晶鱼2条、青蒜200克、料酒15克，酱油10克、精盐3克、味精2克，胡椒粉0．5克，湿淀粉10克、醋2克，汤50克，油700克，白糖5克。
做法
1、将晶鱼治净，在鱼身两面斜剞一字刀。用料酒10克、精盐2克，腌渍入昧。青蒜切成段。
2、锅内放油烧至七成热，下入晶鱼炸呈金黄色至熟透捞出，沥去油。
3、锅内留油25克，下入青蒜煸炒。
4、下入炸好的晶鱼，烹入用余下的调料(不含油)对成的芡汁，大翻两次，出锅装盘即成。
在家如何做红烧晶鱼？~
红烧晶鱼所需材料都是常备材料，家中很容易制作出来，具体步骤如下。
1、红烧的味道很香，晶鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。还有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
2、红烧晶鱼所需主料：金鲳晶鱼500克。辅料：油适量，葱适量，酱油适量，白糖适量，料酒适量，醋适量，香其酱适量，姜适量，蒜适量。
3、晶鱼去鳞、鱼鳃和内脏清洗干净控去水分，在鱼背上划几刀，抹盐，料酒腌制10分钟。
4、放入热油锅内先煎至鱼皮呈黄色见硬时，把鱼捞出。
5、用葱、姜、蒜、大料爆锅，一分钟后倒入一勺酱油。
6、一分钟后加入开水，加半勺醋、半勺糖、半勺料酒，把鱼放入。
7、水开后转成小火加盖炖10分钟后加盐、味精，这时可以给鱼翻个身，再炖5分钟后收汁起锅即可。
8、注意： 鱼儿一定要揩干水分，不然会沾锅 。热锅一定要用湿抹布擦擦，可以防止粘锅。 一定要放醋，可以去腥提鲜。
用料
姜 3片
蒜 2瓣
料酒 适量
酱油 适量
盐 适量
糖 克
葱 适量
晶鱼 一条
干香菇，笋干，青豆，五花肉，
干烧晶鱼的做法
晶鱼一条，收拾干净，去内脏，一个人手太脏没拍照，然后在两侧划棱形条纹。用盐料酒腌半小时左右
腌好后用干面粉拍🐠身，锅内倒油，不能太少，把鱼放进去煎到两面金黄色，小火！！！煎的时候不能总铲子总动，晃锅就行！
煎好的鱼慢慢取出来，国内留油放入五花肉丁炒焦，在放葱姜炒香
在放胡萝卜，香菇丁，笋干丁，炒断生。放一点料酒，生抽，老抽，糖，盐，在加一点水烧开
烧开后放入煎好的鱼，青豆，两面在烧十分钟左右出锅，鱼放盘子里，把菜和汤汁浇在上边就可以了 特别好吃
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