保护眼睛的小常识。
眼睛是心灵的窗口。眼睛是我们生活当中重要的器官。
情绪愉快。人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病；精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明。所以，保护眼睛，还须保持愉快的情绪。
注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此，掌握用眼的光线是很必要的。比如，晚上用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应在一米以内；若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜，以免阴影挡住光线，利用自然光线时，也应注意这个原则。
注意用眼时间。读书阅报或从事费眼的工作，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息。
注意用眼的姿势。读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。
定期检查视力和眼睛。视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。
对于结婚的话是一辈子的事情，不要那么心急，家里面人虽然催的比较急一点，他们也是为了你好，所以可以跟他们商量着来，没有必要那么急的。
现在的年轻人基本上都没有存钱的意识 。有很多都是职场里的月光族 ，每个月的工资全花衣食住行 ，吃喝玩乐上面去了 。
一到了需要用钱的时候 ，就只能到处借 ，要不然就是借支付宝 ，借信用卡 。这种无节制消费的生活让日子过得紧巴巴的 。
不管是男人还是女人 ，一旦到了30岁 ， 就不应该任性消费了 。
其实 ，不管是80后还是90年 ，只要是有经济收入的人都应该学会理财。
30岁不再是如花的年龄 ，是应该走向成熟的年龄。如果没有存款 ，那么在人生的道路上 ，处处都是障碍 。
王燕是一个喜欢打扮 ，一到周末就去逛街到处吃喝玩乐的人 。
她常常对身边的朋友说 ，做人要懂得及时行乐 ，要给自己最好的享受 。
直到有一天 ， 家里给她打来电话 ，说妈妈脑出血了 ，现在已经在医院急救了 。就是住院费不够 ，希望王燕能寄五千块回去应应急 。
一时之间 ，王燕开始犯愁了 。因为平时每个月的工资都花得所剩无几 ，这下哪来的钱寄回去给妈妈治病。
无奈之下 ，王燕只好向朋友们借钱 ，才凑够了五千块钱寄回家 。
也正因为这件事 ，她深深意识到钱的重要性 。从此以后 ，每到周末放假王燕再也不去逛街购物了 。
她开始在家学做饭 ，减少花销。她还列一个清单 ，规划用钱 。每个月发工资 ，都会抽一半的钱来还给朋友 ，然后 ，剩下的的钱用来支付自己的房租和日常开销 。
自从王燕学会规划用钱以后，她不再是一个月光族了 。不但还清了借朋友的钱 ，同时每个月还存下了不少的钱。
其实，有节制地控制花销 ，又能存钱 ，是生活中的一种乐趣。
那么 ，作为一个30岁还一无所有的人 ，应该怎么走出这个迷茫呢？
第一 ，努力工作 ，计划用钱 ，并学会记账。
工作是经济收入的来源 ，必须有份稳定的工作 ，才能更好的存钱 。
每个月发的工资 ，可以分为四部分 ，一份存定期 ，一份交房租 ，一份用于生活日常开销 ，一份是备用金 。准备一个小本子 ，每天晚上都当天的花销记下来 ，月底进行了一统计 。
这样就知道自己的钱大部分花在哪里了 ，也能从中知道哪些开支是必须消费 ，哪些开支可以节制消费。
第二 ，要学会提升自己的个人能力 。
学习是一种进步 。在业余时间里 ，可以看书 ，写作 ，或者参加一些培训班 ，做自己感兴趣的事 ， 尽可能地让自己的生活充实又有意义。
第三，要学会规划自己的人生。
人生是需要规划的。30岁只是人生的一个转折点 ，要好好规划自己的未来 。要给自己制定一个长远的目标 ，为将来做打算 。
第四 ，要有所追求 ，积极地面对生活 。
很多人之所以会感觉迷茫 ，通常是不知道自己以后的路怎么走 ，不明白自己想要的是什么 ，才会消极地虚度光阴 。
如果你确定了自己的追求 ，并持之以恒地朝着这个方向去努力 ，相信以后一定会有所收获的 。
第五 ，改变自己的不良生活习惯和缺点。
其实很多人都有不同的缺点 ，例如 ，喜欢玩游戏 ，喜欢赌博 ，喜欢熬夜 ，又或者脾气差 ，有惰性 。总之 ，要把这不良的生活习惯和缺点适当地改正过来 。
只有更好的地努力做自己 ，让自己走的更远 。而存钱是关键的第一步 ，相比之下 ，有存款 ，做人才会更有底气 。
每个人都要学会有困境中生存 ，在逆境中成长。不管任何时候 ，都要学会思考人生 。把自己的目光放长远一点 ，路才会走得更远 。
努力把自己变成一个优秀的人 ，才能让他人看到你的优点 。努力把生活过得更好 ，才能让他人看得起你 。#心晴计划了 #心晴计划#
30岁如果是在农村，在家里面看咱自己已经老大不小了，但是但现在的社会呀，三十多岁没结婚的比比皆是。没房没车没存款，这也是正常现象，咱们多加油，多赚点钱就可以了，虽然说家里面催着结婚也可以适当去相个亲，或者是跟朋友吃饭聊聊天，就一句这样的话也可以。有合适的就结婚，没有合适的话再等等，不急，可以跟家里面说明原因
一切从头开始，没有什么自己努力挣钱，找一个不爱金钱的女孩，只要你有上进心，就不要怕没有女孩子喜欢你，你要是什么也不干没有一个女孩会去跟你谈恋爱的，没房没车没存款，三无男人那个女孩会喜欢，只要有上进心，以后什么都会有的，就看你自己什么态度啦。
快30岁了，
没房没车没存款，
家里催婚，
怎么办？
去找啊
赶紧的
只有能够找到一个
不在乎有没有房子
有没有车子
有没有存款的人
那就可以结婚了
别的也没什么好办法啊
30岁的你单身被家里催婚怎么办?~
告诉父母你在努力中。
一般都是父母催婚，家里其他人的都可以不用特别在意，只有自己父母的催婚让自己无可奈何。父母也是为你着想，所以你不要急赤白脸的和父母颦嘴，在父母对你开始新一轮的催婚时，你马上告诉你的父母，你正在努力中。你的同事们再帮你物色相亲对象，或者说谁谁是你要好的朋友，也在准备给你介绍对象，又或者说公司里准备召开一个单身派对，也是一种相亲的方式，总之就会很努力的为自己脱单，让父母不要想多了，也不要总是对你催婚了，你是真的准备找个男/女朋友了。这样一来父母也不至于总是唠叨个没完没了。不过告诉完父母之后，也要真的付诸行动，如果你不喜欢太直接的谈婚论嫁式相亲，你可以先从恋爱开始呀，慢慢来，现在很多恋爱软件做得都很优秀，像一伴婚恋，only婚恋，专业的婚恋平台，上面很多单身异性，你可以在上面先找对象，合适的话就约见面先谈恋爱，我很多同事都是在上面先找到男/女朋友后，觉得合适才进入了如婚姻。
不要因为结婚而结婚，要知道婚姻是自己过的，合适很重要。
坚持自己的想法，先立业再成家，好好规划自己的事业，尽量做出一定成就。如果家人沟通交流有意愿，可以坦白说自己的决定以及目前真实处境，再分析以此情况找对象不容易说明。
#19782765074#
都30出头了还啥都没有呢 (没房.没对象.没稳定工作.没存款... ...) 我感觉自己挺失败的 我该怎么办? o(︶︿ - ******
#琴荣# 在我看来,你可能有这些毛病,第一:不会理财(什么钱该用,什么钱不该用);第二:比较内向,前怕狼后怕虎,缺乏胆识,第三:你属于那种随意而安的人,没有什么理想和追求;对于我对你的总结你别生气,我这是帮你找自己的缺点,人往往能看到他们的缺点,却看不见自己的不足之处.我觉得,你首先都踏踏实实的稳定下来,不论赚钱多少,你要是三天打鱼两天晒网,你将一事无成.至于怎么理财,你可以找人咨询一下,这方面不也不是很了解;其次,你应该多学着怎么与人交往,通过亲朋好友的关系找一份工作.最后,你每天都得学习,人要有追求,没有追求,那人或者就是行尸走肉!希望你谨记,当然我所说的也未必正确!但可以供你参考!祝你好运!
#19782765074#
30岁男生只有存款15万没车没房丢脸吗 - ******
#琴荣# 您好,30岁男生只有存款15万没车没房,并不一定会丢脸.这取决于他的生活方式、社会地位和他的家庭背景.如果他的家庭背景和社会地位较低,那么他可能会因为没有车没有房而丢脸.但是,如果他的家庭背景和社会地位较高,他可能会被认为是一个节俭的人,而不会丢脸.此外,如果他的生活方式和他的家庭背景相符,他也不会丢脸.总之,30岁男生只有存款15万没车没房,是否会丢脸,取决于他的生活方式、社会地位和他的家庭背景.
#19782765074#
三十多岁,月薪三千元钱,没房没车没存款,是不是找不到女朋友,找不到老婆了?要孤独终老吗? - ******
#琴荣# 古人云:“三十而立”.三十岁的时候不仅是确定自己的人生目标与发展方向的时候,也是成家立业的时候.说到成家立业,就不得不说到房子.房子是维系一个家庭的物质基础,是生活的保障.但是如今的房价早已不像十年前,咬紧牙关熬一...
#19782765074#
30岁没学历没老婆,没房没车没存款,只有一个技术,是废了吗? - ******
#琴荣# 30岁还年轻着呢.没学历,没老婆,没房没车没存款,都不要紧.你有一个技术就已经很不错了,靠你这个技术去挣钱养活自己.你通过努力让你的技术越来越好.牛奶会有的,面包也会有的.你不会废掉的.只要你有梦想,有人生目标 ,每天努力去工作,一切都会有的.
#19782765074#
马上三十五岁了,一事无成,没房没车没存款,如何改变人生? - ******
#琴荣# 生活的本质其实很简单,跌跌撞撞后,这一次有没有真正的握紧了拳头.给你几点建议 1、如果以前时常抱怨,时常倾诉,时常回忆,那么应该停下来了. 2、如果你不是一个喜欢运动的人,动起来,反而会让你的心境平和下来. 3、如果你有...
#19782765074#
30岁的男人没存款、没女友、没钱买房买车、该怎么办呀? - ******
#琴荣# 先努力工作,争取攒钱,找一个欣赏你愿意跟你一起贷款买房的女人,车可以先不买嘛.一切都会好起来的,只要你有信心.我支持你!
#19782765074#
已经30岁了,没有房子,没有存款,该怎么找老婆呀 ******
#琴荣# 1.每月基金定投500,准备给女儿未来上大学做储备; 2.每月生活费2500; 3.如果主要收入来源是老公的话,建议每月500进行保险,抵抗意外; 4.每月房租及水电网络有线电视费1000; 5.每月固定存储1000; 6.每月留500投入股市;
#19782765074#
为什么有些人 20多岁 30多岁 或者岁数更大 没车没房 什么都没有 还要家人出钱买 - ******
#琴荣# 没钱就不买何必求家人负担多重说明好些人都太自私虚荣心作祟死要面子活受罪这种人罪不可赦
#19782765074#
30岁 无房 无车 无存款 无老婆,刚丢了工作,是不是很惨啊 - ******
#琴荣# 不是啊,你多了磨练的经历.像你这样的人不要太多哦,呵呵.都经历过.什么都有就没进了.比你惨的有很多.不要不知足.像刚犯过罪的人,得了绝症的人,被婚姻整的焦头烂额不想回家的人,没有行动能力的人.你就明白了,像你还有机会追求明天,多好啊,我已经换了好多工作了,一个工作学的差不多,我觉得没劲,就换.可以多点阅历.我现在会的很多,很知足,很自信,这是钱换不来的.呵呵
#19782765074#
我30岁了,没有一点积蓄,又没车,又没楼,又没地位!女朋友21岁,家里有钱,又是个大家族,我怎么办? - ******
#琴荣# 你一点都不可怜啊,最起码你有一个爱你的,不嫌弃你没钱的,条件又好的女朋 友,这样的好女孩,难道你只感觉到压力,她没有给你动力的感觉吗?为她去打 拼一个美好的未来,你应该这么做,她值得你为她这样付出.
