怎么样才能让一个人不活在仇恨中？？？

其实很简单，一个字，和，一个拥有完整的和的人，宽厚，强大，温暖，坚强，乐观。 婴儿可以哭上一天，却不会难过，因为婴儿体内的心气是最完整而和润的，没有被任何破坏过的。 而仇恨，暴戾是最容易破坏这种心中的和气的 但是成长的过程中，总会有东西去破坏你的这个和，除非是很好的教育环境下，很自由美丽的国家，这个和可以保存完整，从而成长为一个健康，阳光，温润的青年。 在一般的教育落后，专制国家，家庭不和,经理坎坷等情况下,很难完整，这也就是一些女孩子宁愿找一个稍微苦难一点的城市人，也不喜欢跟经历坎坷的人，因为经历坎坷的人，心中难免多少存有些戾气,未来生活未必会幸福. 如果在成长的过程中，遇到了伤害，尤其是持久的伤害，戾气，仇恨就会积累在心中，越来越多.就会成为心理疾病，或者所说的，因为业过度积累，而变了成了障. 如果得不到好的心理指导，很可能在顺利的生活里还是很痛苦混乱. 心理积累了过多戾气，仇恨者，会身体僵硬，做事偏激，易怒，却又胆小，气息虚弱，思维混乱，精神紧张而缺乏安全感。 满心平和，人就是最完整健康自然的状态。温柔，对人友善,行事智慧而正常,给人感觉稳定，平和. 和与戾此消彼长，要专心维持才好 可以理解吧 ? 亲暧的 ?

恨”占据你的心田，“爱”怎能生长？不要躲在阴暗的角落，走出来！阳光能驱散阴霾！没有人能教你如何去爱，如果人类能被教会去爱，世上的问题就非常简单了，不是吗？如果我们能从书上学会如何去爱，就像我们学数学一样，这个世界一定很美妙，世上就不会有仇恨、剥削、战争、贫富悬殊，我们都会对彼此非常友善了。但是爱不是很容易到来的。 仇恨是容易的，仇恨就像时尚一样把人们聚在一起追随同一样东西；它制造了各种的假想，它形成各种不同的合作，譬如战争。但是爱就困难多了。你无法学习如何去爱，但是你可以观察恨，然后把它轻轻地放在一边。 不要和仇恨的感觉作战，不要说恨人是多么糟的事，只要观察恨是什么，然后把它丢掉。漠视它的存在，它是不重要的，重要的是别让恨在你的心中生根。你明白吗？ 你的心就像沃土，如果你给予足够的时间，任何问题来到其上，就会像野草一样生根，然后你就得费心去把它拔掉，可是如果你不给问题足够的时间生根，它就没有地方生长而自动枯萎了。 如果你鼓励恨，给它时间生根、滋长、成熟，它就会变成一个大问题。如果每一次恨的感觉升起时，你让它过去，你会发现自己的心思变得非常敏感，但不是多愁善感，如此你就会明白什么是爱。 人的心念会追求感官刺激和欲望，但是它不能追逐爱，爱必须自己来到心中。爱一旦存在，它就没有感官的或神圣的分别了，它就是爱。这就是爱不平凡的地方，它是惟一能完全领会整个存在的品质。

如何原谅一个人，我不想活在仇恨中~

离开这个环境，和他们断绝联系，时间长了，也就慢慢淡忘了，给你造成伤害的人不出现在你的生活中你就会慢慢忘了或者自己给自己暗示忘掉这些人，你如果一直在你被受害的环境下，你是永远忘不了仇恨的，每天见面仇恨就会多一点，日积月累这种情况只会加重你的仇恨心理和你的报复心里，真心建议换个环境，因为在一个新的环境你才能获得重生

你只要把每天都想成你人生的最后几天了，我想你就把什么都看开了。建议你去读一下美国女作家海伦凯勒写的 《假如只有三天光明》，像海伦那样双耳失聪，双眼失明都能看开生活，活的很好，你又有什么深仇大恨呢？

#13970332681# 怎样才能让一个人放下心里的仇恨? ******
#牟苏# 用亲情去感化

#13970332681# 怎样才能化解一个人心中的仇恨? - ******
#牟苏# 时间是化解的良药.在就是忘记很难的,只有经常想对方的缺点,还有就是学会转移. 让时间来冲淡一切吧;学会放手,你才有机会抓住真...大师会给你提示的,即使不能领悟也能让自己的心安静一点! 爱能化解恨 恨意满心的人只会生活的黯淡,...

#13970332681# 怎样才能让自己放下怨恨,活的更轻松一些? ******
#牟苏# 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...

#13970332681# 要怎么让一个人对仇恨释怀 - ******
#牟苏# 既然是仇恨、那在这个人的心里肯定是根深蒂固的、 所谓的释怀是忘记仇恨、谈何容易.可以试着转移这个人的注意力. 让这个人不会经常有空余的思想去想这些仇恨. 把这个人的时间安排的满满的,让他的心里没有机会想仇恨., 直到忘记仇恨,这之前都要努力想很多事让他做或者让他很充实., 应该不会很困难吧.加油吧.既然你想让他释怀.就去努力,总会成功的

#13970332681# 如何才可以不去仇恨一个人? ******
#牟苏# 一个是解放自己,一个是无视它. 自己真的恨吗?也许更多的是怨怼和愤怒,更多的是伤心吧,当这些情绪一齐激发,我们便认为这是恨.首先你要做的是认清一切,虽然事实残忍但我们依然要选择真相,如果一切如此,那么再多的情绪于此都是多余的浪费,何不自己学着释怀和放下?生气是拿别人的错误惩罚自己,那么恨便是用别人恶意的戏弄毁灭人生,解除恨意最好的方法便是要活的比那个人好,所以请不要为难自己,对它,无视便够了......

#13970332681# 怎样才能不恨一个人? ******
#牟苏# 把自己的心态换个角度去想他,如想想要不是他你可能永远不懂得不可以去欺骗他人,因为那种感觉不舒服

#13970332681# 怎么才能让自己不去恨伤害过自己的人 - ******
#牟苏# 朋友你好!!请你保持一个乐观的心态去对人和处事就行了,我把我空间的文章给你看看. 你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度, 你不能左右天气,但你可以改变心情, 你不能改变容貌,但你可以展现笑容, 你不能控制他人,但你可...

#13970332681# 怎么样消除心中的仇恨?恨一个人也很痛苦! - ******
#牟苏# 有一种爱叫放手,离开他,好好生活,勇敢一点,坚强一点,自信一点,时间是最好的疗伤专家.在一起也不会幸福的,用最好的状态去报复他,你的幸福生活就是最好的解脱.他会背叛你就还会背叛她,这种男人不要也好,振作起来,明天真的很美好.要学会改变自己,随着变化而改变,一切都会好起来的,相信自己,相信我,加油.

#13970332681# 如何让一个人化解仇恨?? ******
#牟苏# 让自己变成他需要的人 用你的温暖去溶化他.就像太阳溶化了冰雪一样.

#13970332681# 如何才能放下仇恨 ******
#牟苏# 原谅你的＂敌人＂,就可以放下仇恨

怎么才能放下仇恨,原谅一个伤害自己的人呢。

答：最讨厌的就是那种事到临头有求于人才找你道歉的，平时他们觉得你不值一提，当觉得你有用的时候才开始道歉，连面子都放下了，在这种情况下，你就迫于道德绑架，不得不接受对方的道歉，这样他什么都没做却能得到好处，是...

如果被他人憎恨该怎么办?如何放下

答：「念头」,把他当作仇人、敌人、一个不喜欢的对象,你有一个「想法」要消灭他,你的「想法」是你内心仇恨的那个人从你面前消失,有这样一个负面的「想法」,这样一个不好的「动机」之后,你自然而然带来,吸引来很多对你而言是负面、不...

如果一个人现在心里充满了仇恨老是放不下。该怎么办?

答：尽量多关注自己的事业和生活，多和朋友来往，多参加一些社会公益活动，就会慢慢的释放情绪。

心理咨询,每天活在仇恨中怎么办

答：是什么使你仇恨。化仇恨为动力，当你站在仇恨上面的时候，还在意让你仇恨的人或者事物吗？过程虽然痛苦，只要想着自己为了什么而去改变还觉得痛？何不想想当你成功的时候使你仇恨的人或物他是怎么一种心情。

怎么放下仇恨?

答：取而代之则是满眼的垃圾，而垃圾也将取代这个人，成为他的代名词。要说一个人的生活和家庭没有垃圾，不生产垃圾，这是不可能的。这也正如我们人一样，每天、每时每刻生产些许的仇恨也是一件很正常的事情。然而，你一旦...

人到中年,如何避免成为一个怨妇?

答：哪怕什么都不选择,也是一种被动的选择。 而被动的选择,会让自己陷入越来越被动的境地。 很多人因为年龄大了,家里逼婚逼得厉害,遇到一个差不多的,稀里糊涂就嫁了,结果婚后各种矛盾,各种不幸福。 她们会怨父母,当初都是你们逼的。

人可以一辈子生活在仇恨中吗

答：不是不可以，只是没意义。仇恨给你带来的只有阴郁，黑暗的生活态度思想。虽然不知道你发过什么事，，但是还是希望你能宽容这些，开开心心的生活，它离你不远，只要你肯踏出第一步。

怎样才能化解仇恨和愤怒?

答：仇恨与愤怒，这两个词是因果关系。因仇恨才愤怒。关键词是仇恨。如果一个人心里充满了仇恨，就想报复，在报复中也许会失理智，或许是走极端。这样都是危险的。为了避免进一步的灾难。只有于自己妥协，把仇恨压下去，说倒容易...

怎么化解心中的怨气?最直接,直观的方法是什么?

答：人生在世,难免会遇到伤害。如何化解心中的怨气,最简单最直观的方法,是放下,是原谅和宽恕。选择宽恕的人并不傻,我们只是不想让仇恨长在自己的心中,成为一种负担。伤害的确是别人造成的,但是这个伤害对我们自己影响有多大,其实取决于...

如何消除仇恨?

答：问题三：怎么消除掉对一个人的仇恨？ 要知道，最大的美德就是宽恕！无论他有多么的可恶，你们毕竟相识了，上天安排你们见面、发生仇恨，这也是一种缘分俄！~既然你想消除对他的仇恨，就说明你不想活在仇恨中。不管她（...