肝脏、脾脏、肺脏、肾脏状况不好的时候，就会在血液中产生毒素，间接导致身体各个地方的功能都会受到影响。中医理论认为，晚上11点到凌晨1点及凌晨1点到3点，是肝经与胆经排毒的时间，所以在这段时间一定要保证充足的睡眠，肝胆才能够顺利排。
注意排毒时间：一、从23点到1点，肝脏开始解毒，所以你应该好好睡一觉。不要熬夜。如果你现在不睡觉，你的肝脏会很累。你一定要注意！二、1:00～3:00是胆汁解毒的时间。此时，应继续睡眠，以利于肝、胆的解毒。三、3:00～4:00为脊柱造血时间。你必须睡好觉。不要熬夜！四、从3:00到5:00，人们的肺开始解毒。通常咳嗽的人此时会加重咳嗽。但不应立即服用镇咳药，以防肺积物迅速排出。五、5:00～7:00的大肠是解毒的。这是你上厕所的最佳时间。粪便会使你体内的毒素分泌出来。六、从7点到9点，人们的小肠开始吸收大量的营养。这时，你应该吃早餐，否则，你将在一天内缺乏营养。
注意事项：一、揉搓脉搏。因此，如果脾肾阳虚，就可能导致体内水分过多积聚揉脉无疑是帮助人体改善脾肾阳虚的最佳方法之一。通过这种方法，可以帮助人体疏通经络，祛湿利尿，健脾补肾。每天搓脉十分钟。一个月后，你会发现脾肾阳虚引起的症状会得到缓解。二、多做些腰部锻炼。运动也是改善脾肾阳虚的方法之一。为了增强肾和脾脏，我们应该多做腰部运动、侧腰部运动或弯曲运动。三、注意食疗。脾肾阳虚实质是体内阳气不足。对于阳虚的人来说，多吃些补肾壮阳的食物不是一件好事。养阳气常用的食材有牛肉、木耳、红枣、秋葵、韭菜、人参、羊肉等，以蒸或炖的方式，补脾补肾的效果最好。
只要我们按时睡觉、不熬夜，多吃一些补充营养的食物，就会大大补充我们的元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。
3:00~5:00人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人此时会加重咳嗽
平时咳嗽的人此时会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药，以免抑制肺部肺积物的迅速排出。
每天坚持揉带脉十分钟，一个月之后你会发现脾肾阳虚引发的症状会有所减轻。
肝脏状况不好的时候，就会造成毒素在血液中循环，间接导致皮肤状况变得比较不好（因为皮肤下有许多细微血管），皮肤粗糙、黯淡、长痘痘、长疮……等肌肤问题频生。中医理论认为，晚上11点到凌晨1点及凌晨1点到3点，是肝经与胆经排毒的时间，但是必须在熟睡的状况之下，肝胆才能够顺利排毒，因此，在这段时间之内一定要睡觉，才能让肝脏做好解毒的工作。
肝脏、脾脏、肺脏、肾脏四大排毒器官，毒素的来源与个人饮食习惯有哪些关系？~
俗话说“病从口入”，我们在吃五谷杂粮补充身体营养的同时，我们的 身体也会产生一些毒素，这些毒素会在我们的血液中循环流动，然后影响我们身体各个器官的运作。特别是饮食不健康，或吃过于辛辣会造成毒素的产生。
一、助肝排毒。肝脏是一种重要的解毒器官。经过一系列的肝脏化学反应后，各种毒素变成无毒或低毒的物质。在日常饮食中，我们可以多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等，以帮助肝脏解毒。Carrot：这是一种有效的解毒食物。大量果胶能与汞结合，有效降低血液中汞离子浓度，加速其排出。每天吃一些胡萝卜还可以刺激胃肠道的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄：能帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，增加造血功能。图中含有有机酸和多种酶，可保护肝脏，解毒，清热润肠，有助于消化，特别是对SO 2和SO 3等有毒物质有一定的抵抗力。
二、助肾解毒。肾脏是一种重要的解毒器官。它过滤血液中毒素和蛋白质分解产生的废物，并通过尿液体外排泄。黄瓜、樱桃等水果和蔬菜有助于肾脏解毒。黄瓜：黄瓜的利尿作用可以清洁尿道并帮助肾脏排出泌尿系统中的毒素。它还含有葫芦素和黄瓜酸，可以帮助肺、胃和肝脏解毒。樱桃是一种非常有价值的天然药物，有助于肾脏解毒。同时，具有轻度排便功能。
排毒对我们的身体十分重要，我们在平时一定要注意排毒，吃的健康，保持一个健健康康的身体。
排毒器官的话皮肤也算一个，皮肤又是人体最大的器官，肾脏较小，但排毒量大，肝脏是分解毒素，并不排毒
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人体最大的解毒器官是哪一个 - ******
#崔谦# 人体最大的解毒器官是肝脏,最大的排毒器官是肾脏,其次是皮肤.
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人体排毒器官的那个 - ******
#崔谦# 肝脏,肾脏.
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人体最大的解毒器官是什么 - ******
#崔谦# 肝脏是人体最大的解毒器官. 血液流经肝脏时,一些有害物质可被肝脏产生的酶进行分解,肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质,然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外.皮肤是人体最大的排毒器官,能够通过出...
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人体最大的解毒器官是什么? ******
#崔谦# 人体最大的解毒器官是肝脏.
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人体有几大排毒系统 - ******
#崔谦# 肠道.皮肤.淋巴系统.肺.肝脏.肾脏.眼睛 这是人体7个排毒的器官
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揭秘身体哪些器官最易积毒 如何排毒有讲究 - ******
#崔谦# 三、 肾脏: 肾脏主要的功能就是排泄废物,包括多余的水分、电解质、尿素、药物成分等的代谢产物,都是藉由肾脏、膀胱、输尿管等的排泄系统,并以尿液的方式排出. 因此,如果肾脏功能不好的话,降低尿液的排泄量和次数,就会让这些毒物(废物)一直停留在体内. 肾脏排毒方法:每天尿液的排泄很重要,要多喝白开水、多排尿.现在正值炎热夏天,很多人会以含糖饮料来取代白开水,应该尽量避免,以免含糖饮料造成身体的负担.
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人体最大的解毒器管是什么? ******
#崔谦# 肝脏
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人体中什么器官解毒能力最强? - ******
#崔谦# 肝脏 解毒能力最强 身体如何排毒 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了.关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体自有一套动态、立体...
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人体最大的解毒器官是? ******
#崔谦# 肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,成人肝脏平均重达一公斤半,肝脏又是新陈代谢的重要器官.体内的物质,包括摄入的食物,在肝脏内进行重要的化学变化:有的物...
