建议平时的饮食要以易消化的食物为主，平时要注意保暖，注意休息和睡眠，饮食要规律，不要吃的过饱，还要进行适当的身体锻炼，多吃蔬菜水果。还可以去找老中医开一些健胃利脾食物药方，平时适当的服用一些粥汤，比如莲子百合糯米粥等。注意平时饮食清淡,吃容易消化的食物，不吃生冷硬刺激的食物，晚上睡觉前可以吃点牛奶帮助睡眠。
膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。多运动多休息，健康的生活，才是最好的解决办法。平时要注意少食多餐，忌食辛辣生冷，严禁饮酒，这样调理一段时间脾胃的问题解决了，人就会慢慢健壮起来。其它各方面也都会逐渐好转，包括睡眠也会好转，“中医讲：胃不和,则卧不安（睡眠不好），睡眠正常了，精神状态也会好转。
病情分析：您好，常见的因素是肾虚、脾虚的体质引起的较为常见的了。
指导意见：是可以选择中药的治疗的。如参苓白术丸的药物和采用六味地黄丸的治疗的。其次是可以配合按摩的治疗。建议饮食要丰富些。避免疲劳。
这是基因的一种缺陷，表现在肠胃对营养的吸收能力差。
不过也可能是由于其他的原因造成，最好是去医院检查检查，这样才稳妥。
动物吸收和处理营养是个很复杂的过程，但都是在小肠里吸收的，如果长期吃抗生素，会杀死益生菌，破坏肠道里的菌种平衡。建议饭后补充维生素B族，或者嚼服干酵母片。
首先该把肠胃好好调养下。因为这食物吸收不吸收，完全靠肠胃。含纤维多的蔬菜水果可以多吃点，然后就跟楼上说的差不多，多吃些含蛋白多的，无论植物的还是动物都要适当摄取，主要用来改善小肠绒毛。还有很重要的就是要多喝水！！
为什么吃东西不吸收？~
吃饭不吸收有很多原因：第一种可能是由于患者胃动力不足消化不良而引发的。对于这种病因患者可以吃健胃消食片，促进食欲，缓解消化不良的症状。第二种原因可能是由于患者患有肠炎、胃炎、十二指肠溃烂等病情所导致的。针对这种原因，可以服用药物进行治疗，但是最好在医生的指导下服药，以免产生过敏或不良症状。第三种原因可能是由于患者脾胃虚寒，不能很好的吸收食物中的各种养分，导致患者缺失微量元素和维生素等。而且病情会日益严重，并且影响体内激素分泌和内分泌失调等。所以日常最好选取调理身体的药物，可以到中医院询问医生。
身体吸收不了营养解决办法：\x0d\x0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。\x0d\x0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。\x0d\x0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。\x0d\x0a4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。\x0d\x0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。\x0d\x0a可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。\x0d\x0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。
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吃东西不吸收是什么原因 - 39问医生 - 网 ******
#邵使# 吃东西不吸收,一般与消化不良有关.患者可适当吃助消化的药,如乳酸菌素片、吗丁啉等,以促进胃液分泌,增强消化功能,让食物的营养被身体吸收.吃东西不吸收也可能是由于小肠黏膜缺陷,影响了营养的吸收.除了药物调理之外,需要注意饮食.患者的三餐要有规律,早餐要有营养,晚餐可以少吃.
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宝宝吃东西不吸收怎么办? ******
#邵使# 吃点益生菌调节肠胃吧,我家宝宝也这样,的慢慢养啊,我也很着急啊
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吃东西不吸收怎么办怎么吃都不胖,吸收不好,怎么解决? ******
#邵使# 应该是你的肠胃不好,你应该首先把你的肠胃养好,在此给你推荐个食疗方子: 莲子百合糯米粥 原料:莲子,百合,糯米,白糖 制法:1、莲子、百合少许,洗净后在水中泡20分钟; 2、糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合; 3、将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用.
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吃东西不吸收怎么办的呢?吃东西不吸收怎么办的呢,孕妇一吃东西就吐 ******
#邵使# 嗯,这个应该是因为你自己的体质问题吧怀孕以后的话可能都是吐的比较严重的,自己可以饿的时候吃一点.
