160cm47到64公斤之间最好看。
一个更准确的方法是测量你的体脂百分比。这可以通过家用的生物电阻抗分析仪或专业的身体成分分析仪来完成。理想的体脂百分比因性别和年龄而异。对于女性来说,理想的体脂百分比通常在20%到25%之间,而对于男性来说,理想的体脂百分比通常在15%到20%之间。
计算理想体重的另一种方法是使用身高体重指数(BMI)。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。根据世界卫生组织(WHO)的指导原则,BMI在18.5至24.9之间被认为是正常范围。对于身高160厘米的人来说,理想的体重范围大约在47到64公斤之间。
标准体重的计算方法
标准体重的计算方法通常使用身高体重指数(BMI)或体质指数(BMI)来进行评估。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。BMI的计算公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)²。
根据世界卫生组织(WHO)的指导原则,BMI在18.5至24.9之间被认为是正常范围。在这个范围内的BMI值,通常意味着一个人的体重是标准的。
然而,BMI并不能反映一个人的整体健康状况,也不能反映身体脂肪的分布。因此,我们不能仅依赖BMI来判断一个人的体重是否合适。
除了BMI,另一个常用的计算标准体重的方法是使用身高体重指数(BMI)。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。然后,将得出的BMI值与性别和年龄相对应的标准体重范围进行比较。如果个人的BMI值在标准体重范围内,那么他的体重就是标准的。
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#19176805057#
身高160cm多少斤能显得骨感一点 ******
#程浅# 160的话88斤就很瘦了,很有骨感了,其实差不多保持在90多斤就差不多了
#19176805057#
女孩子,升高160cm,体重在多少才是标准的? ******
#程浅# 160cm,体重在93-95斤,比较好看.如果往下倒90斤左右也可以,但往上超过100斤,就胖了点.
#19176805057#
160cm女生完美体重是多少? - ******
#程浅# 160cm的女生,55公斤属于标准体重. 160cm的女性体重达到55公斤属于标准的,理想的体重应该是身高厘米数减掉105厘米,所以160cm的女性体重保持在55公斤左右,属于标准体重.现在我们生活的环境确实很有意思,因为大家似乎都在...
#19176805057#
我是女的,身高160,要多少斤的体重最合适?才能显出身材?我的骨头有些大 ******
#程浅# 我也是160cm 我现在92斤 感觉有点瘦 我觉得在95斤左右应该很好 不胖不瘦正好
#19176805057#
160cm女生 多少斤 别人看上去比较可爱 不胖 ******
#程浅# 100左右吧, 若是脸本来就很可爱了,那就需要再瘦一些,
#19176805057#
男生认为女生160cm多重好看? ******
#程浅#还好吧、 160cm的话 减到42kg差不多了 、 、
#19176805057#
160的女孩子多重比较好? - ******
#程浅# 我觉得别超过90斤喽.还有看长得匀不匀称!
#19176805057#
160cm的女生多重算瘦?瘦的好看. - ******
#程浅# 80几斤吧,我都是160cm,朋友都说羡慕我的身材
#19176805057#
160cm身高的女孩,体重到底多少最合适? - ******
#程浅# 46-57kg都是合适的体重,重要体型看着均匀就可以的,不必太在意的
#19176805057#
160cm女生76斤好还是86斤好? - ******
#程浅# 86斤好一点吧!根据比较准确的标准身材公式,体重=身高-112 那么你的身高是160 根据你的身高,那么标准体重是160-112=48,那就是96斤,所以你可以再长十斤左右!