关于蛙泳的换气：不少初学者在初期都是在水里不断吐气，而抬头时吸气。这种方法虽然看上去在抬头吸气时减少了呼气的时间，但是有两个缺点，一是：这种方法在抬头时，脸部流下的水会在吸气时，进入口中。二是，一边游一边吐气，身体内的气减少后，身体会下沉，这样反而需要更多的时间，浮出水面换气。
正确的换气应该是：吸气后，在水下闭气，当头将要伸出水面的时候，开始用口向外迅速呼气，呼气结束时，头应该已经露出水面，然后迅速用口吸气。这样可以利用体内最后一点气，将脸部流下的水吹开。同时，也能避免身体下沉。
我现在正在学游泳，教练说头浸入水中时，用嘴和鼻子一起吐气，头露出水面时，张嘴，把嘴里原来的气吐完，马上吸进一口气，这样会伴有一个声音,好像是po的一声。换气时抬头一定要快，不然会喝进水。加油哦！
我最早也是不会换气，最好的方法是划手吸气低头入水时就用鼻子吐气，打腿后在漂浮过程中吐光至下次吸气、起背换气时头出水后吐光后吸气。千万不要用鼻子吸气哦。鼻子只是吐气，
不会换气就不会游泳！自学的游泳会有很多的问题 各个方面！为什么不找个教练学下呢！ 几百块钱的事！ 每个游泳馆里应该都有教练的！
一般10节课左右能让你会一种泳姿 总共也就10小时左右！ 你游了七年还没能学会 你就应该知道很多东西光练是没用的 必须要掌握技巧
水下闭气，抬头出水，用嘴吸气。
蛙泳怎么换气？~
蛙泳时应该怎么换气？教练慢动作教你蛙泳正确的换气方法！
蛙泳换气训练方法如下：
1、站在水中身体直立，头保持正常姿态。曲腿下蹲头部入水，吐气3-6秒，直腿出水，快速吸气，再次下蹲入水吐气，循环.....给自己设定个目标，比如一组10次，练5组，每组之间休息10-20秒。 建议初学者每次游泳时都要练习。
2、练习时逐渐掌握节奏，长吐快吸，心里默念：吐，2,，3,，4，吸（每个字1拍）；吐，2,，3,，4，吸；吐，2,，3,，4，吸......
3、逐渐适应后，可改变吐气的时长，例如： 吐，2,，3,，4，5,，6, 7，吸；吐，2,，3,，4，5,，6, 7，吸；吐，2,，3,，4，5,，6, 7，吸；.......
4、对于吐气的要求是，无论时间长短，在出水的一刹那，口中肺中的气应该刚好吐完。吐气的长短是靠嘴巴和舌头控制出气量来实现的，可以模拟“突突突突”的口型，吐出连续的气泡，通过练习学会控制。
5、熟练之后，可以改变姿势，站立水中俯身埋头，模拟蛙泳时上半身的姿态，练习换气。
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怎么才能快速的学会蛙泳换气 - ******
#哈浅# 一、对目前技术状况的诊断: “手腿配合不好,不能抬头换气”是初学者在正常情况下都要碰到的问题.到了这个阶段,你已学到七成,距离成功就不远了. 二、方案:1、“不能抬头换气”这个问题可以不管,这个问题是因为你的动作所产生...
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蛙泳初学时如何换气 - ******
#哈浅# 1、滑行中,若身体位置较高,口部距水面较近,则完成呼吸时,练习者的口部就能比较容易地露出水面,可以在水面上获得相对较长的时间来完成吸气过程.这样,对初学者心理上会起到一定的稳定作用,有利于完成吸气过程. 2、在蛙泳完...
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蛙泳应该怎么换气,才能保持顺畅. - ******
#哈浅# 游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的,过程是这样的:嘴巴吸气——憋住后入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面,简单讲就是吸-憋-吐.游泳换气的动作分解: 1、划水动作开始,双手从两侧向身体下方划水,在这时开始呼气动作; 2、肘关节开始弯曲,上臂开始抱水,在压力下,头部自然开始微微向上抬; 3、双手合拢,头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成,肩部露出水面; 4、嘴部闭上,吸气完成,肘关节继续向前伸展,双臂向前移动伸直.
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蛙泳的时候怎么换气? - ******
#哈浅# 腿向后推水的时候抬头唤气
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蛙泳换气怎么搞的.? - ******
#哈浅# 我有经验换气时先1.在水下吐气,要吐出声音,用嘴,鼻子不要呼气2.上来吸气,记住是深吸气,用嘴,鼻子不要吸气3.记住 ::::::::最重要的一点换气时用的是嘴,鼻子不能呼吸辛苦打完字,希望采纳
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蛙泳换气的动作要领是什么? - ******
#哈浅# 1.正确的蛙泳动作应该是划水时抬头吸气,伸手臂时低头吐气,但是在实际游泳时,很多人都做反了.成了划水时低头吐气,伸手臂时抬头吸气.这样整个游泳动作完全脱节,容易越游越乱,不但游...
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蛙泳换气,新手求诀窍 - ******
#哈浅# 蛙泳换气蛙泳的换气动作: 要闷气(气吸入不要吐出)与吐气水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好.闷气、吐气时间越长,对往后学e69da5e887aa62616964757a...
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蛙泳怎么换气 - ******
#哈浅# 学蛙泳如何换气方法/步骤普通的泳池(非深水区)大概都是1米多的潜水区域.水浅不说这里根本就是饺子锅,你能从这里学出来你牛B!但是你不会游又考不下深水证还去不了深水区,况且2M+的深水区对于你...
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蛙泳如何换气 - ******
#哈浅# 动作要协调,说起来是简单,就是抬头,出水面时换气,建议还是叫人帮你看看,指导下动作,随便朋友,同学就行,光这边理论说说,用处不大
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蛙泳换气有什么样的技巧? ******
#哈浅# 蛙泳的换气技巧蛙泳呼气的方法是:呼气要由小到大,逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完.并用口快而深地吸气,呼与吸之间无停顿
