下面介绍的25种花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!
1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.
2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效.
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.
4.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥.
5.马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用.
6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.
7.洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好.
8.玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品.
9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.
10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好.
11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好.
12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂.
13.荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便.
14.薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用.
15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人.
16.茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子.
17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人.
18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.
19.千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效.
20.玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.
21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳.
22.金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.
23.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效.
24.牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM.
25.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!
可以喝点熟普洱茶。减肥，搞衰老。
最近不断有人提此问题，下面是我的三则答复，一并附上以供参考。另外，可以访问我的空间了解普洱茶相关知识。
请问哪种普洱茶具有减肥功效,我家现在有两种普洱茶，好像一个是生茶一个是熟茶，一个泡出来感觉和一般茶叶差不多，还有一种颜色很深，泡出来接近深红酒色，请问这两种茶的功效有什么区别？
提问者：lovely小丸子 - 助理
回答：
生茶：性寒，刺激性大，不宜多饮，否则伤胃，切忌空腹饮，生茶一般买来收藏，经十年陈化，则味甚 佳； 熟茶：性温，消食和胃，养胃第一。二年陈期的熟茶口感已不错，适合饮用。且价钱亦便宜。 从减肥讲，可能生茶效果好些，因为其儿茶素等含量较熟茶为高。
体形较瘦的女性喝什么茶比较好?
小时问题补充：我太苗条了,想长胖一点,又喜欢喝茶。
提问者：zhidaof - 举人 四级
回答：本人也很瘦，耐何职业的原因，天天还是喝很多的普洱茶（几斤吧，呵呵），家人为此有些担忧。但我个人觉得还是挺好的，没有继续变瘦，而且精神状态良好。但是我对天生茶是很忌的，喝得很少，喝的都是两三年的熟茶为主，这种茶养胃第一（我的胃病基本没犯过了）。所以你也可以试试熟茶。
回答者： 卢仝 - 门吏 三级 5-13 11:33
过夜的普洱茶是否可以减肥？ 喝过夜的普洱茶是否可以减肥，具体怎么弄？提问者：笨笨甜卖圈 - 助理 二级
回答：
1、从减肥讲，过夜的普洱一定不会比新泡的好。
2、过夜的普洱容易滋生细菌，不得健康。
结论：还是别喝过夜的普洱 回答者： 卢仝 - 门吏 三级 5-13 09:56
减肥最好是勐库的普洱，必须是生茶，我有个朋友就有喝了一饼（约375克）瘦了将近8斤的记录。美容最好是喝柠檬片了。
普洱茶减肥，玫瑰花茶养颜
绿茶、普洱茶、玫瑰花茶都可以达到你所期望的效果，就是看你喜欢哪种口味了～
女人喝什么茶可以减肥~
楼主长期坐办公室，加上饮食长期的脂肪积累，肯定有小肚子了 建议尝试喝普洱茶试试，只要培养健康饮茶的好习惯，是可以减去的，云南这边少数民族都很少有肥胖的，吃饭都有用茶泡饭吃的 普洱茶和具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶与脂肪的代谢有更深的关联。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 而且，现在很多新功效的普洱茶中加成了各种草本花草的原料，在减肥去脂的同时，也能起到养颜、排毒、去斑、调整内分泌的功效
分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花 ，苦丁茶、绿茶
塑身、降血脂：柠檬草、菩提子
润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花、茉莉、乌龙茶
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喝什么茶能够美容养颜,然后有减肥等功效呀? - ******
#柳杜# 紫罗兰 美容:美白去斑、养颜润肤、瘦身消脂 还有消除疲劳之功效可以去除青春痘改善睡眠 薰衣草+紫罗兰+甜菊=去火美颜茶 薄荷叶 美容:提神醒脑、消肿减肥、清凉止痒还能去油脂及头屑 甘草茶 美容:其甜度虽为砂糖的58倍热度却很低,...
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女人喝什么茶能美容? ******
#柳杜# 美容花茶 1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王 2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱 3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢. 4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,...
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经常喝什么花茶可以减肥美容养颜呀 - ******
#柳杜# 是的 荷叶茶(一定要浓的)~这种茶利尿通便.常喝荷叶茶能使人变得不爱吃油腻食物,是瘦身良方. 山楂茶~山楂里面所含的丰富柠檬酸可助于降血脂 桃花茶~桃花利大肠,有治疗便秘功效.同时还能使人肤色红润有弹性. 玫瑰绿茶~就是把玫瑰和绿...
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喝什么茶即美容又瘦身 - ******
#柳杜# 花草茶是众多MM们都喜欢的健康饮品,那么,姐妹们知道喝花草茶的学问吗?你想通过喝花草茶来达到健身、养生或美容、瘦身的目的吗? 今天我就为姐妹们准备了六款这样的秘方茶秘方一:清脂瘦脸茶配料:洛神花+柠檬片+荷叶 功效:...
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喝什么茶既美容又减肥? ******
#柳杜# 苦丁茶、柠檬茶、所有的绿茶都有减肥的作用 必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果. ...
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女生夏天喝什么茶既对皮肤好又减肥 - ******
#柳杜# 呵呵,女孩子还是喝花茶一类的比较好 黄金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素 牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况 薰衣花-润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳 夏天...
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女生喝什么茶既美容又减肥 - ******
#柳杜# 菊花清热下火,玫瑰花美容养气血.也可以泡泡决明子 ,清肝明目又减肥.
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女孩经常喝什么茶既能美容养颜又排毒瘦身.(急需求助中…) - ******
#柳杜# 如果是减肥节食便秘,可以喝决明子,清肝明目、利水通便.如果想清火排毒的可以喝菊花茶,如果是比较喜欢吃肉的人,可以喝山楂茶,柠檬菜,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰...这些都是即可以减肥又能美容的茶饮..
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美容养颜有减肥的茶叶有什么?适合女孩子喝的! - ******
#柳杜# 花果茶吧,纯天然的,水果加花朵!适合女孩喝!美容养颜!而且不长胖!又排毒!本人推荐浪漫时光
