带毕业班带出焦虑失眠
在沪北某中学担任班主任的陈老师虽然只有30出头,但已连续带了几届毕业班,学校领导和学生家长都认为她带班有方,把学习成绩较好的学生都送到她的班级。最近,热情开朗的陈老师却变得郁郁寡欢,甚至有点惧怕上讲台。明知道心理紧张,却不敢名正言顺地上医院检查,她感慨,“如果学校有专为老师开设的心理咨询中心,多进行心理咨询讲座就好了”。
陈老师坦言,自己原本性格很开朗,自认为心理很健康。但自从连续带毕业班以来,生怕工作中出了差错,最后影响到升学率,常常焦虑得睡不着觉。双休日她不但要读提高业务能力的学习班,还要参加各种阅卷工作,常常是晚上一回到家就靠在沙发上睡着了。“孩子在求学中出现精神压抑,可以求助学校的心理咨询;而老师心理有压力,却只能掩饰。”
压力多源于评价机制
国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292 名教师进行了抽样检测,发现有52.23%的教师存在心理问题。其中,32.18%的教师属于“轻度心理障碍”,16.56%的教师属于“中度心理障碍”,2.49%的教师已构成“心理疾病”。专家们分析教师心理不健康的首要原因是因为“工作繁重,心理压力大”。
业内人士介绍,造成教师大面积存在心理疾病的原因并不在于教师工作之苦,而是评价机制带来的压力。教师的教学质量决定其评优晋级和奖金的发放,甚至关系到个人的“饭碗”。而衡量教师教学质量的标准大多是学生的考分和升学率,这给教师带来不少心理压力。
解“心结”要多方努力
据了解,在临床心理门诊中,前去咨询的教师的确不少,班级升学压力、威信压力、社会压力等问题都有。逢考后,还会有不少老师因为“精神障碍”而到医院进行治疗。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为,要提高教师的心理素质,一方面教师要自身补上心理健康教育课,学习自我心理调节,更重要的是教育体制改革要力求完善,为教师创造一个比较良好的工作环境和生活环境。
学校和医院可以互动起来,为教师开设心理健康教育讲座,让教师进行自我调适。除此,教师在日常生活中要善于自我调解。课余之际听听音乐、出门散步都会缓解紧张情绪。也可适当利用寒暑假期出外旅游,调养身心。
教师的心理问题主要有哪些~
1.理想与现实的矛盾冲突
青年教师踏上工作岗位不久,往往对自己的岗位,对学生充满理想主义色彩,一旦遇到工作分配不如意,或者学生不听话,就会出现心理问题;老年教师肩挑重担,工作相当辛苦,希望得到领导的尊重和信任,一旦不能称心如意,也会造成心理失衡。这些问题如果处理不当,就会影响教师的心理健康。
2.工作上的不断磨难困扰
工作任务过于繁重,工作量过大,会使有的教师在体力和精神上感到不堪重压,过快的生活节奏会导致一系列心理问题,影响心理健康;遇到难以调教的学生,会使有的教师失去自我控制,进而导致违反教育原则,采用不妥当的教学方法,使师生关系处于紧张状态。这种恶性循环最终将造成教师的自卑和自负心理。
3.不良人际关系的刺激
有的教师同领导的关系紧张,有的教师同同事的关系极不和谐。其客观原因,可能是由于领导用人不当,管理不力,或由于同事间性格不合,看法不一。长期处于这种不良人际关系中的教师,往往会产生对立、消沉等不良情绪,并引发出自卑、妒忌、埋怨、畏怯等心理,有的甚至会自暴自弃,形成人格障碍。
4.过重的外界压力
社会对教师的要求越来越高,同行中的竞争越演越烈;在个人生活方面,爱情生活,家庭关系,经济状况等等也会产生压力、对这种压力处理不当,就会使人对工作失去信心和自信,使人感到沮丧和失望,乃至于出现颓丧、消极和沉闷。许多事实告诉我们,一些心理疾病,正是由于不堪承受过重的压力造成的。现实生活中,工作的压力不会减轻,社会家长对教师的要求也绝不会降低,教师之间的竞争也永远存在,我们不可能改变客观存在,更不可能用降低教育教学要求来换取教师心理的平和。
可以说现在的教师心理问题很突出,只是没有人去关注。教师拿着很低的薪水,工作任务繁重,工作时间没有8小时之外之内的区分,每天除了教学任务之外、还有很多诸如扶贫、各种工作表册的填写、还要准备大量作业以供上级领导检查。学生问题多、农村很多都是留守儿童,表现出来的各种问题都需要老师独自面对解决,但是工作中、还有应付检查时一出了问题都纷纷指责教师、认为教师没有做好。在这种情况下教师表现出来的忧虑、担心、抑郁非常多,长期积累而无处宣泄,需要引起重视的。
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高校教师常见的心理问题有哪些 - ******
#钱匡# 1.情感方面.爱情的缺失或没有考虑以后的盲从恋爱,看别人谈自己也相谈等,也许只是因为寂寞.亲情方面,觉得自己已经长大的可父母总把我们当小孩,让自己有点挫败感.人格无法独立.2工作方面.感觉迷茫没目标甚至会逃避不想离开学校,感觉就业压力很大等.3人生方面.感觉活着虚度光影,会思考当下为什么活着,我现在活得好吗,或者我将来能过的更好吗,人生的意义在于什么等.
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#钱匡# 心理问题就如同常见病“感冒”一样,几乎人人都会遇到,教师也不例外. 如何保证教师心理健康问题的一些建议: 首先教师自己要重视自身心理健康的保健工作,学会宣泄与转移压力,以便随时调节自己的心态,时常看一看自己有无情绪反...
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职业学校教师常见的心理问题有哪些?为什么?如何改善? - ******
#钱匡# 1.教师的无奈教师在教学过程中,除了要教书还要育人.所以要求教师既要有向学生传授知识的能力,同时也要有组织课堂教学和驾驭学生的能力.对职校教师的要求后者比前者更重要.有一老师,进行计算机教学.为人厚道老实,平时不善交...
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教师在人际交往中容易出现的心理问题有哪些 - ******
#钱匡# 1. 好为人师2. 自以为是3. 唯我独尊 、、、、、
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#钱匡# 要我说,这就算是职业心理惯性,比如,交谈时总是以自我为中心,要求别人认同你的观点,对人对自己都要求苛刻…交谈语气上会有给人带来压力的强制意味…这些习惯对人际关系交往,甚至对教学都会产生负面影响.当一个好老师不在于知识多么渊博,而在于传授方法.话题互动,平等交流,这才是人际交往和教学的根本
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结合实际谈如何提升教师的心理健?你认为教师常见的心理问题有哪些具 ******
#钱匡# 这问题起码写一博士论文才说得清啊,教师中常见的心理问题有,职业适应性差、情绪不稳定、人际交往障碍、心理失衡、不良的个性特征、职业倦怠等.锻炼,交往,提升,品格,好做不做教师关系不大,做人是一样的
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教师很容易产生心理健康问题,教师心理健康问题产生的原因有哪些? - ******
#钱匡# 1来自学生,每个学生性格不一,老师要安抚各学生.2来自家长,有些家长会觉得老师做不到位.3来自领导,领导要求太多
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【简答题】简述教师常见的心理冲突 - 上学吧普法考试 ******
#钱匡# 近日,学习了《教师心理问题自我调适》,看了《教师心理问题自我调适》的视频和讲义,我深有感触,可谓是受益匪浅,今天来说说我这几天来的学习心得:我们都明白了办好一个学校关键是教师.教师是学校的灵魂,所以教师的教育思想,...
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作为一名教师 首要的心理健康因素? - ******
#钱匡# 正确的角色认知.即能恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色.具有健康的教育心理环境,即在教育中教师的情绪稳定,心情愉快,反应适度,情绪自控,积极进取.教育的独创性.不人云亦云,能创造性地工作,抗教育焦虑程度高....