保养皮肤不是一天两天能见到效果的！
我也是五十几岁的女人，眼部没有一丝皱纹，皮肤也没有色斑，没有松懈之像。
我有以下几点护肤心得，期待能给你提供帮助：
1.无论冬天夏天，一年四季都要擦防晒！有句俗话说得好：养儿不防老，只有防晒才防老。紫外线一年四季都在，光老化占整个引起人老化因素的绝大部分。年龄老化只占比一小部分。
2.任何年龄补水都是最最重要的护肤步骤。水能打开皮肤的吸收和代谢通道。而且能加速表皮层的代谢速度。推陈出新才能让皮肤细腻而有关泽。
3.保持充足睡眠。皮肤在夜晚10点到凌晨两点使皮肤细胞最活跃的时间段。美人觉就在这个时间睡。
4.晚上一定要清洁脸部肌肤，卸妆要彻底。晚上一定要护肤。
5.运动让人年轻。适量的运动能让皮肤紧致提升。加速血液循环！
6.饮食清淡，不吃或者少吃垃圾食品。不吸烟，不喝酒！
健康 的生活方式也是皮肤保养的重要条件！
这是我平时保养自己的方式，希望能帮到更多女性！
我妈说，她把女儿熬成了姐妹？！
我赌一包辣条！没人能看出照片里我老妈的实际年龄！从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是“哇你妈妈好年轻！”家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了不少保养方法，把皮肤养的白白嫩嫩的，前几天见一个比我小五岁的妹妹还跟我说真羡慕你一丝法令纹都没有哈哈哈~r我的保养方法着重在脸部护肤和身体护理，我觉得吧女人不能只保养一张脸，我妈就是教了近30年的舞蹈，皮肤紧致有弹性才显得更年轻！我虽然不怎么运动但身体护理是一天没落下，皮肤看起来也比同龄人紧致不少~
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脸部护肤
我的护肤步骤：
早晨：银耳水洗脸-乳-水-眼霜
晚上：卸妆油-去角质-氨基酸洁面-胶原蛋白面膜-乳-水-眼霜
1 正确清洁很重要：
我上初中那会儿我妈就坚持每天用银耳泡的水洗脸，以前她可很少用贵的化妆品，但皮肤吹弹可破不带夸张的~我只是早上用它洗洗脸，洗完脸上就跟长了一层胶原蛋白膜一样，用洗脸巾擦干脸都是滑滑的，手感超好！养成这个习惯以后皮肤状态特别稳定，细纹也不怎么长了~
2 会护肤才能抗衰老：
图4的怡丽丝尔黄瓶，是我用过的抗衰老护肤品里不闷痘又好吸收的了~我习惯先乳后水这样用，除了能软化角质让水吸收得更好，保湿力更是久到离谱啊，带妆10小时也不会卡出干纹！
作为易痘体质我很少涂面霜，但每晚护肤前我都会贴一片安美孕胶原蛋白医用面膜，感觉实打实地往脸里注入了胶原蛋白，敷完再用袋里的精华液搭配张钧甯的提拉手法按摩十分钟，按摩膏都省了，精华多到用不完~每次按完法令纹抬头纹啊都开了一些，脸的轮廓也更明显了~
身体护理
在美容院花1万块做的身体护理，其实改良一下在家也能做，以下是来自冤大头的分享！r
1 身体去角质每三天做一次
美容院用的aleble银杏磨砂膏我直接买来用了，据美容师说银杏精华有抗氧化的作用，抗不抗氧化不知道但真的是我用过最温柔的磨砂膏了！拿来按摩脖子都不会磨得疼，我甚至想用它来去脸上的角质哈哈~不仅去角质还滋润皮肤，精华油按摩起来像在做油浴，按十分钟以上也润润的，每次做完去角质我跷二郎腿都打滑，皮肤嫩得我想哭~
2 紧致皮肤消灭久坐橘皮
我因为久坐大腿后面皮肤松弛有点橘皮，都被这个霜给按没了，比美容院用的按摩膏管用多了！去完角质把纤体霜涂在脂肪堆积的地方顺着肌肉按摩，按到微微发热就ok了，娇韵诗这个霜我已经空瓶无数，懒人都要get起来啊，紧肤真的特别有效果！r
3 保持全身皮肤弹性才能更年轻！
Oceanwell护理油一直是我妈在用的，闻着没啥味我一度很嫌弃，后来用它改善了小腿上的蛇皮我就对他真香了~我属于干燥肌，尤其到秋冬一般的身体乳用我身上都不够滋润，我又不喜欢甘油那种油腻感，这个油比大部分油都清爽好吸收多了，夏天用着都不觉得闷~我就偶尔想起来涂一次，现在身上再也没出现过干纹，皮肤饱满还有自然的光泽~
小tip
1 洁面
不管什么肤质，干皮油皮还是中性，首选氨基酸洗面奶
2 爽肤水
爽肤水特别注意：用量一定不要省！
宁可多不可少，一定要保证皮肤感觉不干燥为止
3 眼霜
ü涂眼霜的手法：r
有明显皱纹的话，涂眼霜要撑开皱纹，按皱纹生长的垂直方向涂最有效！rrr4 面部精华
多种功能性精华同时使用时，先后顺序：
抗老精华 美白精华 保湿精华
因为抗老精华大多是作用于基底层
美白精华不用到达基底层
保湿精华更多停留在角质层 r
5 乳液/面霜
乳液一般更清爽，面霜更滋润些；
晚间护肤更重要，要注意晚霜要比早霜涂厚一些！
同时不要忘了颈部保养！
6 防晒
一年四季都要防晒
防晒主要是防晒斑和老化，不单纯是为了防晒黑
干皮适合比较滋润，有补水功效的的防晒霜，推荐资生堂elixir防晒乳
油皮和痘痘肌适合清爽水感无油配方的防晒，不建议用防晒油和物理性防晒霜；推荐资生堂艳阳防晒乳
敏感肌最好选择物理性防晒：推荐FANCL物理防晒霜。
很多人都说，这是一个看脸的世界，可见，外貌在我们的 社会 中占据了很大的重视度。在女生心中，都格外惧怕衰老，而护肤品是防衰老的重要辅助工具之一，若养成正确的护肤习惯，便能有效地延缓衰老，使自己的肌肤处于一个 健康 饱满的状态。
让我们看看50岁的女人应该如何护肤呢？
这个时间段的女性皮肤大多都会由于年龄的原因，皮肤松弛，眼部有皱纹。50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。到了50岁，保持良好的生活习惯，也要时时注意保养皮肤，护肤品很重要选适合自己的，不要以为老了就可以不理皮肤了，不可以，美丽不分年龄的，坚持下去，你就会永保青春。
五十岁左右女性选护肤品除补水保湿美白功能外，一定要有抗氧化抗皱抗衰老，提拉紧致，补充胶原蛋等高浓度、修复能力强的护肤品。
这个年龄段的人推荐大家使用含有透明质酸、烟酰胺等天然成分的化妆品原料，众所周知透明质酸是天然的保湿因子，小分子透明质酸能渗透到真皮层，促进血液微循环，有利于皮肤对营养物质的吸收，起到美容补水抗皱的保健作用。烟酰胺是具有很高的美白及兼具多种护肤功效，在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。由于烟酰胺的分子较小，可直接由细胞吸收。
这个年龄段大家大概也知道自己是什么肤质的皮肤，在选择上也知道哪个适合自己了，建议大家平时要多敷补水面膜给皮肤足够的水分，避免因缺少带来的皮肤问题， 多拍 护肤水使水分能达到皮肤底层，涂抹具有延缓衰老功能的精华，及时涂乳霜进行锁水，建议化淡妆，过浓或过厚的妆会给皮肤带来压力。 除了选择安全有效的护肤品外，一定要注意防晒。除了自然衰老，光老化是女人的第二天敌，长时间接触紫外线不仅容易让黑色素沉淀晒黑肌肤，还容易加速细胞衰老出现严重皱纹的情况。这个时候需要多注意防晒。
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五十岁的女人怎样保护皮肤视?五十岁的女人怎样保护皮肤视频 ******
#宫刘# 这个的话得内外调养,你要买一套抗皱的,抗老化,的护肤品,并且饮食不能吃太油腻的,要健康,还有就是身体锻炼了.
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50岁的女人用什么护肤品好 - ******
#宫刘# 50岁时,如果之前一直保养了,就需要紧致肌肤的护肤品,这个年龄肌肤开始松弛长斑,你要说抗衰老,肯定比不上时间,所以紧致类的好
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50岁女人抗衰老方法有哪些? - ******
#宫刘# 50岁女人抗衰老方法有哪些?抗衰老是许多女性关注的话题,特别是当女性步入50岁之际.在这个年龄段,女性面临着更多的身体和皮肤问题,如皮肤松弛、皱纹增多、代谢变慢等.为了保持健康和年轻的外貌,50岁女人需要采取一系列的抗...
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50岁的女人该用什么护肤品 ******
#宫刘# 欧莱雅不错~~对了,你可以晚上的时候在眼镜周围涂一些完美芦荟胶,我经常用这个的,完美芦荟胶又便宜,又实用,能紧致皮肤,然后还能当眼霜,晚上用这个挺好的,隔离的效果也挺好
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50岁的女人用什么护肤品比较合适? ******
#宫刘# 配合全新产品症状在上面 Lifter「弹性活肤精华」的推出 ,SK-II找来全面复出的林忆莲加入代言人行列, 更安排香港成为新产品全球首个登场的都市,报答香港女士对品牌一直以来的厚爱. 不说不知,原来我们的肌肤每天都需要承受4kg至5kg的地心吸力,加上紫外线、睡眠不足、生活压力等外在环境因素,令肌肤失去紧致弹性,出现松弛、下垂等肌肤老化现象. SKII全新 症状在上面 Lifter「弹性活肤精华」就强调全方位提升及紧致肌肤的功能,以创新的连结细胞科技,全面抵抗5kg地心吸力效应,直接提升皮肤层,改善眼袋、笑纹、面部线条、双下巴等问题,有效收紧面部轮廓,让肌肤更幼滑及富有弹性.
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50多岁女人的皮肤保养问题 - ******
#宫刘# 这个我有心得.我家老娘53岁了,看起来就像45、6岁那样.首先早上起床后不要第一时间下床,在床边坐上2、3分钟.等回过神后用手顺着头上的头发来回几圈的梳理(血液运行.这个很重要的)然后起床运动15分钟以上.运动过后喝一杯温...
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五十岁女人抗衰老的方法是什么影后倪萍告诉你(3) ******
#宫刘# 五十岁女人抗衰老的方法五十岁女人抗衰老的方法5、晚上睡觉前要保养夜间是肌肤修复的最好时机,对护肤品的吸收效果也是最好的.所以五十岁的女人抗衰老,一定不能错过这个黄金时段,抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品.五十岁女人抗衰老的方法6、补充胶原蛋白胶原蛋白是让皮肤保养弹性、紧致的法宝,胶原蛋白流失严重就会让肌肤看起来粗糙,暗黄,还会出现皱纹.所以女人抗衰老一定要补充胶原蛋白,特别是五十岁的女人,胶原蛋白流失非常严重.
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50岁女人保养要注意什么? - ******
#宫刘# 其实对女士来讲,保养除了饮食之外,心情愉快也是很重要的,快快乐乐的生活,比任何美容品都有效~~~愿您笑口常开50岁女人最佳美容保养食品 吃桑葚告别“熊猫眼”橘子皮清肠又排气海带吃出秀发飘逸防皱常吃“猪三宝”“黑豆奶”是减肥好帮手
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女性该怎样护肤? - ******
#宫刘# 正确的护肤步骤是洁面、水乳、精华、面霜、眼霜,这其中洁面是最重要的,因为白天除了空气中的灰尘吸附在皮肤表面,还有化妆品残留在皮肤表层,所以要使用清洁能力比较强的洁面产品,其次防晒也很重要,可以不化妆,但是防晒三百六...
