怎么才能快速长胖一点~
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怎样可以长胖一点啊 ******
#门莉# 注意以下几点:1.营养:多吃高蛋白的食物,这样就算胖点也是健康的,而不是虚胖如(牛肉 鱼类 鳗类)2.睡眠:别通宵和熬夜,长时间这样对你的身体有很大的坏处,对皮肤也不好.睡到自然醒最有利健康.3.运动:多做做跳跃的运动对身材,和身高都有好处.(最简单篮球羽毛球).别太劳累就好.好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!祝你:健康好身材,别忘了把分送我谢谢.
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怎么可以长胖点? ******
#门莉# 这样才能长胖点?想长胖,不想去看医生,怎么办呀? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘,老中医跟你结个善缘吧!中医理论,热生风,风生痰,痰阻塞气血,使新陈代谢没办法进行,血热造成血枯,在五脏六腑缺血的情况下不够补给,...
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如何才能长胖一点 ******
#门莉#答:所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你 ...如果检 测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了.2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易...主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的.调查表明,肥胖者通常都是在出现发 胖的情形后才开始吃得少,...
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怎样才能让自己长胖一点 ******
#门莉# 多吃主食把自己胃撑大点,多吃高热量食物等,
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怎样可以长胖一点呢? ******
#门莉# 一般增肥有很多种方式,包括通过体育锻炼,运动的方式,吃高热量的食物,在脂肪容易堆积的时间里吃更易发胖,还有药物类的增肥等. 但我估计你也不喜欢自己一身赘肉吧,呵呵,所以通过有方式有控制的食物和运动来增肥肯定是最好的方式了. 食物中高热量的食物包括鸡蛋啊,巧克力,牛奶啦这些很多都是,食用的话在早起的手和晚睡的时候吃的确可以增加不少脂肪. 然后就是运动的方法了, 做仰卧起坐差不多2个多礼拜 一组50多个 一天差不多2组做到累算一组 也就是说你要是5个就累了那5个就有效! 2个礼拜后停了 一定要停!! 再有一段时间就胖啦 而且这种胖是有形的胖,不是游泳圈的胖.祝你早日增肥成功(切勿抄袭,请自重!)
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怎么才能长胖一点? ******
#门莉# 晚上(睡觉前)吃饭的话,最容易长肉.
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怎么长胖点? ******
#门莉#【增肥方法】 ***多吃以下食物*** 1.西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 2.油条 ...
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怎么长胖点? ******
#门莉# 想长胖,不想去看医生,怎么办呀? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘,老中医跟你结个善缘吧!中医理论,热生风,风生痰,痰阻塞气血,使新陈代谢没办法进行,血热造成血枯,在五脏六腑缺血的情况下不够补给,身体缺血,肠胃无...
