至少我有类似的经历，导致自己好多年里都无法生活自理，总想让别人认可，活在别人的眼中，口中，评判中。如何突破，如何消除这些敏感呢？解铃还须系铃人，自己从内心深处想改变，这个就已经是不敏感的开始，直面问题，比逃避问题更能消除敏感。加强自身内在的修炼，检查自己不足，同时马不停蹄的恶补内心不足，让自己内心强大起来，试着不用在乎在别人眼里是什么样，因为自己强大了，”德智体美劳“都发展的很好，哪里来的别人评判呢，做自己认为是对的，同时也不会给别人带来麻烦，经过这一系列的动作之后，我想大家会全部对你，竖起大拇指，交口称赞！这个时候敏感度自然会调整到自己很舒服的一个境界。
这个社会上千姿百态，每个人都有各式各样的性格，社会的孕育下都有每个人不同的脾气，不同的类型，他们说的话做的事，对与不同的人来说对你的态度都会不一样，有的人对你很好，但是对于那些本来就脾气不好的人来说对你就应该不好了，不一样的人对你的态度就会不一样，不要太在意别人对你的看法，自己知道自己的本性就好了，善良是真，女生最美的最好的最纯真的是善良，不要失去善良就够了。
你应该先看一下说明书，看看有没有地方可以调的（一个螺丝状的朔料），一般的都是可以调声音灵敏度的。如果确实不可以调可以用一些海绵隔着mic
多接触就不敏感啦
自己太过于敏感了，老是疑神疑鬼的，要怎样才能不那么敏感？~
你是不是太过于在意别人对你的看法？觉得自己的一举一动都被人盯着，随时有可能被说？还是太过于认真，什么事情都特别在意？我觉得一般敏感的人就是这样的吧，你要试着去关心自己，减少对别人看法的重视，别太在意别人的看法，多多关心自己。
怎么说呢，就是你要变得坦然一点，我知道可能会有点难度，但是你必须这样，坦然一点，别每一件事都担心会打扰或者影响别人，别人不一定会为你思考。不要为了别人委屈自己，坦然得面对他们的目光，以及他们的看法。如果遇到不开心的事情，不要过多的去纠结，因为会越想越不开心的。还会因此越来越敏感，所以这些不开心的事情要少想，去想或者去做一下开心的事情，那样会好一点，如果没有，就自己制造一些开心的事情。
你要学会放松自己，以平常心去对待其他人的看法，因为很多时候，其实大家没有恶意，只是你过于敏感，把事情想得太过于复杂了。多去观察一下身边美好的事物，一株小草，一颗小花都很好看的，去看看吧。要记得保持乐观是已经很重要的事情，要记得一直保持。多去结交一些好朋友，关系很好的那种，乐观一点的，也许她的乐观可以感染你哦。
不要去纠结那些不好的事情，我们要去想开心的事情，那样才能更快的，变得不那么敏感呀！加油，一定可以的。
想干什么就干什么吧。不高兴就发发脾气。高兴就笑笑。你可能是太压抑了。不要管别人怎么看你。这样你会比较放松。心情自然就会好了。自己会慢慢的觉的自己居然还不错。
#18097091241#
怎么样才能让自己不再敏感 ******
#充泉# 敏感不好么?至少不会被当做笨蛋了还没发觉不想让自己,变得可笑我承认我是喜剧化的但我不是喜剧因此 绝不会给别人留下一丝可以嘲笑的余地他们, 还没那资格
#18097091241#
我怎样才能不那么敏感??? ******
#充泉# 你要用乐观的心态去看待每一件事.比如老师在课堂上当着同学们的面对你说一些不好听的话,你就当作是老师想让你改正你的错误,让你下一次不在犯错误,不用往心里去;还比如你今天发现同学们都用异样的眼光看你,你就当作你今天考试打了满分,同学们都羡慕你呢.这样,我觉得你就不会那么敏感了!
#18097091241#
怎么样才能不那么敏感 ******
#充泉# 自己放松不要紧张了
#18097091241#
怎么才能让自己不那么敏感? ******
#充泉# 一个很简单的心理暗示方法 每天早上看着太阳 对自己说 太阳也在围着我转 我是最好的 虽然比较自恋吧 但是你应该明白 你不是敏感 而是有自卑感 人生一世 但求无过 何必太在意什么呢 走自己的路 让别人找鞋去吧 答案补充 如果真的象你说的那样 你就是世上最幸福的人的 你应该和跳舞的比唱歌 和玩电脑的比学习 和学习好的比游戏 你需要一次成功 你需要证明你自己 同时 你想的太多了 记住 木秀于林风摧之 也许你认为你的生活太平淡 你又太普通 但是你真要明白 那也是一种幸福
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怎么样才能让自己不那么敏感啊? - ******
#充泉# 因为曾经的往事、 使你对这些人、事条件反射、 大概是你自己不想、 所以到现在还没有适应这一切、 这要你能真正放下、 这一切也都会迎刃而解了、 一句话、 相信值得你相信的人、 一旦选择了、 就要为你的决定负责 承担一切后果、 抱怨、是不会解决什么问题的.
#18097091241#
怎么样才能变得不敏感 - ******
#充泉# 自信一点 自我一点 做自己的事 不要听别人的对话 不要揣测别人的心思 毕竟那些 都与你无关
#18097091241#
怎样才能不那么敏感,和脆弱 - ******
#充泉# 嗯 你应该是缺乏自信的 找找自己的长处.跟朋友多谈谈心呀 每当我有这种想法的时候 我就喜欢切做公交车 一路上看到上车下车 忙忙碌碌的人都为不同的事情奔波 也不会为了别人的目光改变什么 或者不安的 同样 你做你自己的事情别人的看法固然重要 但是也没有到那么的让人不安的地步 他又不是吸血鬼的~!呵呵 总之 多出切走哈 和朋友聊哈天的 以上是自己的一点意见的 呵呵!~ 希望对你有帮助 也希望你 自信起来的
#18097091241#
我很敏感,怎么办?有什么招数,方法,让我不敏感. - ******
#充泉# 采取分散注意力法,比如听歌,多与身边的人交谈,或者玩玩游戏,都会有帮助的!
#18097091241#
怎样才能使自己不再那么敏感多疑? - ******
#充泉# 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身...
