众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。
1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。
辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
萝卜
将萝卜切片，用电炉或
炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。
治冻疮的良方哦
治冻疮的良方
1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
如何治疗冻疮
如果是刚出现的还没有破，可以用10%的樟脑软膏，或猪油蜂蜜软膏(70%蜂蜜和30%猪油)外用，先用温热的水浸泡局部，再涂药，然后反复揉擦患处，每天2-3次。
如果已经破了，需要配合用一些消炎的药膏，如百多邦、达维邦等，预防感染。
如果总是容易出现冻疮，可以口服一些扩张血管的药物，促进血液循环，如烟酸，维生素E。另外多吃羊肉和狗肉也可以预防冻疮。
日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。
l．将冬瓜皮、茄根用水浸泡2-4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。
2．把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。
3．把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2-5次。
4．将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2-3天更换一次，一般2次即可痊愈。
5．用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性酒、10％的樟脑酒精等的其中一种，用其涂抹患处。
6．把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。
7．用干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹在患处。
8．把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处。
你马上要考级，那在考级前热敷下手吧。僵硬了弹不好。确实，
加油喽、！！
去买药
那个叫什么药。。。。。。。
就是专治这个的
可怜
学空乘好吗，我现在在学这个专业，冬天要艺考了，可是我手上有冻疮留~
不行的！！去做激光去疤！
休息一段时间，虽然我是练钢琴的，但也同样跟你有这样的经历。休息大概两三个月，在这期间去找一些水平高的老师，三个月后再去练。休息的长度不限，经常可以去听听大师们弹的歌曲，你会觉得自己的水平还不是很好。去找回当初学古筝时的热情！我当时休息了一年，后来，遇到了一个很好的老师。其实每个老师的教学水平/方式都不一样，你去让别的老师教，或许能提高兴趣和手上的功夫。这一段时间是每个学乐器的都会经过的阶段，要把握好，不然以后很难再像当初一样弹得那么好了！！加油哦！！↖(^ω^)↗
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今年马上上初三了 学过古筝 考到8级 有一年没弹了 现在想学钢琴 或者 吉他 - ******
#延彭# 1.学钢琴的话,如果你当这个为业余爱好的话,什么年纪都可以学的;如果想搞专业的话有点晚,当然也不是没有天才哈. 2.一般现在普通家庭立式钢琴的价位在1万元左右(二手的会少些),中低档吉他在数百至3000左右价位. 3.至于乐器...
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想让孩子学古筝,但还有一年又要住校了,不知还让她学不啊,一年能学到哪一级 - ******
#延彭# 我也学古筝,但要找好老师,一般第一年学的很慢,一二级,后几年会好一些后几年一般,第二年3级左右,第三年是5级,第四年6,7级吧!这是一般考级的水准,但练琴很辛苦一周大概练3~4次就差不多了,如果只有星期六星期天可以练琴,大概每天练1,2个小时也可以,一周至少达到练琴3~4小时,要有耐心,否则半途而废学不好,会忘的!长大手也会硬!
#15625756943#
古筝考级的问题,知道的进~~ - ******
#延彭# 其实我考4级的时候,有人穿旗袍,大多数都不穿,这个其实并不重要,没有穿旗袍不会扣一点分的.但是你要穿的整整齐齐,别穿太露的,像吊带、短裤之类的,有连衣裙就穿他.一般考级时分为几种考法: 1.从快板部分弹至快板结束,或曲...
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学习古筝难不难?半年能考几级? - ******
#延彭# 先自我介绍,古筝学了六年,九级.最好不自学,要学就找好老师.有的老师水平步行,教出来的学生手姿势又僵硬又难看.要知道手的美观很能影响观者的感受.而且跟着好老师,你的乐感会增强不少.如果没有老师教,有的时候就不知道这首曲子如何表达.学古筝要从最基本的指法开始,有老师指导,指法更准确,这为以后学曲子打下很好的基础.不过好老师学费很高,一般到五六级就得去老师家学.我的老师是本市艺术团首席古筝,考级时的主考官,如果一个人上课,每45分钟100元,两个人一起上课,每45分钟60元.如果你只是想学着玩,去少年宫好了,学费较便宜,一般一学期能考个4级,以后每年考一级,但质量不敢保证.古筝考级很容易的,学习起来也不难,但学好很难.
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学古筝半年多了,老师还没提考级的事,请问多长时间可以考5级,我初二,可以在初中毕业之前考到十级,我每天都上课. ******
#延彭# 看情况了,一般是一级一级考.不过你叫老师给你跳级也行呀,和我一起学古筝的同学学一年就考六级了(最好不要跳级)
#15625756943#
我学古筝是不是特别慢啊? - ******
#延彭# 不是,我学了10年才考九级.学艺术是急不得的.慢工出细活.如果你是学着玩儿,那就干脆别学.她们两三年考七八级的手上一点功力都没有.像我现在随便给我一个陌生的谱子,我十分钟之内可以顺下来,但如果是带感情就要练一段. 好好学,有什么问题加592200481
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古筝考8级要多久 - ******
#延彭# 我学古筝也有5年了已经9级了我今年17岁,是从12岁开始学的,现在9级,小学和初中是每周练3个小时,高中以后就只练1个小时了如果单纯的为了考级,倒也不难,一两年可以去考5-6的曲子,对付考级可以就练两个曲子,但也看个人的领悟能力. 如果是为了培养兴趣,我建议你不要投机取巧,尤其是一些经典的古曲,难度不大,内涵很深,弹下来简单,弹好了不容易,如果本着打好基础,认真领悟的原则一年的时间可以学《渔舟唱晚》了.《渔舟唱晚》是四级的第一首曲子.但要弹好这个曲子学完以后要练习一年的时间才能弹好,尤其是曲子后半段的快板部分.
#15625756943#
现在我已经是高三学生了,我想考艺术学校,我的专业是古筝,但现在只有五级,而且我没有学过视唱练耳、乐理和钢琴,考学校的话希望大吗?视唱练耳是什么啊?请详细说明好吗?急用,谢谢! - ******
#延彭# 如果没有更好的选择,可以试着拼一下.建议你走单招(单招乐理、练耳和欣赏要求不高).把古筝主试认真练练,视唱是八到十六小节的简谱.祝你幸运.
#15625756943#
古筝的话,苦练半年能到哪个级别?(已有一定基础) - ******
#延彭# 哦,你如果是业余的话,你让老师给你上上单课,是没问题的,我是西安音乐学院的,我学的就是古筝,你让老师给你教教5到8级中的 重点曲子,就是比较能代表这几级的著名的,你再多练习听音,就可以了 考级嘛,那都是很简单的事,只用弹上两首曲子就好,所以 你可以就把那两首练好就可以了,有了证书一般就没什么问题了 不过以后有机会一定要补回来啊,嘿嘿,加油,有什么问题可以来问我啊 我可以帮你!!~
#15625756943#
古筝五级想考艺术特长生还有可能吗? - ******
#延彭# 有点困难. 我古筝从6岁开始学到高三,才去考的艺术特长生. 而且,高三的课程比较紧张,去考的话,还需要占用很多时间. 平时,每天必须练琴不少于2小时. 而且,曲目方面,要较高难度的曲...
