好皮肤怎么养成
值得坚持的护肤好习惯
1.温水洗脸，帮助肌肤打开毛孔深入清洁。
2.开始戒糖，糖是致痘之源，比辣还可怕。
3.一年四季都要做好防晒，紫外线是衰老的元凶。
4.饮食清淡，少吃油腻辛辣食物，少吃高糖甜品
5.护肤不盲目跟风，做好基础保湿工作。
6.学会颈部保养，不做低兴族，脖子也会暴露年龄。
7.定期敷面膜一周2-3次，一次15分钟。
8.学习正确的手法涂抹护肤品，从下往上能够提拉紧致肌肤。
9.坚持运动，适当出汗可以帮助肌肤排毒。
清洁篇
1.尽量不要使用撕拉面膜去黑头，会导致毛孔粗大。
2.不要过度清洁，会导致皮肤角质层变薄变敏感。
3.晚上一定要卸妆，卸妆不干净，会导致彩妆残留和毛孔堵塞。
4.清洁面膜的使用频率:一周一次即可。
5.去角质的频率.干性皮肤: 2-3周一次，油性皮肤:1周一次，混合型皮肤:2周一次，敏感性皮肤:不要去角质。
祛痘篇
1.注意个人卫生，不用手去摸脸，每周更换床单枕套。
2.少熬夜，熬夜很容易导致体内的内分mi失调，加重祛痘的难度。
3.少吃油腻以及高热量的食物，这类食物会促进皮肤油脂分泌，导致长痘。
4.多吃富含维生素A的水果蔬菜，肉类，以鱼类、鸡肉为主。
5.注意保湿，很多长痘都是因为缺水导致皮肤水油失衡。
6.不要用手挤痘痘，会留下痘印，严重的导致敏感肌，甚至lan脸。
7.护肤品中比较有效的祛痘成分: 果suan、水杨suan、gua脑、茶树精油等。
护眼篇
1.早睡，少看手机，电脑等电子屏。
2.按摩眼保健操里的四白穴，提神、缓解黑眼圈和浮肿真的有用。
3.晚上用热毛巾敷眼部，促进眼部血液循环。
4.对黑眼圈有效的眼霜成分:咖fei因、视黄chun、玻se因。
5.注意眼部防晒，比如擦防晒露，戴太阳镜。
6.香蕉、猕猴桃等水果都含有护眼的微量元素。
7.不要用力揉搓眼睛，容易产生细纹。
补水篇
1.一天喝足8杯水，促进身体新陈代谢。
2.补水面膜的使用频率:一周2~3次，敷面膜的时间不要超过15分钟，不然会导致肌肤过度水合，使肌肤屏障受损。
3.做好基础护肤后，需要用乳液或面霜做好锁水工作，以免水分再次流失.
4.长期面对电脑屏障，需要及时补水，可以常备补水喷露，但不要过分依赖。
5.根据季节选择针对性护肤，春夏精简护肤清爽为主，秋冬皮肤易干燥，滋润为主。
6.记住几个补水保湿的护肤品成分:玻niao酸、ii酸、角鲨wan等。
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如何养成健康水嫩的好皮肤求答案 - ******
#武面# 想要拥有水嫩健康的皮肤吗?坚持下面我们教给大家的几个日常保湿的好习惯就可以达到了. 直达:新浪女性美容讲堂:护肤+彩妆+美发+食补 要漂亮就看这里! 选好适合的保湿霜是保湿一大环节,保湿日常护理还要做好以下功课,良好的日...
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如何把皮肤养好 - ******
#武面# 多吃蔬菜,少生气,少擦化妆品.用一些草本类补水佳的护肤品
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怎么拥有好皮肤呢? ******
#武面# 养成以下的生活好习惯吧,皮肤一般是不会有什么问题的哦!那是我自己的保养经验: 少吃油炸,油腻,高脂肪,高蛋白质的DD,每天坚持吃水果,喝足够的水. 1,保持良好的睡眠,有一个广告说得好,睡一个好觉,胜过好护肤品哦! 2,保持良好的每天定期排便习惯,如果毒素排不出去,就会堆积在脸上,皮肤怎么能好呢,你说是不是啊? 3,每天喝足六到八杯水,只有这样,皮肤由内至外都是水当当的,皮肤又如何老得起来呢? 4,保持良好的心态,象压力要学会适当的排泄,心情要保持开朗,只有这样,才不会扰乱内分泌,皮肤才会更好的工作,这样的话,皮肤又怎么能不好呢,是不是啊? 希望以上的回答能够让你满意啦!
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怎么把自己皮肤养得好好的? - ******
#武面# 少熬夜,多吃维生素多的水果蔬菜,多运动!
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怎么保养好皮肤? - ******
#武面# 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >...
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怎样保养好皮肤? - ******
#武面# 中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分,弹性减弱.外观皮肤显得干燥,失去光泽和滋润感,从而使皮肤松弛,皱纹显现.因此,中年女性应当注意保养皮肤,延缓皮肤的老化.下面介绍几种简便易行的美容护肤方法. 清洗面部 中年女性应...
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怎么样才能保养好皮肤? - ******
#武面# 1、补水:喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥.洗脸、洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品,至少包括一瓶保湿日霜和晚霜. 2、尽量少用具有刺激性的美白或其他护肤品,年纪较小MM皮肤修复力比...
