选俄的！！！！
为什么要改变呢 我现在想变都变不了了 我想变回以前 现在已经不可能了 幻想不是坏事 但也不是好事 经常给自己找一些自己爱做的事情去做 就没有心思去幻想了 做做运动 结交新朋友 多做些事 哪里还有时间幻想了 是不是 朋友~~ 祝你幸福！
任何事你能放得下、想得开心自然就能平静下来，太现实会让人感觉很累，偶尔的幻想会让你对生活充满希望。你就是你为什么要去改变呢？
同问，我也是被自己的幻想力害苦了，我想建立完整的感觉引导系统，不想让一切被大脑思考所左右！
心态不平静，该如何去面对生活，怎么平静下来。~
不羡慕，不攀比，不嫉妒，知足常乐，心态宽宏大度，自然而然就能平静下来。仅供参考。
听首安静的歌， 稳定自己的心情。 在每天结束之前， 睡觉的时候回想这一天的琐事。 把所有的不美好，想象成美好的。第二上班的时候，你就会突然有种感觉 应变自如。
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如何让自己的心“静”下来? - ******
#狄卷# 第一、建议你分段处理问题.比如你看书1个小时,现在的状况只能静下来10分钟,那么你不要要求自己下一个小时完全的心静,你只要要求自己有15-20分钟安静就可以了.这样持续的,直到几乎完全投入. 第二、建议你不要太有压力.放轻松一些,这样会更好的让心平静.想象一些宁静的海滩、轻轻飘过的流云等等,如果这样的冥想很难,就尝试用轻音乐调节
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怎么能让自己的心静下来 - ******
#狄卷# 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...
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怎么做才会让我的心静下来? - ******
#狄卷# 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
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我要怎样才能让自己的心静下来? ******
#狄卷# 人,在面对现实时,心里难免有很多浮躁,心也就很难平静! 一个人的心态往往会决定一个人的心里是否平静,但是人必竞是俗人,也不可能做到心如止水.心情不平静的时候,可以做做以下这些: 第一,当然是看书了,看一些哲学的或者历史等名著,或是一些娱乐杂志,或是一些有哲理的书籍,能让人静心(开始可能看不下去,坚持几天就可以了) 第二,就是适当做一些运动,比如打球,游泳,这样心也会静下来. 第三,听一些轻音乐,音乐是陶冶情操使人精心的好方法. 第四,如果会美术,可以去画画或则雕刻. 第五,去海边,大草原,大森林,大沙漠,或则高山旅游.那些地方可以使人静心 第六,如果有兴趣,可以去教堂,佛教的一些东西很能静心(包括佛教的音乐)
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怎么样才能让自己的心平静下来? - ******
#狄卷# 请想一想,你现在的急动和烦噪能给你带来的事件最坏的结果.如果,你不能接受坏的结果,你就要避免这种后果,唯一的方法是你现在必须让心平静下来去冷静思考整个事情,找出最好的解决途径.如果,你已经试图去冷静却还是难以平静,那干脆把这个问题暂时放下来,先去处理其它的事情,等你的心已经通过其它事情平静下来了,再去重新把之前那件你难以心平气静处理的事提出来冷静考虑,相信你能找到解决问题的真好途径.
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怎样才能让自己的心静下来?不想往事. - ******
#狄卷# 建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐...
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如何才能让自己的心平静下来? ******
#狄卷# 应该可以让自己放松一下了.强迫自己去看书可能不会收到很好的效果.不要把适当的休息当成浪费时间. 你要让自己过得充实起来.多找一点事做,你的爱好之类的.运动啊、音乐啊都很好的呀. 或者去帮助那些需要你帮助的人,爱需要你爱的人.这样会让自己体会到生命的价值,或者是善良者的快乐 呵呵,我好像很多话啊. 如果一定要看书的话,那就要营造出学习那份宁静、舒适、严肃的气氛.放一些轻音乐,煮上一杯咖啡,喷一些空气清新剂......尽量让自己放松下来,闭上眼睛,微笑,心里从一数到一百,再看书应该就能静下来了吧. 请记住:浮躁就是浪费时间哦. 谨代表个人观点,介绍了自己的常用方法.呵呵.
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要怎么样才能让不平静的心平静下来? - ******
#狄卷# 学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了.心累了,就给心灵放个假吧.眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情.我们的心才不会累.愿你天天有个好心情.
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怎么才能让自己的心态平静下来? ******
#狄卷# 无论做什么事情都要保持一个心平气和的心态 多做一些 开心的事情啊 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大...
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怎么样才能让自己的心平静下来 ******
#狄卷# 根据心理学上的意境疗法,通常可以用自由联想法,在自己需要让心平静时用最为有效.你可以选择一个自己感觉最放松的姿势,再闭上眼睛,先做几次深呼吸(一定是用鼻子吸气,用嘴慢慢呼出),想象去自己最喜欢的地方做自己最爱做的事.一般只要10分钟左右你的心情就基本可以平复了.
