为什么我的心越来越静了?

因为懂得于繁华之中恒守自我,淡定之中远离寂寥,做到贫不气馁,富不骄奢,守住一份天真和平淡的幸福。这样,心就静了。

-- 静心的方法
1、随时放松身心:这是最重要的步骤。
2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的。
3、随时想像下沉:这是静心过程中最基本的方法。
4、心想事成的一些概念。
静心与方法技巧是有帮助的
技巧是有帮助的,因为它们是科学的,你可以因此避免徒劳的迷失和徒劳的摸索,如果你不懂得任何技巧,那么你将花很长的时间。
有一位师傅,有科学的技巧,你就能节省许多时间、时机和能量。有时,在几秒钟内你就能成长了许多,甚至在你几世之内也不可能有那么多的成长。如果应用正确的技巧,成长就激发起来了,而这些技巧已被沿用于数千年的实践中,它们不是由一个人设计出来的,它们是由许许多多的寻道者设计出来的,这里只是最基本的。
所有的技巧都会有帮助的,但是,确切地说,它们并不是静心,它们只是黑暗中的摸索。突然,有一天,正在做着某件事的你会变成一种观照,当你正在做着动态静心,或者空达里尼静心、或者旋转静心,突然,有一天,静心继续着,而你却不与它认同,你将静静地坐在后面,你将会看着它——那天静心就已经发生了,那天技巧不再是一种阻碍,也不再是一种帮助。如果你喜欢的话,你就能享受它,好像一种运动一样,它只是给予一种活力,但是现在不再需要了——真正的静心已经发生了,静心就是观照,做静心就是意味着成为一种观照,静心完全不是一种技巧!这会使你非常混乱,因为我在不断地给你技巧,而在最终的醒悟中,静心不是一种技巧,静心是一种觉悟、一种觉知。但是你需要技巧,因为那个终极的觉悟离你还非常遥远,深深地隐藏在你的内部,却又是依然离你很遥远,这个时刻你可能会达到,但你也会达不到,因为你的头脑还继续着,这当下的时刻是可能的或也是不可能的,技巧将连结这个空隙,它们就是要连结这个空隙。
所以在刚开始的时候,技巧就是静心,而最终你会发笑——技巧并不是静心,静心是完全不同的存在品质,它与任何东西无关,但是这只会在最后发生,不要以为在刚开始它就已经发生,否则那个空隙将不会连结起来。
开始时的努力
静心技巧就是去做,因为你被劝导着做某件事情——即使去静心也是去做某件事情,即使静静地坐也是在做某件事情,即使不做任何事也是一种作为。所以在表面上来说,所有静心技巧就是作为,但是更深入地来说,它们就不是做,因为如果你做得成功,那个做就会消失。
只有在刚开始时,它才会显得就像一种努力,如果你做得成功,那个努力也就会消失,而整个事情变得自然和无为。如果你做得成功,那么它就不是一种做,那么也就无需你这方面的努力:它变得就像呼吸,它就是存在。但是,在刚开始时,一定要努力,因为头脑不可能做任何不努力的事,如果你告诉它不要努力,那么整个事情就会显得很荒谬。
所有这些技巧只是帮助你到达无为的这一时刻。内在的变化,内在的醒悟不可能通过努力而发生,因为努力是一种紧张,当你努力的时候,你不可能完全地放松,努力将成为一种障碍,而当你明白这个背景时,如果你努力,渐渐地你也将变得能够无需努力。
这些方法是简单的
我们将要讨论的所有这些方法都是由那些成功者所讲的,请记住这点。它们看起来太简单了,但就是这样。对我们的头脑而言,太简单的事情不可能有吸引力,因为如果技巧是如此之简单,住所是如此之近,如果你已住在里面,家是如此之近,你会觉得自己看起来是如此荒谬——那你为什么会错过它呢?不去感觉你自己的自我荒谬,反而以为如此简单的方法不可能有帮助。
要记住一件事——自我总是对某种困难的事情感兴趣,因为当某种事情是困难的,那么就会有挑战,如果你能克服那个困难,那么你的自我就会感到满足。自我从来不被任何简单的事所吸引——从不!如果你想给你的自我一个挑战,那么就将某样事情设计得困难些;如果某件事情是简单的,那就没有吸引力,因为即使你能克服它,自我也不会有满足。首先,没有什么事要克服:事情是那么简单。自我要求困难——有某些障碍要去跨越,有某些高峰要去征服,高峰越难征服,你的自我也就感觉越舒服。
因为这些技巧是这样的简单,它们对你的头脑不会有任何吸引力。要记住,那个能吸引自我的事不可能帮助你的心灵成长。
这些技巧是这样的简单,在任何时候,你只要决定达到它,你就能达到人类意识可能达到的一切。
首先懂得技巧
过了几分钟后,助手又来电话了,非常高兴和快乐,说:“你的治疗方法太好了!病人开始笑了,于是就把那只球吐了出来,但是告诉我——你从哪里学会这样棒的技巧?”
如果你不知道任何关于头脑的事……而确实,你并不知道任何关于它的事,头脑只是一个词,你不知道它的复杂性,头脑是存在中最复杂的东西,没有任何东西能与之相比;而它也是最精致的;你能摧毁它,你能做某些使之不能再恢复原状的事。而这些技巧是基于一种非常深奥的知识,基于一种与人类头脑非常深的接触,每一种技巧都基于长久的实践。
不要去改变它,不要去改进它——因为你无法改进它,你带给它的任何变化将会是致命的。
正确的方法将一拍即合
真的,当你尝试正确的方法时,它立即会一拍即合。因此,我将每天在此不断地讲方法,你可以尝试它们,只是与它们游戏:到家里尝试一下。正确的方法,那么无论何时做,就会一拍即合,在你内在有某种东西被激发出来,于是你就明白:“这对我而言是正确的方法”。但是,努力是需要的,而有一天,突然你会感到惊讶,有一种方法已经抓住了你。
我已经发觉,当你在游戏的时候,你的头脑更加打开;当你严肃的时候,你的头脑并不这么打开,它是关闭的。所以只是游戏,不要太严肃,只是玩。而这些方法是简单的,你可以只是与它们游戏。

锻炼自己集中精神的能力,比如练习上课要仔细听多久不会开小差等等,打破自己的纪录。 要学会把很多事暂时先放下,比如学习的时候就不要想人际关系,喜欢的人,等等一些杂念拉, 等满意地完成一件预定的任务再去想也没关系,要分清楚一些事情想多了也不会带给你什么,学习时更投入对你才是最大的收获。 还可以给自己一些激励,比如将来一定想做要做的事或者想让朋友家人或某人对你另眼想看啊,想想不投入地学习可以达到么,设定一个长久的目标,持之以恒。 好好学习和业余时间也没有直接的关系,并不是学习时间越久成绩越好的,休息和娱乐也是必要的,总不能与社会隔绝拉,学习太久反而会厌学,提高效率和对学习的热情才是最主要的,高效率地完成一件事情对以后学习以外的很多事情都很有帮助阿。 对学习的热情虽然不好培养,但还是可以帮助提高成绩的。比如特别喜欢任课老师阿,就很努力地学习想得到他/她的认同,或者特别讨厌那老师,想让他看自己不花太多功夫也能把课学得很好。。 要自己去想想如何培养。 当然这只是建议,要找什么样的激励,怎样安排自己的时间才最适合最能达到预定的目标啦。有了这些激励也要时刻提醒自己,一刻不松懈。

我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!活得很辛苦因为社会很不公平,活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后最后祝你能快乐的过好每一天!!!
~

累了,都累了,尝遍了世间的苦难,坎坎坷坷,风风雨雨,人没有过不去的坎,你要坚强一点。不要给自己施加太大压力,乐观一点,调整好自己的心态,放松自己,去大笑,欢笑,呼吸大自然的气息,敞开自己的心灵和朋友去沟通,你会拥有一个世界。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,用平常心去面对一切,人生是把握在自己手里的。自己要相信自己,再变得成熟一些,人是要学会放弃的,既然你拿的起就要放得下,不要迷失自我,不要让痛苦控制自己!人不是为烦恼而活的,人追求了那么久的快乐和幸福,不要让自己毁灭了,坚强一点啊,不要太脆弱了,执着不放,念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予,去奉献,为了自己而快乐,也为了美好的生活,你不可以改变世界,你却可以改变自己,你不可以超越灵魂,你却可以超越自己,人总是在不断的努力中获得进步,完善自己的 每个人活着既是为了别人而活,也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的,祝你一路平安,快快乐乐!

“雪飘过了,人长了,为什么心却越来越静了.” ****** 因为在时光流失的同时,自己也成熟了.明白的事情多了,渐渐的想让自己静静的,去面对这一切.

心越来越安静了,欲望越来越少了是不是好事 ****** 好事,表示你越来越成熟冷静,也就更可靠了.心越来越安静了,减少了噪声,才看到听到重要的心声.不会为了干扰而苦恼.欲望越来越少了,才会留下最重要真切的需求,会更重视珍贵的感情.祝福你人生越来越温暖幸福.

为什么我的心不能安静下来? ****** 我也是这样的呢!在学习面前自制力就越来越差了、导致现在出来打工了就想回去读书了!- -.不知道你现在读几年级、如果没有打过工、那就试着去打一下工、体会一下父母的艰苦、然后再去看一下课本!或许会好一些!凡是都不要把事情想...

也许看透了,什么都不在乎了,也麻木了.可是为什么我的心越来越会心软?_ ****** 我也是,坚强哇

为什么我的心静不下来,总感觉好累? ****** 随着生活的速度加快和需要的东西日益增多,难免心有些超负荷,感觉心有余而立不足.关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦.你越是想得到,越是想拥有,越是用尽办法还是得不到,难免心里有些怨恨.人嘛都有自己消沉和积极的一面...

我为什么越来越浮躁,越来越性急呢 ****** “浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大.浮躁是一种病态心理表现,其特点有: 1. 心神不宁.面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心. 2. 焦躁不安.在...

为什么我的心静不下来? ****** 在你心里有事还没解决,所以静不下来,

为什么心静不下来 ****** 首先不要担心,青春期,心理有波动是正常的.这也说明你的心理慢慢的在调试,在长大,变的成熟.心理总是慌慌的,不能安静,有时也找不出原因,是这样吗?任何事情都有原因,只是你还没有找出来.这个时候,如果越来越急,只会觉得...

我的心静不下来,是怎么回事? ****** 大概你最近有些事,让你感到烦. 所以,做任何事情时,你都会心不在焉的. 呵,朋友,努力去解决.不管结果怎样、 加油!

为什么出来工作后,我的心越来越凉呢? ****** 因为生活的压力越来越大 因为你看到人性反面的东东太多 因为你的期望值太高 因为你的心不静 因为你尚未看清世道 因为你看不清活着的真意 因为你没看清,更谈不上放下

为传递更多信息,若有事情请联系
数码大全网