1、洗脸水忌过烫。最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下
2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，不适宜用来洗脸，所以一定要分开来洗。
3、忌食。烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重水。 煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
4、忌蒸桑拿。绝对禁止。不管是干蒸还是湿蒸。
5、忌长久待在干燥环境中。空调的干燥程度是沙漠的十倍，若长期处于空调室中，就要尽量想办法增加空气中的湿润度。
6、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。。
7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。
8、365天严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。
敏感皮肤护理注意事项有哪些？
敏感皮肤需要特别细致的呵护，以下是一些敏感皮肤护理的注意事项：
温和洁面：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶或者肥皂。水温也要适中，不要使用过热或过冷的水来洗脸。
2. 避免摩擦：在护理敏感皮肤时，需尽量避免粗糙的毛巾、化妆棉以及刺激性的按摩产品。可以选择柔软的纯棉毛巾轻轻拍打脸部，减少对皮肤的摩擦。
3. 保湿是关键：敏感皮肤容易干燥，所以保湿工作尤为重要。选择温和、无刺激的保湿霜或者乳液进行日常护理。涂抹时要均匀轻柔地按摩至吸收。
4. 防晒必不可少：敏感皮肤更容易受到紫外线伤害，所以防晒措施必不可少。选择物理防晒产品，避免使用化学性防晒产品，以免刺激皮肤。
5. 注意饮食：饮食对皮肤的影响也十分重要。敏感皮肤者应尽量避免辛辣、油腻的食物，多摄入富含维生素和抗氧化物质的水果和蔬菜。保持良好的饮食习惯有助于改善敏感皮肤。
6. 避免刺激因素：敏感皮肤容易对外界刺激产生过敏反应，所以要尽量避免一些可能引起刺激的因素，如烟雾、污染环境、化学物质等。
7. 睡眠质量要好：睡眠对皮肤的修复和再生十分重要。保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜，这对敏感皮肤的恢复和修护很有帮助。
8. 选择适合的护肤品：针对敏感皮肤，选择适合自己的护肤品非常重要。可以咨询专业人士或者进行试用，找到适合自己的产品，避免过多尝试不同品牌和成分的产品。
敏感皮肤护理需要注意温和洁面、避免摩擦、保湿、防晒、饮食调理、避免刺激因素、良好睡眠以及选择适合的护肤品等方面。只有科学合理地进行护理，才能使敏感皮肤保持健康和舒适。
要点一：莫去角质
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手
要点二：加强防护
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
要点三：充分保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
敏感肌有哪些注意事项？
敏感肌不是一种简单的皮肤过敏现象，一旦我们的皮肤变成了敏感肌，大家也不必过多担心，因为适合敏感肌使用的护肤品有很多，如果你们不知道怎么选择，接下来小编会给你们推荐几款好用且适合敏感肌的产品，不懂的千万不要作死的乱用一通，否则肌肤只会越来越差。
欧莱雅小黑瓶
兰蔻小黑瓶太贵，这款与兰蔻小黑瓶的成分非常相似质地为半透明的乳液状延展好推开，吸收也非常快，要用在水前保湿效果自然不差，要说性价比这款是很不错的，效果也不错，效果却降低了不少。
素见修护乳
这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
M.A.C魅可专业眼霜
能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。 特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。
蜜能修护眼霜
这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。
THREE究极男士水凝露
成分非常天然，是以植物提取物为原料，所含有的天然成分占据了95%以上，即使是敏感肌肤使用也不会造成负担。保湿水的质地非常清爽，上脸也很好吸收，不会产生粘腻的问题，可以让皮肤长时间的维持水润状态。
sisley净化调理面膜
以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。
敏感肌肤日常注意事项有哪些~
相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？
护理原则
一：温水洗脸
对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！
二：天然护肤品且用一种
现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。
三：不要频繁去角质
很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。
四：做好防晒
做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。
以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。
四.敏感肌注意事项
1、不使用清洁力很强的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。5、不用面部去角质类产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
6.查找并远离过敏源因服泻药、或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
7. 尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：酒精，防腐剂、香料。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
8.每次化妆后彻底卸妆，敏感肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。
9.不能使用渗透性强的精油类产品
10.做好防晒工作，强烈的紫外线对皮肤的损伤非常大，会对脆弱的肌肤造成更大的伤害，保护肌肤免受侵害
11.多锻炼身体，加强自身的抵抗力，肌肤敏感很大原因是自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。
12.平时少吃辛辣，油腻，刺激，海鲜等食物，饮食清淡，少盐少糖少油，多吃蔬菜瓜果，多喝水多喝水多喝水！
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敏感肌护肤要注意哪些? - ******
#屠视# 可以通过饮食:多吃富含维生素的蔬菜和水果.不要吃辛辣的食物,不可吃牛羊狗肉.不要用香皂,用那种老的肥皂.因为哪种老肥皂,没有刺激性的香料.如果想更快的话就去试试脱敏疗法可以快速找到过敏源并且摆脱过敏.
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敏感性肌肤护理需要注意什么? ******
#屠视# 饮食清淡,注意补充维生素例如:VA、VC、VB族,养成健康的生活习惯.4、尽量远离过敏源;避免选择含香料、防腐剂的产品,选择无添加防腐剂、无香精,无矿物油的天然新鲜护肤品,比如悠语家的产品就是新鲜无添加的.
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敏感性皮肤需注意什么 - ******
#屠视# 敏感性肌肤日常护理的禁忌:1、洗脸水忌过烫.最好用流水,且用温水.洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下2、洗澡和洗脸分开.洗澡水过烫,不适宜用来洗脸,所以一定要分开来洗.3、忌食.烧烤一定不能吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,...
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敏感肌肤日常注意事项 - ******
#屠视# 造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面: 1、在外,由于角质层太薄,皮肤滋润度不够,导致肌肤的屏障功能过于薄弱,无法抵御外界刺激. 2、在内,皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激,过于亢奋,从而易于产生泛红,发热,瘙痒、刺...
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敏感皮肤要注意什么 - ******
#屠视# 皮肤敏感可能是先天遗传因素;也可能是后天因素:化妆品使用不当(化妆品含有香精、色素、防腐剂等),药物(激素性皮炎),紫外线照射(光过敏性皮炎),环境因素(装修及其它有毒化学成分、高原气候)女性经期前后或季节转换皮肤...
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敏感皮肤应要注意那些问题? - ******
#屠视# 避免用刺激性化装品
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敏感肌肤应该怎么护理、注意什么? - ******
#屠视# 对于敏感性肌肤的消费者,专家建议应尽量使用纯天然植物护肤品,如含海藻灵、甘草精、薰衣草精华或芦荟的护肤品通常具有抗过敏的功效.尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、换肤、强效美白等产品,这些产品含有特殊功效成分,...
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敏感皮肤在护理上要注意什么?什么能用?什么不能用? - ******
#屠视# 对于敏感性肌肤的消费者,专家建议应尽量使用纯天然植物护肤品,如含海藻灵、甘草精、薰衣草精华或芦荟的护肤品通常具有抗过敏的功效.尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、换肤、强效美白等产品,这些产品含有特殊功效成分,...
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敏感肌肤日常注意事项有哪些? ******
#屠视# 1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面,让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护. 2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品. 3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜. 4. 选用任何新的护肤产品时,最好先取少量涂于耳背或手背上作测试,看看肌肤有否过敏反应. 5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品. 对于敏感肌肤护理,我们要知道平时不要用过热或是过凉的水洗脸,更不能吃一些辛辣刺激的食物,过度的去角质,使用磨砂性质的洗面奶和面膜都是错误的.
