长期不吃早饭，以下几个器官最受伤：
1、伤心伤脑。从西医角度讲，经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。
一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足，人会出现疲倦、晕厥等表现，严重损害大脑和心脏。
2、从中医角度讲，一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时，这个过程中处于禁食状态，如果不吃早餐，等到午餐已经禁食长达16个小时，容易导致低血糖和低血压，这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足，产生缺氧、缺血。严重时，会造成不可逆的损伤。
此外，因为经过一夜空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液黏稠度增高，血流缓慢，容易在血管里形成小血凝块，一旦阻塞冠状动脉，就会引起心绞痛、心肌梗死等疾病。
3、伤胃伤胆。晚上睡觉时人虽然休息了，但消化系统仍在不停地“工作”。早上7点左右胃肠道“苏醒”，分泌胃酸、消化酶等，不吃早餐中和这些物质，就会损伤胃肠道黏膜，长此以往将导致胃炎，甚至胃溃疡等疾病。
4、夜晚胆汁仍在分泌，储存在胆囊中，早晨吃饭，食物刺激胆囊分泌胆汁。不吃早餐，胆汁会在胆囊中停留较长时间，其中的胆固醇等结晶就会析出过多，“停靠”在胆囊壁上，时间长了容易形成胆结石。
5、让胰岛素“失效”。人体内的一些激素控制着人体的正常活动，而且这些激素会针对外界环境发生量的变化，但一些常规的分泌是随着人体的生物钟变化的。
6、在正常生理状态下，生长激素、肾上腺皮质激素均从半夜开始分泌，并逐渐增加，凌晨分泌到达最高峰，下午出现第二个分泌高峰。
人体正常基础胰岛素分泌可随着这些拮抗激素的升高而增多，即在凌晨与下午分别各有一个胰岛素基础分泌高峰。胰岛素有降血糖作用，早晨不进食，提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无“用武之地”，长此以往容易发生胰岛素抵抗，导致出现糖尿病。
参考资料来源：人民网-长期不吃早餐，全身脏器都会受到伤害
长期不吃饭除了会变瘦，还会对身体造成哪些伤害？你还减肥吗？
不吃东西，首先出现的是 胃酸过多，引起胃病； 随后，体内能量不足，体寒怕冷；血液生成速度慢，血色素降级，面色发白；四肢无力，头晕眼花、听力减退； 严重的时候，思维能力下降、注意力不集中、肠胃功能紊乱、肌肉萎缩等等
以本人切身体会来说，一两天不吃出不了什么大问题（前提是你身体健康），但长时间少吃肯定不行的。那时虽然你会没食欲，甚至看到东西会反胃，但最主要的是你的内脏器官会工作不正常，轻的胃会胀气、疼痛，严重的是大脑缺氧缺血，整个人乏力、懒散，营养严重缺乏，造成气虚体质。另外，情绪会出现抑郁、紧张、不愿见人、缺乏自信……严重影响到个人学习和生活，不利家庭关系。
人不吃饭对身体有什么害处?~
长期不吃早饭，以下几个器官最受伤：
1、伤心伤脑。从西医角度讲，经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。
一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足，人会出现疲倦、晕厥等表现，严重损害大脑和心脏。
2、从中医角度讲，一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时，这个过程中处于禁食状态，如果不吃早餐，等到午餐已经禁食长达16个小时，容易导致低血糖和低血压，这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足，产生缺氧、缺血。严重时，会造成不可逆的损伤。
此外，因为经过一夜空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液黏稠度增高，血流缓慢，容易在血管里形成小血凝块，一旦阻塞冠状动脉，就会引起心绞痛、心肌梗死等疾病。
3、伤胃伤胆。晚上睡觉时人虽然休息了，但消化系统仍在不停地“工作”。早上7点左右胃肠道“苏醒”，分泌胃酸、消化酶等，不吃早餐中和这些物质，就会损伤胃肠道黏膜，长此以往将导致胃炎，甚至胃溃疡等疾病。
4、夜晚胆汁仍在分泌，储存在胆囊中，早晨吃饭，食物刺激胆囊分泌胆汁。不吃早餐，胆汁会在胆囊中停留较长时间，其中的胆固醇等结晶就会析出过多，“停靠”在胆囊壁上，时间长了容易形成胆结石。
5、让胰岛素“失效”。人体内的一些激素控制着人体的正常活动，而且这些激素会针对外界环境发生量的变化，但一些常规的分泌是随着人体的生物钟变化的。
6、在正常生理状态下，生长激素、肾上腺皮质激素均从半夜开始分泌，并逐渐增加，凌晨分泌到达最高峰，下午出现第二个分泌高峰。
人体正常基础胰岛素分泌可随着这些拮抗激素的升高而增多，即在凌晨与下午分别各有一个胰岛素基础分泌高峰。胰岛素有降血糖作用，早晨不进食，提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无“用武之地”，长此以往容易发生胰岛素抵抗，导致出现糖尿病。
参考资料来源：人民网-长期不吃早餐，全身脏器都会受到伤害
不吃饭，身体营养肯定跟不上，时间一长，造成身体营养不良。有些孩子长时间不吃饭，光吃零食，最后身高远远落后于同龄小伙伴，大脑发育也不完善，智力水平也落后。有些女生说主食热量高，想通过减少米饭的摄入来减肥，结果得不偿失，营养不良，面黄肌瘦，甚至还影响自己的内分泌系统。比如说月经不调，进而导致不孕不育，甚至还影响自己的美观。
不管怎么说，米饭还是要吃的，要减肥的话可以少吃一点，身体健康才是最重要的，身材才是其次。
#15262889850#
不吃饭对身体有多大害处? - ******
#米魏# 对胃的伤害非常大. 症状轻点:1没力气,注意力不集中. 2:得胃病,甚至胃癌. 3:会被关心自己的人骂
#15262889850#
总是不吃饭对身体会有什么伤害?? ******
#米魏# 肯定不成了,这样胃会出问题的,而且吸烟就是在危害肺,不开心的时候也不能这么虐待自己啊,还是按时吃饭,少抽,不过尽量不抽最好,呵呵
#15262889850#
不吃东西会对身体怎么样? - ******
#米魏# 对身体伤害很大.
#15262889850#
长期空腹对人体有什么危害 - ******
#米魏# 但长时间空腹对人体的伤害是很大的.1.低血糖.身体经过长时间的空腹,在活动的情况下就会消耗体内的糖分,而体内的糖分储存是有限的,空腹时间越长,消耗的糖分越多,体内剩余的糖分就会越少,当体内糖分低于一定程度时,就会出现...
#15262889850#
经常不吃饭对身体有伤害吗, ******
#米魏# 经常不吃早餐易得胆结石,易患胃病 会造成低血糖,加速衰老,容易发胖,抵抗力下降,加大患慢性病的几率! 如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质. 早上起床后应养成先喝杯白开水或淡盐水的习惯,这样可补充水分并稀释血液与胃酸的浓度.最好在起床后半小时后吃早餐,如果一起床就吃东西,一来食欲不好,二来会直接刺激肠胃.
#15262889850#
经常不吃饭对身体有没害? ******
#米魏# 有,长期不规律饮食会对肠胃造成伤害
#15262889850#
如果有时候1天都不吃东西对人体有什么伤害?就是不想吃东西 ******
#米魏# 对胃部不好,胃部长时间没有食物,胃粘膜蠕动相互摩擦,容易变薄,严重者可能胃部穿孔.亲,还是保重好身体哦,多少吃一点点养养胃也好啊.
#15262889850#
不吃饭对身体好不? - ******
#米魏# 如果不想吃的话,那你也应该吃点面食!
#15262889850#
不好好吃饭的危害 - ******
#米魏# 长期不吃早饭,以下几个器官最受伤:1、伤心伤脑.从西医角度讲,经过一晚的消化,食物已经消耗殆尽,早上血糖指数较低,此时如果不吃早餐补充血糖,机体会动用储存的肌糖原和肝糖原,这样对肌肉和肝脏会产生负担,典型的长期表现...
