唯一的方法就是多练打指练习。特别是那些针对打指的十六分音的练习曲，用力的敲下去，再由慢到快的练习。
这是因为4指天生与3指粘连。要抬的这么高有什么用，不管是高抬还是贴键弹，
一关键是手指要有准备，就好象接一个飞来的排球，如果手没有准备就会痛。
二训练用意念想象和控制使力量集中到手指尖一点的能力，这是手指具有颗粒性的基础。
这会收到事半功倍的效果
五个手指弹钢琴，除了小指，还有一个无力的就是无名指。它和小指都被称为弱指。
感觉小指比较听使唤，夹在小指中指之间的无名指倒是更显无力，尤其在弹一些连奏的时候。
无名指指蹼和两边手指天生牵连较紧，所以向上动比其他手指困难，对此，我们不可能怨天尤人，只有采取积极的办法。
特别针对无名指练高抬指（上抬次数大大多余别的手指），具体办法详见这里。
除此之外，无名指可与小指同时上抬，以加强它弹下去的力度，特别是连奏中的切分音、重音演奏。
弹钢琴时无名指与小拇指力量较弱，怎样才能得到有效的锻炼？~
这是一个很普遍的问题很多人在弹钢琴的时候会有这个问题就是小指和无名指会觉得弹琴的时候没有力而解决这个的办法就只有多练最好的就是练习五指练习双手同时弹奏1~5 五个音有3联奏的方法先弹1~3 （左右手同时）在弹3~5 这样反复的练习可以很有效的锻炼你的手指力度 （但是一定要坚持） 而楼主说钢琴练习到没多长的时间手就酸了这也是取决于练习的次数练习多了就不会有这种感觉了.. 以上纯属我自己的经验如果可行希望楼主采纳 ！
楼主好，如果是弹奏左手和弦无名指不由的下去
要么就是尽量控制无名指不要使劲
要么就是把五指、三指换成四指、二指这样就好了
如果要是平时练习最好还是根据谱子走，要是考试可以根据自己怎么顺手怎么弹
这个没有好的方法，就是多练习，还是你手指僵硬的原因
你应该是初学者吧，弹琴要轻巧哦，不要砸琴就可以
还有什么不清楚的楼主可以再来追问
所谓的标准答案可能是不存在的
总有一个人知道你问题的答案的一部分
但是答案永远再生长，答案和答案之间，它会长出新的答案
知识是一个生命体，不管你是采纳知道的哪位答题者，真心希望您能采纳一位真正帮助到您的人。
新的一年，祝福楼主万事如意，心想事成，合家欢乐。
#17299317347#
弹钢琴时右手的无名指与小拇指不能快速连续的弹奏,该怎么办 - ******
#沙宰# 同学,你是不是把手指抬得太高了,手指太高的话,落键就慢,落键慢的话,起的就慢,如果是这样的话,弹出来的要不然就是糊成一大片,要不然就是慢的要死,你可以试一试手指不要抬的那么高,用指肚在琴键上弹,手掌要支撑住,不要塌
#17299317347#
钢琴新手,钢琴左手无名指总是单抬不起来 - ******
#沙宰# 每天坚持练一个小时的《哈农练指法》 最好是挑里面专门练习4、5指的
#17299317347#
弹钢琴手指容易出现哪些毛病吗?求助 ******
#沙宰# 弹钢琴容易出现1、折指,对策:加强在放松情况下的断奏练习,即弹奏每一个音都采用手腕放松,似掉下来的动作,让孩子体会手腕的重量是如何自然地从手臂运到手指...
#17299317347#
您好!我是一个乐手,前些年练琴过度可能伤了手,现在弹琴的时候左手无名指老是拖拉小指头翘的很高这是什 - ******
#沙宰# 病情分析:这个情况,无名指和小指的肌腱在手掌的地方是有肌腱交叉的,两个手指的活动是正常有部分的协调的,...
#17299317347#
弹钢琴无名指抬不起来怎么办..? ******
#沙宰# 一般来说,这种情况你只要多练(平常没事多抬一下无名指),就OK了
#17299317347#
弹钢琴时怎样加强无名指和小指的力度? - ******
#沙宰# 你看看你有没有做到这样: 弹钢琴的无名指和小指必须做到掌关节突起, 指关节内勾,同时更需要肘、腕的前移, 掌心收拢来帮助支撑,使力量到达指尖. 小指触键时,由于指尖关节用力,第二指关节几乎接近拉直. 想要学会让手指用力需要一个很长的练习阶段, 钢琴这种东西,是不能着急的,欲速则不达, 你如果太着急的话,适得其反. 不要着急,慢慢来,弹琴的时候一定要放松, 慢慢的就自然能学会手指用力了! 坚持下去总会好的!加油哦楼主
#17299317347#
钢琴弹奏初学者 ******
#沙宰# 问题:手指独立性不够好!灵活性不够强! 练练哈农 !慢弹 高抬指
#17299317347#
钢琴无名指问题 ******
#沙宰# 有一定的作用,但是还是要靠你经常练琴,把手指给弹灵活了就好了!
#17299317347#
弹钢琴的时候我4指老是没力,咋办了?? ******
#沙宰# 你试一试这个方法,把其他手指放在桌子上,只抬四指.其他都不要抬哦!你会发现四肢抬不高.只有几毫米.叫别人帮你强硬颁起四指.自己多加练习(无聊就练)
#17299317347#
儿童学琴常见的问题 - ******
#沙宰# 儿童学琴从一开始就必须对手指弹奏进行正确、严格、系统的基本 一练,把一些弹琴的“常见病”解决在萌芽状态之中,从而打好钢琴演奏技术的基础.这一点,无论对于专业学琴还是业余学琴同样重要.下面仅就儿童初学钢琴常常出现的弹奏...
