祝你学习进步！
我是一个高三学生，我最近感觉很浮躁，不能像以前那样静下心来努力学习，不肯吃苦！我家境不好，我必须...~
我高三的时候和你感觉也是一样的，每天面对繁重的学业和父母殷切的希望感觉很有压力。其实适当的压力会是你前进的动力，你现在的状况不是别人给你造成的，是你自己心理压力太大了，放轻松些，觉得累了就听一首舒缓的轻音乐，睡前喝杯牛奶不但会改善你的睡眠还能提高你的记忆力。憧憬下未来，未来的路还很长，该放手就放手，有舍必有得~~如果你真的喜欢他，但是你现在一无所有你能给她什么啊？你现在最应该做的不是表白，而是让自己变得更优秀，让自己有足够的资本给她幸福，所以，现在是你最好的时候，还有八个月，完全可以改变你的命运，不要再纠结本来不算问题的事情上，把心思放在学习上，和老师多做沟通，不会的问题马上问，英语和语文一直是男孩子的弱项，试试可不可以和一个语文好的女生一座（学习为主），两个人互相学习，取长补短，提高自己的成绩~加油，我祝福你一切顺利
高三学习，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
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高三了,压力大,静不下心怎么办? ******
#冉荆# 把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,比如对文化课程的学习,我们如果把学习的“五到”——眼到、口到、耳到、手到、心到——看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们在学习的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受;如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受.所以在此我要告诉你:只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来,把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来,那么我们“心里总是太浮躁,想的太多,不能安心学习”的情景就会得到有效遏制.
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我高三 有时候学习心里特别浮躁 静不下心来 脑子里杂念很多怎么办 - ******
#冉荆# 我也是诶,不过当做题专注的时候,脑子会自动沉浸下来,很多时候都会听不见下课铃声,觉得时间过得很快!!!可以试着转移注意力,当自己胡思乱想时,想想即将来临的考试,给自己些压力,但不要太多,让压力成为动力,就会好很多!!
#19597552401#
高三学生如何让心平静下来,心里总是很浮躁,很烦怎么办? ******
#冉荆# 先不去想太多未来的问题,或者是与现在学习无关的问题,这样就能让自己的心平静下来.平时多做练习和试卷(不要只是看书和死记硬背),这样容易进入学习状态,不容易分心,也容易发现学习方面的问题,人带着问题去学更容易提高自己的学习兴趣.
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我现在正在上高三,可是我还是很浮躁,我该如何抛除杂念,静下心去学习呢,具体些,谢谢! - ******
#冉荆# 我建议首选是可以忽视那个人,如果不行,最好的办法就是接近她,压力大的时候可能会睡不着,睡不着的时候不要紧张,接下来的事就要顺其自然!加油,愿你能考取好成绩,当你和她在一起的时候会感到心安,躺在床上深呼吸,试着不把他...
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我高三了,感觉很烦躁,无法静下来学习,怎么办啊? ******
#冉荆#有心事? 要么是对学习不感兴趣 这可不行呐 必须静下心来 好好学 你先要冷静下来好好分析一下,到底为什么这么烦躁?然后克制自己的情绪,不要在课上走神
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高三了,可是却总是静不下来读书,心情很浮躁.怎么办啊?我想更有动力点? - ******
#冉荆# 出去看看宁静的风景,不要和嬉皮笑脸和学习没兴趣的人待在一起,不要看小说和上网不要太沉迷于紧张的事.良好睡眠,听听轻松的音乐,摇滚重音少听.用空看看智慧的书,做做物理习题,看看实验的步骤.下课不要看书啦,等你认为你喜欢看书在看吧!祝你成功!
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我是一名高三学生,最近感觉学习有些浮躁,静不下心来,怎么办? ******
#冉荆# 建议你把学习先放一下,要适当调节一下.你可以试着看看一些励志或者亲情方面的电影,然后听听一些柔和的音乐.让自己知道学习不是为了考试,世界上还有很多美好的事情.
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高三学习浮躁怎么办? - ******
#冉荆# 内心浮躁肯定是因为想事情想得太多,当你意识到自己又开始陷入浮躁时,你不妨拿出一张纸,把自己心中所想的事情一件一件地列出来,我曾经也试过,这样可以减少自己胡思乱想的次数.当然听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢的小说也非常可以让自己静下心来.
#19597552401#
高三了.. 静不下心, - ******
#冉荆# 确实和浮躁不安有关,以我自己的经历,我建议你找一个晚上放开学习,避开人,找一个地方认真地考虑自己以后要做什么,不是泛泛的概念,必须要细致地、具体的想象这个目标的的各个方面,考虑做这件事的意义,反复质问自己是否确定,务必找到能让自己心里感到:“没错,是它”的目标,然后倒推要达到那个目标的路径,一路推到目前该做的事,这时候相信你会感到一股冷静的干劲.那么这时候,跟着这个感觉走吧.高三这一年千万不要吝啬这一晚的时间,感到懈怠时都可以静下来像这个问题.事实证明,像你这种人当怀抱疑惑和犹豫地学习时效率十分之低.花这几个晚上,绝对物超所值,所以不要舍不得.
#19597552401#
马上高三了,心里烦燥! - ******
#冉荆# 浮躁很正常,更何况刚分手,心情肯定难以平静.不过高三非同以往,容不得你的倦怠,慢慢适应就会好,要学会每天制定小计划,并且每天都能全部完成,坚持一年,我保证你能上一个好大学,真的!至于篮球,我也很痴迷,我认为只要不影...
