更加甜美,还把菠萝蛋白酶都Po坏了,这样就不会发生过敏现象。 有的Hai子吃芒果后嘴唇红肿。原来鲜芒果易引发口Chun部位的接触性皮炎。 家长为婴儿添加水Guo辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的Yuan则,建议家长给婴儿喂食最常见的水果,如Xiang蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀You的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏Zheng。 “过敏体质的婴幼儿在初次和第二次Chang试以前没有吃过的水果时,要特别小心”,Jian议家长最好先给孩子少量试吃,然后观察两Xiao时内是否出现皮疹,若不放心可再观察三天Shi否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过Min发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,Yi后就可放心吃了。 吃时令水果营养好 Shi令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,Bu用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用Geng放心。此外,中医认为“时令之品治时令之Bing”,夏天吃西瓜清凉解暑,秋天吃苹果温胃Zhi泻。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果或Shui果罐头。还有,家长在为年龄小的孩子挑选Shui果时,最好选购有机水果,避免农药残留。 Shui果虽然对身体有益,但吃得过量,也能致病。Bi如,有的孩子喜欢吃橘子,一次吃好几个。Zuo子中胡萝卜素的含量丰富,短期内大量摄入Hu萝卜素后会引起高胡萝卜血症,全身或局部Pi肤发黄,严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。Yi旦出现此症状,应立即停止吃橘子,多喝水,Jing5—7天后便会自然康复,皮肤黄色消退

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