第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。
第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。
第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。
第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。
附注：
1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
3.要是从锻炼肌肉的角度讲：
蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，
自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。
蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。
仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢
放松腿！或者拿块浮板叫朋友慢慢把你的腿拿到水面上来 你保持平衡 感觉能保持了就拿掉浮板 没有浮板在泳池壁也可以做哦
首先最重要的是把全身放松，只有这样才不会导致你的肌肉紧绷，然后只需轻轻地用脚蹬地使脚浮起来。有些比较瘦的人漂起来的难度反而会大一些，可以在水上摆一个大字型
基本知识就是在水里别慌，蛙泳的话，手脚协调就行了，喝两口水就会了！慢慢来 手脚并张并合 很简单的，会了蛙泳，在学其他的就简单多了
先学会身体自然漂浮，然后躺在躺在水面适应，如果能漂起来了，再慢慢学游泳
刚刚开始学游泳，教练说要会漂，可是一直漂不起来。漂的时候头和手要平行吗？那腿又怎么办？~
先练水母漂：憋住气沉入水中，曲腿抱膝下巴顶在膝上，背部漂在水面上－－培养水感再练太空漂：憋住气面向下大字形趴在水中，全身放松，这时应该是斜在水中－－学会放松后练一字漂：憋住气双手伸直夹住双耳，蹬壁或池底，双腿并拢，全身呈一字形向前俯卧漂－－体会重心与浮心最后练仰漂：憋住气双手伸直夹住双耳，蹬壁或池底，双腿并拢，全身呈一字形向前仰漂
漂浮一定要有一定的速度才能使腿浮起来，因为腿的比重较大，会自然下沉，漂浮时腿浮起主要是靠前进时水的冲击。漂浮的腿上动作要领是双腿打直，夹紧，肌肉保持适度紧张。
蛙泳换气时机在手上抱水动作前后，接抱水时手压水的力量抬起上身（初学时抬头就可以了），每次换气只呼吸一次，练习完整动作前可以专门练练换气节奏。
如果不是很有天赋的话最好找一个教练带一带，这个东西的理论是一回事，操作过程中你的注意力很难同事集中到所有技术细节，如果有一个对游泳理论和体育训练原理都比较了解人帮你指导，会事半功倍。
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咋样漂起来~~~~ ******
#乜行# 身体放松不要动就飘起来了,完全的放松
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刚刚开始学游泳,教练说要会漂,可是一直漂不起来.漂的时候头和手要平行吗?那腿又怎么办? - ******
#乜行# 先练水母漂:憋住气沉入水中,曲腿抱膝下巴顶在膝上,背部漂在水面上--培养水感再练太空漂:憋住气面向下大字形趴在水中,全身放松,这时应该是斜在水中--学会放松后练一字漂:憋住气双手伸直夹住双耳,蹬壁或池底,双腿并拢,全身呈一字形向前俯卧漂--体会重心与浮心最后练仰漂:憋住气双手伸直夹住双耳,蹬壁或池底,双腿并拢,全身呈一字形向前仰漂
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在游泳时怎样浮在水面? - ******
#乜行# 先要学会在水里飘 首先要全身放送 然后在进水里 然后在憋气 要在水里 能憋多长几秒就憋几秒 就那样在水里飘 然后 你想换气的时候在出来 就那样你多练几次后 然后你在水里飘的时候 然后在动动脚 一直脚向上一直脚向下 动一动 看看你的后半身能不能望上飘上去
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初学者游泳如何能浮起来.不沉下去? - ******
#乜行# 初学者学游泳,介绍下面的方法给你,很震撼的,极大地提高你学好游泳的自信和兴趣,你试试吧.包你第一次下水就能学会游泳的方法:第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的.憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给...
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自由泳怎么飘起来 - ******
#乜行# 1、学习自由泳应分三步进行:脚部动作(打水)、手部动作(划手)、呼吸(换气),每步最好能够分开练习,然后综合,否则,学了一天就想自己漂,自然会问题很多. 2、用浮板练习双腿打水前进,保持身体水平地漂浮在水面,至少能连续打水500米. 上面两点掌握了,自然就能漂了.
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刚开始学游泳,怎么让人可以不借手的力量,而让身体浮起来呢? - ******
#乜行# 全身放松,头向下低头,自然会浮出水面.
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学游泳怎么浮起来,每次都沉下去 - ******
#乜行# 需要用到浮板.具体操作如下所示: 1、浮起来需要用到脚往后蹬,可以上下蹬,以拨动水体让自己浮起来. 2、也可以左右蹬,这个是蛙泳. 3、手臂也要一直往左右相反的方向拨动前进,否则水的阻力会让你下沉. 4、初学时可以用一个浮板,有利于你先学习蹬腿,帮助你学习过程中可以浮起来. 5、游泳换气时应该是把头抬起来换气,而不是整个身体起来换气,整个身体起来就一定会沉下去.
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游泳为什么老是漂不起来呢?不会漂起来,怎么办? ******
#乜行# 那是你太紧张了.学漂其实很简单.最主要是放松心态放松身体不要紧张.初学一定要在浅水区,这样脚下有底心里踏实.刚开始学漂浮,一定要扔掉救生圈,深吸一口气,身子放平趴在水里.这时你要尽量放松自己,不要刻意去想伸腿还是伸手,只让自己舒舒服服趴在水里,享受一种睡觉的感觉.只在当你感到气快不够用时,两膝盖向腹部收拢,双手压水,此时躯体自然转直立状,顺势伸腿人就站起来了.反复练习,直到应对自如.总之学习漂浮很简单,关键是闯过心里紧张关.
