在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
一、提高听课的效率是关键。
学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课要全神贯注。
全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。
心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。
口到：就是主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。
了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
1． 明确学习目标：
每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云
“凡事预则立，不预则废。”
2．成为学习的管理者：
第一：学会自主学习
作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）
第二：提高学习效率
讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）
学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
第三：科学安排时间
随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。
3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？
1. 学会运用各种手段搜集资料：
图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况
上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。
2. 学会整理资料，提炼观点。
你可以打自己的脸或者找你的朋友打你，看你学习
我算是过来人了，我一直也是一个自制性很差很差的学生，环境对于我来说真的觉得很重要，所以我在高三我选择转校了。去到那个学校，他们校风很好，每个同学都很认真，一开始我的心还是静不下来，但慢慢的，他们感染了我，也没人和我玩，我只能跟着学，然后慢慢的我也投入到了备考的状态。现在想想，真的很庆幸自己转了校，现在我也在上大学，所以建议你尽快找到学习的动力，进入到学习状态中去，不要让自己荒废学业！！所以我建议你转校试下吧，可能环境会影响你的学习欲望的。
很简单，不管学什么，首先要注意力高度集中，这就需要你的意志力配合，给你教个训练方法，房间一定要安静，不能有杂音，找张白纸，中间画个黑色实心圆，不要太大，贴在墙上，每个盯着，尽量别眨眼，一天两次，一次一个小时。我自考本科时就这样训练了三个月。现在我拿本书到菜市场去看，一点不受干扰，你可以试试。
你的一生应当如何度过？高考与你的渴望冲突吗？或者只因为你本不在乎什么?
音乐
怎样才能对自己狠一点，让自己静下心来学习。~
您好！您提出的问题非常具有现实性，同时也可以看出您是一个非常善于思考的人。您说“以前上学的时候，我能够静下心来很有效率地做好该做的事情，虽然当时觉得日子过的很紧张，现在想起来却是很有意义。”这是因为当学生的时期课程设置以及学习内容非常明确具体，我们无须去考虑该学什么或不学什么，只要您按照一张已然规划好了的“地图”行进，就向您在按一本旅游日程表游览，自您尚未达到某地之前，它已告诉您身在何处，也就是说，您的生命进程已经被将来完成事态描述过了，所以您就有了很充实、很有意义的感觉。当您走上工作岗位之后，这张地图已经从您的面前拿开了，也就是说旅游的日程表需要您自己来设计或支配，加上学生时代的惯性以及复杂的各种关系，就会促使您头脑之中经常出现各种杂念——“做事总好像是凭着三分钟热情，所有的工作好像总是浮在表面而无法深入下去。”比如，“现在放假了，打算趁这个机会好好学习一些有用的东西，但一拿起书本就心烦意乱，完全静不下心来”，这时候心里虽然非常着急,也总想克制自己,可是越想排除杂念心里越乱,以至于东翻翻、西看看，最后什么也没有做成的状况。要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”。然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”，当您忍不住要偷懒的时候，要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志，而摆脱偷懒的思想，您一旦达成了第一目标之后，千万别忘了奖赏自己一把，以起到正强化的作用。其次学以致用。有人提出人生三境界：“读万卷书”即读有字之书，第一境界也——读哲学书籍，可以培养大气；读专业书籍，可以培养才气；读休闲书籍，可以培养灵气。“行万里路”即读无字天书，第二境界也——行旅游之路，可以扩大眼界；行探索之路，可以扩大世界；行助人之路，可以扩大胸界。“听万人言”即读人书，第三境界也——听苦难之言，可以磨砺意志；听幽默之言，可以磨砺情志；听褒贬之言，可以磨砺心志。把这三境界运用到教育教学以及社会交往之中去，使您的学生和朋友受益而促使您更加热爱读书。第三，给自己一点压力，比如，给自己报一些自学考试或在职硕士课程进修以类的考试，这样可以促使您有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。第四，心中常怀一种被淘汰感，您想一想“长江后浪超前浪，一浪更比一浪高”，其他的老师都在“快马加鞭”奋力向前，说不定哪天就会被甩到最后面或被挤到犄角旮旯里去了，到那时后悔已经晚了。这样也可以把压力转化为动力，进而促使自己静下心来学习。最后，引用一段教师读书意义的文字与您共勉：“学校是读书的场所，是书籍的王国，真正的教师必定是一个读书爱好者。教育的真谛在于‘做’而不是‘教’，教师的读书习惯会影响学生，‘把每一个学生都领进书籍世界，培养对书的酷爱，使书籍成为智力生活中的指路明灯，这些都取决于教师，取决于书籍在教师本人的精神生活中占有何种地位’(《给教师的建议》69页，苏霍姆林斯基)。不管教师读书难的理由有千万条，但每一个中小学教师自己应该清楚，作为教师，首先必须是一个读书人。作为教师，我们无力改变社会风气，但为了孩子，为了自己，我们必须坚持读书。从一定意义上说，坚持读书是教师最起码的职业底线，尤其是处在这样一个学习社会化的时代，要有‘板凳要坐十年冷’的精神，使自己的眼光超出‘利益’之弹的射程。不断完善自己，提升人生品位，超出“匠”的局限；在为学生打造高考敲门砖的同时，为他们的终生学习与精神成长‘打底’。”以上所谈不知对您是否有助益，您的朋友作文点子新敬请您批评赐教。1、激发学习动机； 被动学习分为自我被动和他人被动，首先要争取把学习由他人被动转为自我被动。 如为了给父母争光而学习，为了证明自己的能力而学习。甚至可以为了获得某个女孩的好感，我初中时就这么干过，效果很好，成绩提成很快，哈哈。被动变勉强，勉强变习惯，习惯变自然，自然就会出乐趣。相信日久生情，坚持学习一个东西时间久了，就会产生感情，产生乐趣。 2、大处着眼，小处如手，在被动学习中通过小成就产生成就感和自信心； 我一直觉得我们的教材应该编成小读本，大部头的书任何人看了都会头疼从而产生畏惧感。你可以把一本大书撕开成三部分甚至四、五部分，每获得一点感悟、每读完一小部分书，就在心里告诉自己：你真棒啊！然后自得其乐。乐了，自然就会更带劲的去学了。 3、学乐精神。如果学习本身不能给你带来乐趣，那你就在学习过程中找乐子； 孔子说玩索而有得，强调学乐。 比如你可以在学习马克思主义时把自己想象成马克思先生，他会怎样的面对数万群众去表达这个思想？你安照你的想象模拟一下。 比如你可以用周杰伦的歌唱风格来演绎一下让你感觉枯燥的文字，会很有意思； 比如你可以想象一下当年马克思先生在写下这段文字时是什么情况？在哪儿写的啊？写字台什么样？抽烟吗？有咖啡吗？咖啡是一位异性给倒的吧？这个人是谁？漂亮吗？想着想着你就开始乐了，一乐你就喜欢学了。 你没发现吗？讲课好的老师总会把一个事情场景化故事化甚至加一点可能的故事化猜想，甚至拿这个故事背后的人物开涮一下，这就是学乐精神，没有学乐精神的人成不了大家。 不要觉得这样不严肃，包括马克思在内的任何一位大家，都是非常幽默的人，如果他活着，比你好玩多了，会很喜欢你跟他“学乐”，哈哈！ 4、如果你不善于找乐子，不是一个幽默的人，那你应该是个喜欢挑战困难的人。 那你就把每一次不愿意学但不得不学的学习当作对自己的一次挑战。挑战的过程和挑战成功后的乐趣也是一种学乐精神。 5、真正的主动学习来自兴趣； 不但有乐趣，更要有兴趣，一种发自内心的喜欢。 你就要寻找一个自己真正喜欢的东西去学。这是主动学习的根本。
一、要有学习的紧迫感。 同学们仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢？可以这么说，赶作业的时候学习效率高；考试之前的学习效率高；为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。 可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。 二、要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。 不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。 例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。 三、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学习的主要原因。 我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。 四、要在学习过程中，不断改进学习方法。 在获取知识和发展能力的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。 我是2000年参加高考的，并于同年以比较理想的成绩考入北京大学医学部。 我自认为我不是一个聪明的人，之所以能进入北京大学，功劳应该归于平时的脚踏实地。当然也需要一些比较科学的学习方法和习惯。不过我始终认为每个人都有自己的一套方法，也只有自己的方法最适合自己。所以我下面谈到的内容仅供大家参考。 首先，我认为作为一个高中生，课堂45分钟是最终要的。把握好了这45分钟，往往可以起到事半功倍的效果。 大家知道这45分钟是老师在传授其精华的45分钟，每一个45分钟都是不可重复的。错过了就错过了，不可弥补！所以，我们要在这45分钟里全身心投入，要脑，眼，口，手都派上用场。思路要跟上甚至超前于老师的思路，要思考并有自己的问题和想法，对于不明白的可以下课后请教老师。一般来说老师上课会讲一些例题，会提问，会有知识板书。当一道例题出到黑板上后，我是习惯自己先思考，先做做，所以我是不喜欢老师一出完问题就开始讲，就给出答案的。自己做了以后，就可以跟老师紧接着讲的方法作一个比较，这样收获就大了。我一般也不会在上课记笔记，当然对于自己不懂的问题可以记下，还有自己觉得很重要的也要记下，至于其他的我是下课后凭着记忆来记，再找上课记得比较全的同学的笔记对照补充（资源充分为我所用嘛）。这样上课可以专心听讲，下课补笔记的过程又是一个很高效的复习过程。 其次，我觉得我高中时期养成的一个好习惯就是定期总结，一直到现在，当学习到一定的阶段后我的潜意识就觉得是该总结一下了。 在高中时我有一个专门的本子是用来总结的，什么科目都总结在上面，我一般是每周末总结一下这周各科都学了些什么，然后每科学完一章或是一个大的知识体系时有一个系统的总结。 关于总结，除了要有时间上的规律以外，还有很重要的一点就是方法。我看我带过的很多家教的小孩总结都是翻着书抄一遍，这样作实际上只不过是在浪费时间，当然，也练字了。 总结的时候应该是关上书本，凭着你的记忆，不行的话可以对照目录，完了后再通过课本看看有没有遗漏的东西。这样才算真正是你自己总结的东西。再总结的时候，对自己学到的新的东西和自己觉得很好的解题方法和技巧可以重点标出。对于自己比较生疏的东西要赶紧进行相关的练习。对与以前相关和相似的知识要对比学习。这样总结下来，你的收获就大了去了。 我们再来说说作题。我认为作题的目的就是熟悉各种题型，并找出自己还不会的。所以，在作题上我习惯把重点放在错题和做得比较吃力的题，对于已经做过的并且一看就会的题我们就没有必要反复去做。 最后我要告诉大家讨论是很有用的，跟你的同学，跟你的老师多多讨论，你会发现其中的乐趣还有收获的乐趣！
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怎么使自己静下心来学习? ******
#鱼胜# 恩~~能理解你现在的心情哦..这也是许多人所会面临的问题哦,我有几点建议给你参考~~希望可以帮到你哦.1.要弄懂自己为什么学习.当我们弄懂了为什么要学习时,我们就有了学习的责任,就不会轻言放弃. 2.发觉学习的兴趣.当我们发觉了学习的兴趣的时候,就会认真钻研,一丝不苟的学习. 3.不要心慌,学习一定要静心. 只要作到以上3点,基本上就能静下心来学习了.如果能长久的做下去,说不定还会得到意想不到的结果喔..加油哦~~\(^o^)/~`
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如何才能静下心来学习? ******
#鱼胜# 首先,要有学习兴趣,没兴趣的学习是不会静心的;要有学习动力,如果心里有自己想要达到的目标,一旦分心,你会鼓励自己坚持;要够努力,不肯努力的学习,怎么能心静啊;要有学习方法,懂分析,能理解,这样才能进入状态;要够自信...
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怎么样才可以让自己静下心来好好学习?? ******
#鱼胜# 1.应该去转化一下,一天过去了想想明天还有很多有意思的事去做 ,让自己放松,每天过的有希望,也要用心去学习,如过你是在上初中的话我想过一段时间会自己明白的 只有自己经受磨难 才能更用心. 2.认清自己!你是怎么样的人? 你的目标是什么? 制定自己的学习方案! 需要提醒你的是---别不把运动当回事! 运动除了可以锻炼一个人的身体素质之外,它可以build character,还可以建立自信.你很清楚自信对你的重要吧.所以,每周抽出一定时间活动筋骨! 另外,学习实在是需要兴趣!!如果没有兴趣学习是非常累的.你要从简单的东西开始,其实我猜得到你很少去认认真真听课,哪怕是地理或生物课.试试看,满怀激情接受老师的辛勤灌注!
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怎样才能静下心来学习 ******
#鱼胜# 1、积极期望.积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手,对自己不喜欢的学科充满信心,相信该学科是非常有趣的,自己一定会对这门学科产生信心.想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科,从而导致对此学科真正感兴趣.一位...
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到底怎样才能静下心来学习 ******
#鱼胜# 关键是学习方法,你需要做的就是能总结出一套适合自己的学习方法,可以事半功倍的哦,多向学习好的同学讨教下他们的学习方法,然后自己在随后的学习中慢慢吸收对自己有利的,逐渐找到一套合适的,还有你需要上课专心听讲,不懂的问...
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怎样才能让自己静下心来学习? ******
#鱼胜# 简单的说,就是不要想太多了,心不静,是由于自己脑子里装的东西太多了,想追求东西太多了,所以要让大脑放空,深呼吸,专注于学习上,一心不能二用,记住这点就可以了,不要想学习的得失利害,有些东西不放弃是不能专心学习的
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怎样能让自己静下心来去学习. - ******
#鱼胜# 我能理解你现在的心情哦,这也是许多人所会面临的问题哦.我有几点建议给你参考~~希望可以帮到你:1.要弄懂自己为什么学习,当我们弄懂了为什么要学习时,我们就有了学习的责任,就不会轻言放弃.2.发觉学习的兴趣,当我们发觉了学习的兴趣的时候,就要认真钻研;一丝不苟的学习.3.不要心慌学习,一定要静心.只要作到以上3点,基本上就能静下心来学习了.如果能长久的做下去,说不定还会得到意想不到的结果!加油哦~~\(^o^)/~`LZ!!!
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怎样可以让自己静下心来学习? ******
#鱼胜# 1不要让外界影响你 2不要给自己制造不学习的理由 3休息好 4不要带手机 5调节自己的呼吸状态
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怎么样才能静下心来学习 ******
#鱼胜# 要把心“静”下来,或者说“安”下来,首先要有一个较长远的目标,例如,这一生自己想从事什么职业?要现实一点,千万不要想到“我要当明星”、“我要拿奥运金牌”……(如果有可能,当然也可以这样). 接着,要清楚怎样才能实现自...
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如何才能静下心来学习? - ******
#鱼胜# 心无杂念 在学习之前先玩好 然后很满足的去学习 自然会静下来 当然有一个个人觉得不错的方法 在学习前 自我暗示 想一下我学习为的是什么 不这样做会有什么后果 想一下理想 爱的人榜样之类的...
