正常人空腹血糖值的低限一般是3.9mmol/L，如果低于这个值，在身体还没出现症状前，人体会启动肾上腺素和胰高血糖素进行调节，把血糖恢复至生理水平内；一旦这个过程受阻或产生的血糖不足以应付身体能量输出，血糖进一步降低至2.8-3.0mmol/L时，则会出现上述症状。
如果有条件，买个血糖仪，准备好葡萄糖溶液，当症状发作时，立马测个血糖，如果测量血糖明显降低（2.8-3.0mmol/L），喝葡萄糖糖水后症状得到明显好转，则考虑是低血糖引起。
此外，如果是反复出现的低血糖症状，需要找一找原因。临床上有一个疾病叫“胰岛素瘤”，属于一种内分泌肿瘤，其分泌的胰岛素，可引起血糖降低，如果出现反复空腹低血糖，并有认知障碍、遗忘、精神症状、癫痫样发作等症状，要做CT或磁共振排除一下有没有胰岛素瘤。
临床上，我每年都见过不少新来的实习小护士，为了所谓的“保持身材”而不吃早餐，但应对繁重的临床工作，最后却因为低血糖而引起脱力、头晕、胸闷等，甚至有些直接就昏迷了……严重扰乱上班秩序。
有反复低血糖的同学或者孕妇，记得要吃足量早餐；而且要常备含糖饮料、糖果、饼干、面包及馒头等。如果是糖尿病患者，服药期间也要监控好血糖，防止药量太大而引起低血糖症状。
低血糖的症状？
低血糖的病因？
导致低血糖的原因有很多，大致可分为两类，一是餐后低血糖，另一种是空腹低血糖。餐后低血糖中以功能性低血糖最为常见。一般没有相关的器质性病变。空腹低血糖最主要的病因是胰岛细胞瘤，此病常见于中年人，多见于早餐前。当然，另一个常见原因就是长期饥饿导致低血糖，这是很多年轻人出现低血糖症状最常见的原因，多由于过度控制饮食引起。
一、首先，根据以上的描述，考虑为低血糖的可能性较大。建议到医院检查，明确诊断。
二、低血糖的症状表现为 ：心率加快、强烈的饥饿感、冒冷汗、四肢发抖、头痛、头晕、焦虑不安、急躁发脾气，严重者可出现意识改变，意识丧失，昏迷。有些患者还可出现做噩梦、夜间出汗、晨起时头痛乏力等。以及不易发觉的症状，特别是老年人常出现行为和习惯的改变，如说话不清、答非所问、烦躁不安、不理人、无缘无故的打人、性格改变（平时性格内向、整洁，突然变的邋遢、外向），都要考虑是否为血糖偏低。
三、如果出现这种情况怎么办？
1、如果有条件，马上测即刻血糖。
2、进食15克含糖食物，可以迅速提高血液中糖的含量。不建议摄入含脂肪类的食物，如巧克力，因为含有脂肪，可以减慢碳水化合物的吸收，使血糖升高减速。（15克含糖食物有：120ml橘子汁、250ml脱脂牛奶、150ml可乐、4片葡萄糖片、4块硬糖块、4片苏打饼干、一个约120克苹果、一个约160克橙子。）
3、等待15分钟，需要耐心等待，因为吃了含糖食物后，血糖会慢慢恢复，如果不等一会，马上有给与其他食物，这样可使血糖在但时间内迅速增高。
4、15分钟后 测血糖：如果大于3.9mmol/L,不适症状好转，就可以按照正常时间吃饭。如果小于3.9mmol/L或是不适症状没有好转，应该再给与15克食物，等待15分钟，继续观察。但是，如果再等15分钟后，仍然没有好转，则需要立刻就医。
5、如果等待15分钟后，患者一般情况好转，但是，离下次进餐超过1小时，可以再吃一些碳水化合物和蛋白质，避免在下次进餐时血糖再次下降。
这是低血糖症。
很奇怪的是，现代人有吃有喝的，反而没有以前的人耐饿，一饿就很多人会有低血糖症。以前的人缺吃缺穿，确并没有那么容易低血糖。
这是现代人对糖产生的依赖症。因为长期吃糖，长期吃高糖食物（精米精面），每天吃多次（饭后甜点，半夜夜宵），触发胰岛素长期高量分泌成习惯，一段时间没有及时补充饮食，大量胰岛素的作用，导致低血糖的发生。
以前的人没有多少机会长期吃精米精面，更不要说饭后甜点，半夜夜宵，连吃饱都成问题，所以低血糖少见。
治疗这种低血糖症，如果是临时发病，可临时补糖，但是疾病问题并没有解决。根本上来说，是要胰腺增加胰高血糖素的分泌，才能避免产生低血糖症。
慢慢降低高糖饮食的摄入，提高餐食中优质蛋白质的摄入，保证饮食中含一定量的脂肪，可以延长耐饿时间。尽量不要餐外吃零食。现在的小孩吃零食的太多了，以后低血糖会是一种常见病症。特
别是可乐，那是含糖量极高的饮料（其实大部分饮料都含丰富的糖分），经常摄入高糖分的饮食，还会增加患糖尿病的风险。
现代饮食是越来越不 健康 了。
这个就是【饿不得】
其实就是【低血糖】
比如糖尿病人就是【饿不得】。当一个人饿了的时候，说明他还不错。还会饿。现在已经是有很多人都不会饿了
一个人的营养系统，一部分是你摄入的食物变成了营养。这些营养会储存在肌肉血液肠胃里面。当一个人的这些表层储存的营养被消耗完了之后，如果你没有及时补充营养，那你就会出现【低血糖现象】。这时候补充能量比如葡萄糖啥的，马上就会好的。其实，这时候就是人体企图打开第二营养系统燃烧脂肪以自救的表现。因为你的表层营养消耗完了，所以人体不会坐以待毙。所以，当人体试图打开第二营养系统燃烧脂肪以补充能量的时候，就会出现这种【低血糖现象】。所以，如果你此时不进食 而是只补充一点葡萄糖或者盐水的话，就可以协助人体分泌胰岛素溶解脂肪以获取能量。那你就可以减肥了。
这问题问对人了，你上面提到的所有症状全指向一个问题，那就是低血糖。
我爸有糖尿病，相对来说体型还是挺胖的，200斤左右，得病前些年对吃还是不太节制的，现在上点岁数就讲究了不少，各种素食吃的相对也少了，血糖是下来了一些，不过有时就出现你说的症状，有几次差点晕路上。后来问医生说就是低血糖了，这么胖也会低血糖？是的，的确是。所以以后我爸出去溜达时还会装几块糖，虽说糖尿病不能吃糖，但低血糖时更危险，感觉不好要马上找地方坐下休息吃东西，以防晕倒造成伤害。谢谢！
有一句话叫做"饿的慌″。人在应该吃饭的时候没有及时进食，都会出现这种现象。尤其是早上起来不及时吃饭，这种饿的心发慌的感觉尤为明显。在排除了心脏病的可能以后，一般情况下是低血糖的表现，及时进食或服糖块就能缓解。
还可能有这么两种情况，一个是是否有过糖尿病史，另一个就是是否患上了甲亢或者是甲减。这三类疾病都有这种症状。
所以，要尽快的到医院确诊，尽快确诊.好对症下药。但是无论如何先要做到及时的进食一日三餐。因为低血糖的危险性要高于高血糖，严重的还会危及生命。这绝不是空穴来风，危言耸听。
大部分都错了，是什么原因不告诉你们。但有一点肯定，夲症多发于青壮年，老年人极少，若是老年者则意味着，，，，，，
干什么工作？不喜欢甜食？饭量少？吃得少，大便多？
心脉不足，可以吃十全大补丸+补中益气丸改善，多运动，多吃点姜汤
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#18372342006#
我一饿就头晕,而且手抖,浑身发软,快要晕倒的感觉,这是怎么回事啊? ******
#乐胡# 这应该是低血糖的症状,喝些糖水试一下.
#18372342006#
一饿就头晕,而且手抖,浑身发软,快要晕倒的感觉是低血糖吗? ******
#乐胡# 我和你一样 洗澡还会晕倒 我去看过 医生说是贫血 感觉晕了就深呼吸吃点甜的 还有蹲下时在站起来不能太猛 这样也会晕
#18372342006#
一饿就发晕发抖,出虚汗手脚无力,如何改善? - 久久问医 ******
#乐胡# 你的描述,这种情况要考虑低血糖的可能.也不排除脑血管供血不足的可能.建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯. 这种情况注意饮食均衡,出现以上症状,可以吃些甜食缓解症状,不放心的话,去医院做进一步检查.
#18372342006#
我平时饿了就头晕目眩手发抖心发慌全身无力请问医生这是什么症?我平 ******
#乐胡# 你的这种情况一是和贫血有一定的关系的 ,另外就是还可进行检查脑CT看看的 ,另外就是这种情况还应该注意看看是不是美尼尔综合症的情况引起的 ,然后进行对症的治疗看看的.
#18372342006#
我一饿就会心慌,手发抖,头晕请问这是什么原因是什么原因应该注? ******
#乐胡# 你好,根据你描述的这种情况来看一般造成心慌手抖头晕的原因,有可能是由于有一些甲状腺功能亢进造成的这种表现的发生也有可能是由于更年期综合症状引起的这种表现应该及早的进行检查和治疗并且进行调理. 给你的建议就是首先要注意休息避免疲劳劳累调理好心情多是增加身体体质的食物并且做一个甲状腺功能的检查同时也可以适当的检查一下血压血糖,如果发现异常及时补充.
#18372342006#
早上肚子饿了以后没多久出现头晕,心慌,四肢发抖,全身发热,背上冒? ******
#乐胡# 考虑长时间未进食致低血糖
#18372342006#
早上肚子饿了以后没多久出现头晕,心慌,四肢发抖,全身发热,背上冒? ******
#乐胡# 低血糖
