其实高抬指就是练习手指的力量和灵活度，作为一个手指基础练习，现在国内音乐学院钢琴系的教学方法基本上还是以高抬指为基础，但是正确科学的高抬指是：手腕以上全部放松，着重锻炼三关节的支撑力量，一首曲子可以有很多种触键方式，这些都是你在有一定的基础上才可以进行的。
以音阶为例，正确的高抬指方法是，如弹下食指，那么其他手指都是要抬起来的，这样弹下来才有力量，不信你自己可以试一下，是一个个单独抬下键有力量还是全部抬再下键有力量。哪个更轻松，哪个更痛苦。
建议业余的学习者有兴趣，可以去看听一下刘诗昆和周广仁讲课，看看他们推荐的是什么方法，看看朗郞，王羽佳他们这些人是怎么弹的，你就很清楚了。
高抬指，低触键，高抬指是在手指自然弯曲的情况下手指尽量抬高，但是手腕是架住的，低触键是在手指接近键的时候再发力。 如果在最高点发力就是砸键而不是触键，这样就影响到了音色和演奏效果，
针对四五指力量相对弱的问题，有专门的独立练习可以练，或者就用四五指轮换弹相邻的两个键也可以作为一个刚开始的练习，但是不是瞎弹，跟节拍器或者自己打拍弹八分音符，逐渐由慢到快.这样四五指的力量和独立性就会越来越强.
在抬指的时候指头间有相互的带动作用是允许存在的，但是如果整个手掌都抬起或者影响到手腕那就是错误的指法了.
好好学...
高抬指。是钢琴动作中的一个手势。具体如下：
手腕要求稳定,用掌关节带动指关节垂直抬起,用指尖触键,肩与臂的力量落在指尖上,其他手指呈自然放松状.
1，一个一个单独抬。
2，从大指起弹奏时4指抬指带5指，从小指起弹奏时4指抬指带3指。
（切记手指不要长时间抬起，正确的方法是抬起即落，触键要有力量）
是自学嘛。。。抬指当然要一个一个的抬，可能刚开始比较难。
弹钢琴时如何抬指才是正确的？~
方法如下：
1、一下一下地高抬指(拾3、4、5指是可以相互带起来的)，提前离键法(就是不 弹的手指都提前抬起来）。
2、摆好手型(准备动作)——高举手指(指根部位)——第一关节适度弯曲——向下击键(以手指自身力量)。以上是一次完整的高抬指的弹奏流程。需要提醒的是，在做高抬指的时候必须要独立地使用第三关节，并且注意控制手腕的力度，以便能保持其余手指与手腕不会因为用力过大而向上飞跳
3、4、5指天生是十个指头里最柔软无力的，再加上我们平常在使用双手的时候，使用率最多的就是l、2、3指，而作为弱指的 4、5两指也因为有着其他指头的互相帮助，得到的锻炼也少，从而导致4、5两指力度软弱，关节的支撑力差，尤其是各个指头单独动作也会显得笨拙，再次灵敏 度与协调性相对较差。像你说的妮尼高抬指时3、4、5指互相带起来弹，这种3、4、5指互相粘连(将指头并在一起)的弹法会令4、5指缺失独立性，一旦要 求手指张开，一个手指对应一个琴键弹奏，这种手指互相粘连、互相帮助的状况，不仅会导致孩子出现常常触键不准确、碰音等不好的后果，还会导致手指在正常的 竖直向下的用力方向上不停左右摇摆的情况发生，从而阻碍弹奏速度的提高。
需要练习，高抬指练习是一种训练手指独立性、灵活性的练习，就是要让我们的掌关节灵活起来。
一、抬指动作，抬手指为下键起到准备的作用。手指自然抬高即可，过高会使肌肉紧张，弹琴便很难放松。抬手指是为下键做的准备工作，而不是为抬指而抬指，因此手指只需按弹奏时手指的自然弯曲度自然抬起，手掌保持原状放平状态即可，手指抬得过高会造成肌肉的紧张。
二、下键动作，下键动作是核心动作。最重要的就是注意下键要迅速果断，手指像小槌子一样快速敲击琴键，声音要很集中、很透彻。
三、还原放松状态。还原放松状态的关键是迅速，也就是说在触键后要迅速放松，这种放松状态对于我们弹下一个高抬指的音又做了很好的准备工作。
扩展资料：
正确的手型
1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形；
2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚；拇指是指尖的外侧触键；
3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜；要有向拇指方向靠近的感觉；
4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，手指的第一关节一定要站直;
5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。
#17142133468#
弹钢琴时怎么抬手指? - ******
#谭顺# 如果你的老师只告诉你这三个字,如果他对你如此多的问题没有一点回答,我同意他不是个好老师.去找个好老师,但不要在背后讲你的老师.这些问题是一个老师认真教你连奏时可以同时回答的,钢琴必须针对你个人的情况,我不了解,有...
#17142133468#
钢琴的高抬指怎么练啊??? ******
#谭顺# 高抬指只是训练的手段,不要当成目的,开始可以夸张一点,等手指的独立性训练出来以后还是要贴键,动作尽量小为好.进度也是根据你每天能练习多少回课的质量定论的,所以不必太苛求进度快慢,根据实际情况的.一旦采用高抬指的时候弹什么都是一样的,没有弹这个曲子我用高抬指,弹那个不用,这个一开始养成习惯,慢慢这样的习惯会带动你所有的练习都是采用一种方法.
#17142133468#
钢琴高抬指的手型有新的教法了吗 - ******
#谭顺# 看了你的问题我自己也反复练习了一下,你不说我都没在意过这个问题.其实没有那么严格的这种方式和那种方式要求,高抬指的话就是把手指高高抬起然后用手指自身的力量弹奏,训练的是手指的力度和每根手指的独立性.不过,我更赞同后面一种的方式,就是单根手指独立的高高抬起然后触键.顺祝:早日学业有成哈~~~!
#17142133468#
钢琴高抬指有什么好的训练方法? - ******
#谭顺# 可以先不要在琴上练,在另一只手的手掌上,手型保持好以后,在一个一个慢慢练习,最后觉得练得差不多了,再把手放到琴上练习.对于一直连带其他手指,这是很正常的,想抬无名指,可以先连带一下中指,最后再慢慢不用就好,也可以一直连带下去,都可以的,练习高抬指不一定是一根一根的抬.【补充】现在一般都不提倡练高台指了,尤其是对于钢琴初学者,练习高抬指虽然有点好处,但是作用并不大,而且对以后手型的保持有害而无一利,经常练习高抬指,会使你保持一种不正确的手型,以后会很难改,弹快音时会很难,现在钢琴教学一般不提倡用高抬指.
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初学钢琴如何练习高抬指 - ******
#谭顺# 练习高抬指,最重要就是你手腕不要紧,放松~~~你也要慢慢来不要心急啊,老师布置的练习曲你一定用心去练,因为这都是针对你的缺点去给你练的~我相信你会更出色!
#17142133468#
钢琴高抬指怎么样训练? - ******
#谭顺# 高抬指是慢练的方法,高抬指的时候不要追求速度.这个主要是练手指独立性的,只要你动作到位就可以了.
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钢琴弹连音时怎样抬手指? - ******
#谭顺# 大指和食指弹奏时可以只抬弹奏的手指,如果是3、4指弹奏要把3、4、5指都抬起来,因为3、4指的灵活性不好,把3、4、5指都抬起来可以用其他的手指带动弹奏的手指,给予其力量,小指弹奏时,要单独抬起,不过抬起时可以将手掌微微上带,不过这是要因人而异的,,这样空谈不好说清楚,在学习过程中,我跟随的不同老师,所教的弹奏方法也是不同的,希望Angel询问您的钢琴教师,以便正确无误的解答.PS,以上是个人学习观点,不代表一定正确解释,建议Angel问你的钢琴老师,具体问题具体解决.
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学钢琴学到连奏的时候,抬指的顺序是什么? - ******
#谭顺# 如果您是成年人,这个问题是需要考虑的,如果您是孩子,那不用考虑,请每个手指分开抬,顶多在连奏中4指的音总是无力或偏弱的情况下,抬小拇指帮忙.因为这样能够锻炼到您的手指,一开始或许难,但是为了以后还是要坚持. 如果您是大人了,手指的韧性已经不能像孩子那样好了,因此为了演奏的效果,可以抬5指帮忙4指,但是尽量少帮忙,因为当曲子难度加大后,会有很多连奏是12345以及其他各种指法顺序比如343235之类的,那时,如果你习惯于用其他手指帮忙4指,你会很难演奏的.我个人不提倡抬3指去帮4指.至于3指自己,应该不需要任何帮忙的,5个手指主要是4指弱.
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钢琴怎么样练习高抬指? ******
#谭顺# 4指的力量天生就弱,你可以加强对它的练习,时间一长自然就会好的.手腕酸说明你的姿势有问题,可能是不放松的原因. 是第一关节和第三关节瘪.你调整手臂姿势试一下.
#17142133468#
钢琴怎样练好基本功,比如压手指和看五线谱 - ******
#谭顺# 我认为,钢琴最重要的基本功,也可以说是“重中之重”是高抬指.所谓高抬指,就是在弹奏时尽量抬高手指的一种大幅度的关节运动.高抬指训练作为一种最基础的弹奏技巧,历来被钢琴师视为重中之重.如同武术高手一定要扎实的马步功底...
