你的心气浮躁，可能你从未静下心来学习过，给自己定下来一个机划，学二十分钟，休息五分钟，学四十分钟，休息十分钟…慢慢延长，另外，疲惫的时候想想你的学习动力：为了考学还是为了考工作，这样你就有坚持的动力了。
🎧听歌
我一般都是这样，买个入耳式耳机就听不见别人说什么了。
🧘♀️冥想
听起来有点水但是真的有用，趴在那里一小会儿（书上说十五秒，我是真的不知道怎么计时）不停默默想“我要集中精力集中精力”。
🎶亢奋法
听几首特别热血的歌，或者看几篇类似的文章 南征北战的站起来就不错，至少能激动一两天，这一两天就会特别有尽劲头学习=-=。
🧘♂️定目标
首先你要坚定自己的意志，最好去定一个目标。其次，你要相信自己，相信自己可以做到。
🧘♀️排除杂念
抛开一切干扰你的事，不要管，做事情前最好闭眼深呼吸，排除一切杂念，心里想着自己的目标，最重要的是靠你自己、希望可以帮到你。
👨👩👧👦监督
同学我也有过你这种情况，你可以把自己的想做的事都想干完，如果是想玩什么的就给自己限制时间，并且请朋友或家长监督。。。其次自己也要有决心 凡事都怕认真二字。。。希望你能成功 加油。
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#19714818470#
如何提高学习效率 ******
#皇奇# 提高效率,途径大致有以下几点:一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求. 二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是...
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如何提高学习效率? - ******
#皇奇# 恩~~~觉得提高学习效率,必须注意以下几个方面: 1、树立学习的目标意识,端正学习态度.坚定克服学习上的困难的信心,培养对待学习一丝不苟、刻苦钻研的自觉性; 2、注意学习方法的改进.一般情况下,要掌握学习的三个环节,即:...
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怎样学习才能提高效率? - ******
#皇奇# 怎样学习才能提高效率? 很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想.原因之一是,学习效率太低.同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:一、每天保证8小时睡...
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如何提高学习效率 - ******
#皇奇# 提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,...
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怎样提高学习效率? - ******
#皇奇# 一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息...
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怎样有效提高学习效率? - ******
#皇奇# 提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,...
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怎么样才能提高学习效率? - ******
#皇奇# 提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,...
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如何提高学习效率? - ******
#皇奇# 提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,...
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提高学习效率的方法 - ******
#皇奇# 学习效率是决定学习成绩的重要因素.那么,如何提高学习效率呢? 第一点,要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地,你做任何事...
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怎么样提高学习效率 - ******
#皇奇# 怎样学习才能提高效率? 很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想.原因之一是,学习效率太低.同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡...
