阴肾虚吃什么 我是阴肾虚还是阳肾虚,该吃什么药好 吃

吃什么食物补肾阴虚?

  肾虚    肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、Suan软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇Lao更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则Ban有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉Chen细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口Zao咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉Xi数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好Xiao果。    一、杜仲腰花 :取杜仲、Chuan断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25Hao升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白Tang各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放Wan内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断Jian取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒Ru腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。Mei日 1次。    二、茴香炖煮肾 :Qu小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、Yan、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )Xi净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装Ru猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅Nei ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖Shu后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。    San、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山Yao、杞果各 50克 ,大米 100克。制Fa :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、Da米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每Ri 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。    Shen虚宜食物品    肾虚者宜吃下列食物:    Zhi麻  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。  Su米  又称谷子、稞子。能补益肾气。  Zuo豆  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能Bu肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食Yong,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,Fu女白带,食之最宜  牛骨髓  有润Fei、补肾、益髓的作用。  狗肉  性Wen,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助Yang,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。  Yang骨  性温,味甘,能补肾强筋骨  Zhu肾  性平,味咸。  淡菜  有Bu肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨Zheng、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。  Gan贝  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补Shen滋阴,故肾阴虚者宜常食之。  鲈鱼  You称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,You可补肝肾,益筋骨 多食宜人,作蚱尤良。”Fan肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。  桑椹  Su称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴De作用。尤其是肾阴不足者,食之最宜。  Zuo实  性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾Zhi泄的双重功效  凡肾虚之人遗精、早泄、Dai下、小便不禁或频多者,宜常食之。  Li子  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,Geng有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。  Hu桃  性温,味甘,既能补肺止喘,又能Bu肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗Jing阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人Fu食  山药  性平,味甘,为中医“Shang品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还Neng益肾填精。  豇豆  性平,味甘,Ju有补肾和健脾的双重作用。豇豆滋阴补肾,Jian脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。对肾虚小Bian频数者亦宜。  枸杞子  性平,味Gan,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰Tong、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾Xu之人,食之最宜。  冬虫夏草  性Wen,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补Yin阳的名贵药材。凡肾虚者最宜用虫草配合肉Lei如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共Zuo,成为补益食品,更为有益。  杜仲  Xing温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚Suo致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两Xia肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,Zui为适宜。  何首乌  有补肝肾、益Jing血的作用,历代医家均用之https://www.wanmeila.com/question/0b7f29cdfe42849091.html于肾虚之人。凡Shi肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,Huo男子遗精,女子带下者,食之皆......Yu下全文>>

我是阴肾虚还是阳肾虚,该吃什么药好

  肾虚的症状你都没有描述,不好判断 建Yi去人民医院检查下 再确定治疗方案

肾虚吃什么蔬菜有好处

  韭菜,板栗,虾皮,枸杞

女人肾阴虚吃什么好调养

  1、桑葚  桑葚有滋阴补血功效,能Bu肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,Ru心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和Bu肝益肾作用。《本草经疏》说,桑葚“为凉Xue补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,Gao血压患者最适合。  2、黑枣  Hei枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。黑Zao味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和Duo种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质Zui多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养Shen的MM可以多吃一点黑枣。  3、干Bei  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补Shen滋阴,故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注Yi购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满,无Sui肉,肉质清晰粗实,色泽浅黄,手感干燥而Qie有香气。  4、黑米  黑米因Wai皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍Zhu,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在Wu脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而Hei米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、Nuan肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴Run肺、养肾益气。  5、甲鱼  Jia鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,Qing虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老Nian阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗Han、骨软脚弱者更为适宜。  6、黑芝Ma  黑芝麻含有丰富的维生素和大量的An基酸,令人体代谢更快速,黑芝麻可以活化Nao细胞,增强记忆,女性多吃黑芝麻能有效补Xue养血,可预防贫血,冬季用黑芝麻煲汤,女Xing食用还可以滋阴补肾,有效治疗肾虚所引起De头晕和四肢无力。  7、海参  Hai参有润燥养血、滋阴补肾的功效,女性在冬Ji可以多用海参炖鸡来吃,补肾效果非常好,Shen虚的女性养生要多吃!  8、枸杞子  Zuo杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养Gan明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸Rou等药同用。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、Zi阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之Liang药。

吃什么食物治疗肾虚?

  1、要分清是肾阳虚还是肾阴虚,如果本身Shi阳虚,阴高,你还在补阴就会起反作用    Bi如肾阳虚应该多吃肉苁蓉和锁阳,肾阴虚应Gai吃六味地黄丸,如果你是阳虚你吃六味地黄Wan就会起反作用    2、补肾别吃药,是Yao三分毒,就怕吃不对吃的你更虚,尽量以食Bu或者吃一些滋补中药材为好。

男人肾虚吃什么调理

  你好,我建议你通过食补来改善,肾虚有分Shen阴虚和肾阳虚,补肾阳的食品有虾仁、牛尾、Jiu菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子Deng。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、Sang椹、山药等也有不同程度的补肾功效,食用Dong物肾脏具有补肾益精作用,更重要的是要坚Chi不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、Duo锻炼。满意请采纳噢

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