兄弟我和你一样，高三晚自习时我总是由于一些小事烦心，写不进作业，现在离2020高考只有150天了，这种情况已经持续很久了，我了解了一下，这似乎是高三的普遍情况，我觉得你可以问一下班上成绩特别拔尖的人，看他们怎么处理的
在我心烦意乱的时候.不想做作业的时候.怎么才可以静下心来写作业?~
听听轻音乐，或者深呼吸，先放下手头的学习，到窗户边呼吸一下新鲜空气
不要在学不进去的时候硬是想学，花五分钟调整一下
你好，这是心气虚的表现，治疗多用四君子汤加黄芪以益气，加酸枣仁、远志、柏子仁、五味子等以养心安神。
中成药可以试一试稳心颗粒
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我是一名高中生,在上晚自习时心里总是静不下来心里很烦躁,总是不能完全集中注意力学习,请问 - ******
#呼脉# 1 上课盯着老师,就好像要杀了他一样,如果你刚好讨厌这个老师,哪怕不讨厌,但是静不下心来,就这样想:你说的就是对的啊~凭什么啊!我仔细听,就不行找不出错误来!这样就可以啦~ 2 要培养自己的责任心.听上去好像和学习没关系...
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感觉好烦好烦好烦,静不下心来,看不进书,写不下作业,怎么办,大神们,求支招 - ******
#呼脉# 谁都会浮躁,做作业你只需静下心来做一小会,你就会适应这种感觉.做不出来不要紧,不会的不要看太长时间,会更加浮躁.其实仔细一想,根本没那么多事值得自己心烦.祝你生活愉快!
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晚自习静不下心来怎么办? ******
#呼脉# 顺其自然吧,现在还年轻,好好学习.... 再烦:也别忘记微笑,再急:也要注意语气,再苦: 也别忘坚持 . 以锻炼为本,学会健康 以适应为本,学会生存 高调做事;你会一次比一次优秀哦,
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小小音乐强迫症怎么解决本人上了高一晚自习总是静不下心写作业,脑 ******
#呼脉# 心理学里有个橡皮筋疗法 自己有强迫思维的时候 狠狠弹一下自己手腕上的皮筋 久而久之形成条件反射 试试
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做作业时心情烦躁,静不下心来,怎么办? ******
#呼脉# 其实这个问题很好解决,你是学生,那就必须完成作业.不管什么情况,无论什么心境,你都无法逃避做作业的事实.所以,就是狂风暴雨、吵到天黑,你都不要去管它,把心安静下来,理智面对自己的本职,当务之急是写作业. 干嘛让自己活的那么累啊,既然必须要做的那就先做吧,再烦燥也把它放在一边,等写完了作业,咱踏踏实实地解决其他问题,相信你就一切都迎刃而解了.
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本人写作业时老静不下心 求助高手帮解决下 - ******
#呼脉# 1、静不下心时最好就不写,等到静下心来时在写2、人不可能一直静不下心,除非你有病3、人静不下心,是因为有事情困扰,那就先把困扰你的事情处理了再说4、学会分析与冷静,正确分辨事情的轻重缓急、妥善处理学习与生活的矛盾
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最近很烦..不想学习不想写作业、、最重要的是心静不下来..怎么办啊? - ******
#呼脉# 首先你要先找到自己心烦的原因,如果总是静不下心来,可以听听轻松的音乐,然后调整自己的心态,不想学习,不想写作业,我也是个学生,是快要毕业的初三党,作业也很多,每天除了要上课,还要写很多的作业,周末只有半天的休息时间,可是当自己心烦意乱的时候,首先你要先找清自己的原因,如果真的太累了,可以选择适当的休息,缓解一下心情,劳逸结合嘛,这样就可以啦.
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我是想认真学习的,但每次晚自习时总静不下来,总走神!自制力不强,我该怎么办啊? - ******
#呼脉# 把与学习无关的东西都收起来,把书桌整理的干净利索,只看书本,不要用余光看别处,在精神上要紧张,集中,快速进入状态,可以先做一道大题,在思考的同时就静下心来了.上自习以前,想想有什么任务,一条条列出来,计划好,就有了目标,不会走神了.仔细能不能上好决定了能不能学好,既然想认真学习就抓住仔细的机会,加油啦
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为什么夜晚上自习、上课时心里总是很烦躁? - ******
#呼脉# 就是因为你太在意成绩了.每天绷着这根弦. 回想过去的快乐是大脑在自行减压的行为.试着放松点,即使是要考试了也别老担心.成绩是检验你对知识某方面掌握的怎么样,并不能真实的说明你的掌握程度.它不是摆在那里给别人看的,排...
