K-EMS整体设备分为两部分，一部分是穿戴设备，微电流的刺激点覆盖24个主要的肌肉群，从而达到全身同时锻炼的效果。
另外一部分是智能训练设备EMS SUIT，
KEMS健身的原理是通过EMS设备往人体传达微电流信号，微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内（属中低频，只能作用到肌肉层），人体将这些电流信号识别为人体生物电信号，刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。
EMS SUIT提供，有氧运动、肌肉训练、医疗有氧运动、医疗，四种模式，教练也会根据学员的身体素质和需求定制化训练方式。
当设备穿戴好之后，专业的教练会根据不同学员的身体素质，通过EMS SUIT对肌肉群逐增加“重量”（加大微电流频率）。整个训练过程持续20分钟，前15分钟进行运动训练、后五分钟通过微电流的方式进行按摩。
其实K-EMS可以通俗的理解为，通过电流的方式为全身24个主要肌肉群负重，相当于在每一个肌肉群上挂了不同重量的沙袋。
普通的健身方式要锻炼到深层肌肉至少需要一个小时，而EMS这种健身方式通过微电流的作用，同时锻炼浅层肌肉和深层肌肉。
K-EMS为用户提供了一种无重量的健身方式，这样可以避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤。
许多设备都是以贴片的方式存在，而且频率一般在20HZ-90HZ。这样产品的弊端在于贴片式的设备无法进行运动，而20HZ-90HZ的设备只能用作理疗而不能达到健身减肥的效果。
K-EMS的最大优势在于高效、短时、低频、每周只需要去两到三次，一周最多花费一个小时的时间在健身上。而当学员达到其设定的健身目标后一个月只需要做一次恢复训练就可以了。K-EMS可以帮助都市白领健身减肥，但是想要健美必须要去做专业的器械训练。
E M S 健 身 是 通 过 E M S 设 备 产 生 低 频 电 脉 冲 ， 调 动 全 身 9 0 % 以 上 肌 肉 并 深 入 刺 激 到 肌 肉 深 层 。
EMS产品像Miha，Nt幻体科技的Visionbody，Xbody原理都差不多，就是Electrical Muscle Stimulation 肌肉电刺激的原理，人体运动，由大脑发出的生物电信号经过神经系统传递到肌肉组织完成收缩运动，EMS原理就是模仿人体大脑生物电信号激发肌肉的运动，最早是1786年意大利医生和动物学家Luigi Galvani在青蛙实验中发现的，后来被用来防止航天员在长期无重力情况下发生肌肉萎缩以及运动员的日常训练，现在欧美开始把他作为一种健身方式，一般是20分钟时间一节课，由于时间短，效率高，又不需要太大的面积，所以有不少类似的健身工作室，一些运动员也用它来练肌肉爆发力和肌耐力。
EMS健身的原理是通过人为外界装置产生类似于脑电波的信号刺激运动神经元，到达刺激肌肉收缩的原理。最早应用在医疗领域，之后逐渐进入竞技领域，这两年开始在大众健身圈流行。
什么是EMS健身？~
EMS技术就是通过模拟大脑生物电信号，“欺骗”肌肉神经，简而言之，就是模拟大脑向肌肉神经发出信号，让“肌肉自己动起来”。传统健身是依靠人的大脑传递信号到肌肉神经，肌肉神经接收信号后控制肌肉收缩完成一系列肌肉运动。
EMS设备由流线型指令台连接训练衣组成，训练衣分为两部分，内衣和外面的紧身固定带，训练衣穿戴起来比较麻烦，单人训练的话也需要穿戴六套大小部件，训练衣穿之前需要喷水，为了让电脉冲能更快传递至肌肉神经，水起到良好导体的作用。
体验时脉冲强度比较强，教练会一一对各个部位的电脉冲强弱进行调节，然后把调试结果保存设定成完整的锻炼程序。在训练过程中，电脉冲根据程序有规律的输出，用户按照指示进行简单的动作锻炼。
扩展资料：
有效的健身方法：
每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1~2次不会带来持久的健康益处。美国罗格斯大学的运动学家肖恩认为，每周至少需3天进行有计划的锻炼。研究表明，久坐会抵消任何运动的好处。所以，赶紧动起来。
举铁是塑造肌肉的有效方式。举铁，就是用杠铃、哑铃等铁器进行举重的锻炼方式。举铁是增强肌肉力量的好方法，但有些女性担心因此变得过于粗壮。其实，女性生成的睾酮数量比男性少得多，这意味着女性再怎么锻炼也不会肌肉过度发达。
参考资料来源：凤凰网-EMS健身成新宠，健身黑科技到底哪家强？
参考资料来源：大众网-身材决定你的阶层Nt幻体科技EMS健身让你拒绝油腻
参考资料来源：人民网-怎样健身才能有效
EMS运动健身究竟是啥？很多人可能还不
是特别了解，其实它的原理也不难，EMS运
动健身就是依靠穿戴通电设备进行肌肉刺激
进而促进肌肉自运动的一种“懒人健身”产品。
#19722927741#
ems微电流对减肥和健身和减肥有效果吗?我想入手一个健腹贴 - ******
#符朗# EMS微电流对腹肌训练和减肥有一定的效果,但并不能完全依靠它来实现理想的健身和减肥效果.这种技术通过直接作用在肌肉神经上的每分钟600次电子脉冲电流,可以深层直达脂肪体,刺激最密集神经诱发肌肉产生收缩运动.但是,这种效果只是辅助性的,需要与适当的饮食和运动结合才能真正实现减肥和健身的目的.另外,关于健腹贴,我无法给出具体的建议,因为不同品牌和型号的健腹贴可能具有不同的功能和使用效果.如果您想尝试使用健腹贴,请确保选择正规品牌和具有相关认证的产品,并按照说明书正确使用.此外,请注意,任何健身和减肥计划都需要在医生的指导下进行,以确保安全和健康.
#19722927741#
Nt幻体科技的原理是什么? - ******
#符朗# EMS产品的主要原理是利用电信号 刺激到身体运动神经 神经带动肌肉舒张收缩的运动 达到锻炼肌肉的目的 人知所以会变老就是因为肌肉流失 肌肉是人体非常重要的组织 电信号刺激能很好 很容易的锻炼到肌肉 让身体更有活力
#19722927741#
如何看待k - ems studio - ******
#符朗# 可以有限时专送的,那个就是走航空的.如果不是限时专送,则走陆路.如果走航空的话,很快,可以隔日到达.不过一般都走陆路,一个字:慢,一般需要3-5天,偏远地区5-7天.请采纳,谢谢.
#19722927741#
K - EMS STUDIO的EMS健身怎么样? - ******
#符朗# 近几年国内市场的一种新型健身方式 已经有小部分人 通过各个渠道知道和了解 也有去体验过的人 反馈的效果很好,在欧美市场很早就已经开始流行了,这套设备 穿上它只需要二十分钟的锻炼 就能达到一个小时的健身效果 ,解决了白领 老板 ...
#19722927741#
为什么EMS将成为健身工作室新趋势 - ******
#符朗# 健身行业随着大家对健身需求的不断增长而不断的发展,时下的健身房随处可见,适当的健身不仅有利于保持良好的身材,而且有利于身心健康! 那么为什么K-EMS健身或成为健身工作室新趋势呢! 01、省空间 :在传统健身房里,需要摆放大...
#19722927741#
ems健身与传统的有什么区别 - ******
#符朗# ems是穿戴设备型健身.好像是通过电波刺激肌肉产生健身效果.传统健身就是通过大量运动消耗脂肪产生健身效果
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EMS健身技术真的是从国外引进来的吗? - ******
#符朗# 是的,EMS (Electrical Muscle Stimulation,肌肉电刺激技术) 最早是由俄罗斯宇航局与 NASA 共同研发,其目的是为了防止航天飞行员在长期无重力的情况下发生肌肉萎缩.后来被引进到国内,现在国内比较有名的应该是FITSEASON四季健身工作室,这是广州首家引入EMS设备的都市白领连锁私人健身工作室.
#19722927741#
如何避免健身减脂过程中对肌体造成伤害? - ******
#符朗# 传统的健身方式或多或少都会遇到运动受伤的时候,而已经风靡欧美的EMS健身方式则颠覆了传统健身,因此也避免了运动伤害.EMS健身是利用电脉冲原理,深层刺激人体肌肉,达到主动以及被动运动的效果.每次只需20分钟,即可达到120分钟有氧锻炼的效果.每月只需进行8次锻炼,每次可消耗500卡路里,并在未来2天通过后燃效应继续燃烧2000卡路里.目前EMS健身在国内也已经兴起,懒虫健身是国内做得最好的EMS健身品牌,除了设备顶尖,懒虫健身的EMS课程也是根据国人体质深度定制的,相比起其它直接模仿欧美的健身品牌,懒虫健身更适合亚洲人体质.
#19722927741#
每客瘦身效果怎么样?它的EMS技术又是什么? - ******
#符朗# 瘦身效果很可观.这是我朋友介绍我用的,我用了那个瘦腿的半个月了,现在大腿明显小了一圈,很好,你也可以试试,或者去他官网看看了解了解!
#19722927741#
微电流刺激肚子能减肥吗 - ******
#符朗# 这个没有科学依据,微电流能刺激局部神经,使局部肌肉产生收缩震动,能不能减肥有待科学验证.
