那就是在迷茫前途的事，如果你有目标，然后忙碌起来就会忘记烦恼。
在一个地方生活或工作久了，会有厌烦的情绪的，整个人会很压抑！请个假出去走走散散心就好了！
可以看看书,听听音乐,或者约朋友看场电影,排解放松一下.
开心益脑
宁心益智
建议您有时间出去休闲地走走就会好很多！
为什么有时候会觉得很烦躁,但是又不知道自己在烦什么?~
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。 烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。 我们的生活不会因为烦恼而停止不前， 人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。 想得多，烦恼自然就会增多。 我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？ 恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。 现在，我们唯一能做的就是：善待自己！ 对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。 凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长， “开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” 只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了 更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待 每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同了。 !
绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的追求和 欲望，多跟朋友在一起，参加一些有益的活动，少让自己孤独一人，要适当的开展一些体育锻炼，让自己的身体保持健康状态，多找一些自己喜欢的事情来做，尽量充实自己，这 样你就不会有什么烦恼了。 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快 乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中痛苦 ，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰， 更不是强作欢颜。因我相信人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。 做自己喜欢做的事情,其实也满惬意的.每个人有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心一天不开心也是一天， 人要学会调整心态，或者用一种心理暗示方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快为什么不呢，想想你拥有的别人没有的，知足常乐啊。三思行专属
#13477551177#
我很烦恼,可是又不知道自己在烦什么.很难受怎么办? - ******
#晁哄# 你是典型的烦躁,烦躁是因为你潜意识中有令你难过的事情,但你没有意识到
#13477551177#
心情很烦躁时又不知道自己在烦什么?那是为什么呀 - ******
#晁哄# 生活中,要学会适应.烦躁是你面临学习生活的压力,和朋友有矛盾,你要学会在成长中去解决问题.
#13477551177#
最近心里一直很烦,自己也不知道烦什么? - ******
#晁哄# 我觉得这是一个过渡期,就像男人也经常说一句话:一个月总有那么几天,意思是说间断性的经常有那么几天吃不下睡不着什么也不想干也没精神. 这里的原因有以下几点: 一,可能自己因为某些方面某些事情上受到了打击,使得自己的自信...
#13477551177#
有时候烦恼,却不知道自己在烦些什么,为什么? - ******
#晁哄# 因为人本来就是感性的动物.其实每个人都可以控制自己的情绪,兴奋,平静,低落···很多很多,只是有时候,你往往会愿意制造一些烦恼出来,让自己故意心情不好,但为什么这样做呢?这大概是一种习惯,习惯让自己沉浸在烦恼中,虽然你也会为了自己这样苦恼而不知所措,但你更愿意活在自己的感情世界里,尽管烦恼.
#13477551177#
最近,好烦,但自己都不知道烦些什么? - ******
#晁哄# 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...
#13477551177#
心里很烦,但不知道在烦什么,为什么? ******
#晁哄# 因为你烦的事太多了,你自己一时也想不出来到底自己再为那件事烦
#13477551177#
总是很烦,也不知道烦什么 - ******
#晁哄# 有事需要去做但是自己不想做(拖延症);工作烦躁,对人态度不好(情绪不稳定);无法静心做事(无法集中注意力);遇到问题不好解决,无法与他人很好的相处(心情烦躁);很多事情无法放下(琐碎事情/烦心事情多).我曾经也遇到过这种情况大概在大二的时候尤其明显,做事待人都出现了很大的问题,而且拖延症极其严重.题主说的以前那种认真的样子,根据我自己的理解应该类似于那种让自己能够投入到做一件事的集中注意力的样子,就好比看自己喜欢的电影或者书籍能够投入进去那样.
#13477551177#
我每天都很烦,但又不知道烦什么,甚至不知道自己一天都在想什么,我该怎么办? - ******
#晁哄# 你,有没有这样的时候?莫名地心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静地发呆,怀念着逝去的人和事. 你,有没有这样的时候?突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷得发慌,拼命想寻找一个出口. 你,有没有这样的时候...
#13477551177#
一直觉得很烦,却不知道自己在烦些什么.该怎么办呢? ******
#晁哄# 找个你认为最信任的朋友跟他在一起聊天诉说内心的想法,其实听歌也是一种解乏
#13477551177#
我最近就是感觉很烦,但却不知道在为什么而烦...怎么样才能知道自己在烦什么呢??? - ******
#晁哄# 不可能是无缘无故的“烦”!! 可能是长时间处于一个现状,或者有什么从你的生活中离开,你却死命的说不可能是为这些事情烦!
